Simon71 a écrit:J'arrive mardi et je vais commencer à potasser le parcours du tour des cirques , j'ai pris l'option roadbook Trail Passion avec un objectif de 32h, au pif.
J'hésite encore à prendre les bâtons ou pas
S'il fait beau, je prévois d'emmener la famille en rando au crique de gavarnie mercredi. J'ai l'impression qu'on va y passer à la nuit tombante.
Je pense que l'on ne court pas dans la même catégorie, je vise un 42h/44h ... la limite des BH en fait !
Par contre, j'ai fait deux semaines de reconnaissance sur la partie Piau Engaly / Gédre : le départ ; et l'arrivée Néouvielle / Hourquette Nère / GR10 final jusqu'à Vielle Aure.
Pour moi la question des bâtons est obligatoire :
- d’entrée on fait la montée au sommet de Piau avec 14% de pente moyenne
,
- puis au 15ieme kilomètre le Port Campbiel avec 10% de pente moyenne depuis le départ
- Et au 39ieme kilomètre quand on franchira la Hourquette d’Alans on sera à 3112 D+ pour 8% de pente moyenne depuis le début. Et on aura déjà passé 42% du D+
… autant te dire que les quadriceps auront bien chauffés surtout que les barrières sont linéaires … alors que le profil de départ est bien abrupt.
Par contre sur l’arrivée après Hourquette Nère … intérêt limité stricto sensus … si ce n’est soulager les D-2000 en 21 km qui restera à encaisser …. Une tuerie pour les fibres
…. Où du moins ce qui en restera …