Challenge Sainte Victoire par IMOUCHA 08/12/2019 (13)

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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Off - Challenge Imoucha Trail 2008 - Aix En Provence
avec 18 kivaoù, 4 récits pour 2008 et 9 au total, 1 galerie photos, 2 avis
Off - Challenge Imoucha Trail 2009 - Aix En Provence
avec 17 kivaoù, 2 récits pour 2009 et 9 au total, 1 galerie photos, 1 avis
Off - Challenge Imoucha Trail 2011 - Aix En Provence
avec 8 kivaoù, 9 récits au total, 1 galerie photos
Off - Sainte Victoire Challenge Imoucha 2018 - Aix En Provence
avec 4 kivaoù, 9 récits au total, 1 galerie photos

Messagepar joy » 03 Nov 2009, 13:43

Mon boss est juste en face de moi lol!!!! :lol:
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Messagepar LTDB » 03 Nov 2009, 14:12

joy a écrit:Mon boss est juste en face de moi lol!!!! :lol:
Courage Steve, on pourra à la fin du mois faire un pool de "grassouillets" si tu veux :lol: Car de mon côté c'est bien 6 ou 7kg de trop que je traîne depuis quelques temps déjà :?

Va falloir employer une méthode radicale si ça continue à ne pas vouloir bouger !!!

Amicalement.

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Messagepar claude M.T.C.boy » 03 Nov 2009, 14:33

Alors ? et nous ? on sent mauvais ou bien ?
On a pas le droit de venir cette année ? :D :D :D
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Messagepar joy » 03 Nov 2009, 15:12

:lol:
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Messagepar devey » 03 Nov 2009, 17:43

salut au 29
:D jm
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c'est ok ok

Messagepar marcoZ » 03 Nov 2009, 18:43

inscrit sur le kivaou

à bientôt les copains .......
mordu de course à pieds ma devise est: quand tu n'as pas tout donné tu n'as rien donné.
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Messagepar riri51 » 03 Nov 2009, 19:27

Récapitulatif au 03/11/09 (à 18h30) :

Pascalpenot
bob morane
petitbipbip
rafouille
dentelles et baskets
rudyan
yannick 74
pierre pfx
akuna
calou 13
kkriss
tibichique (record féminin en 52'10)
DJ gombert
Nico 73
Sophie
Frank
Nicolux
linette 06
Marco Z
Clemafran
Samos
LTDB + sa "tendre & douce"
Yoyo 13
Tao
téonas
gillefruitier
devey
claudelemulet (+ combien de MTC? il me semble que cyril est partant, thomas également, et les autres?)
wilfried
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... 32 kikoureurs ont l'intention de venir en découdre sur le sentier imoucha...puis autour d'un verre le 29 novembre 2009(rendez-vous à partir de 8h30 parking de Roques hautes, traditionnelle photo sur le rocher vers 8h45 et départ pour l'échauffement à 9 h)
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Messagepar riri51 » 03 Nov 2009, 19:28

Kkriss je compte sur toi pour faire passer l'info aux AIL rousset :wink: ...et bon marathon dimanche :wink:
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Messagepar riri51 » 03 Nov 2009, 19:29

idem pour gillefruitier et le speedy :wink:
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Messagepar Rudyan » 03 Nov 2009, 19:48

Et 13 inscrits sur le kivaou! Avec notamment Epilobe qu'il faudra peut-être rajouter à la liste (ainsi que son frère kéké13) 8)
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Messagepar Davidou le minou » 03 Nov 2009, 20:24

excellent ce challenge ! :D Je viens juste de tomber par hasard sur ce post.

En déplacement sur Rousset pour le boulot, je suis monté à Ste Victoire la semaine dernière un soir après le boulot, et j'ai adoré.

J'ai donc bien envie de participer, malheureusement je ne serais pas là le 29. Je vais donc tenter de me faire mon chrono dans mon coin demain matin avant d'aller bosser.

Question : je pense avoir compris comment aller au parking, mais ensuite, pour rejoindre le barrage à pied, c'est indiqué ?? De même pour le départ au barrage, c'est clair ???

Merci pour les indications, et amusez-vous bien le 29.

David.
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Messagepar Rudyan » 03 Nov 2009, 20:54

Davidou le minou a écrit:excellent ce challenge ! :D Je viens juste de tomber par hasard sur ce post.

En déplacement sur Rousset pour le boulot, je suis monté à Ste Victoire la semaine dernière un soir après le boulot, et j'ai adoré.

J'ai donc bien envie de participer, malheureusement je ne serais pas là le 29. Je vais donc tenter de me faire mon chrono dans mon coin demain matin avant d'aller bosser.

Question : je pense avoir compris comment aller au parking, mais ensuite, pour rejoindre le barrage à pied, c'est indiqué ?? De même pour le départ au barrage, c'est clair ???

Merci pour les indications, et amusez-vous bien le 29.

David.



Si tu le fais en solo, il vaut mieux que tu partes directement du barrage! Si tu veux des infos hésite pas à me contacter en mp :wink:
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Messagepar riri51 » 03 Nov 2009, 21:29

Récapitulatif au 03/11/09 (à 20h30) :

Pascalpenot
bob morane
petitbipbip
rafouille
dentelles et baskets
rudyan
yannick 74
pierre pfx
akuna
calou 13
kkriss
tibichique (record féminin en 52'10)
DJ gombert
Nico 73
Sophie
Frank
Nicolux
linette 06
Marco Z
Clemafran
Samos
LTDB + sa "tendre & douce"
Yoyo 13
Tao
téonas
gillefruitier
devey
epilobe
keke13
claudelemulet (+ combien de MTC? il me semble que cyril est partant, thomas également, et les autres?)
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... 34 kikoureurs ont l'intention de venir en découdre sur le sentier imoucha...puis autour d'un verre le 29 novembre 2009(rendez-vous à partir de 8h30 parking de Roques hautes, traditionnelle photo sur le rocher vers 8h45 et départ pour l'échauffement à 9 h)
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Messagepar Bruno CATANIA » 03 Nov 2009, 21:31

Vous acceptez les débutants sur ce type de parcours ?:roll:

Parce que pour l'avoir déja fait de nombreuses fois en rando. Je ne l'ai jamais fait en mode course. Je suis plutôt habitué au bitume.
Voir mon récit sur la ronde des vignes :lol: :lol: :lol:
http://www.kikourou.net/recits/recit-91 ... diver.html
Point n'est besoin d'espérer pour entreprendre, ni de réussir pour persévérer.
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Messagepar Rudyan » 03 Nov 2009, 21:43

foxdiver a écrit:Vous acceptez les débutants sur ce type de parcours ?:roll:

Parce que pour l'avoir déja fait de nombreuses fois en rando. Je ne l'ai jamais fait en mode course. Je suis plutôt habitué au bitume.
Voir mon récit sur la ronde des vignes :lol: :lol: :lol:
http://www.kikourou.net/recits/recit-91 ... diver.html


Ben ouais puisque j'y suis! :lol:
Youhouuuu!!!
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Messagepar NICO73 » 03 Nov 2009, 21:45

Rudyan a écrit:[
Ben ouais puisque j'y suis! :lol:



Tu commence à être chevronné pour un débutant
Toujours au Top
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Messagepar riri51 » 03 Nov 2009, 21:47

Pas de problème foxdiver, c'est le principe du off "ancien, nouveau", "débutant,confirmé" on est tous égaux devant l'apéro :wink:

le footing pour rejoindre le barrage se fait "tranquilou", "tous ensemble". ensuite le chrono c'est chacun pour sa pomme...mais l'ambiance reste bonne enfant :wink: ...puis le retour vers roques hautes, "c'est que du bonheur" par groupe de niveau

Enfin ...il reste le plus long...l'Apéro !

Au 29 :wink:

PS: je fonce lire ton cr :wink:
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Messagepar Rudyan » 03 Nov 2009, 21:48

NICO73 a écrit:
Rudyan a écrit:[
Ben ouais puisque j'y suis! :lol:



Tu commence à être chevronné pour un débutant


Merci mais pas trop sur le trail! Mais c'est vraiment ce qui me plait alors je vais m'y mettre sérieusement. 8)
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Messagepar riri51 » 04 Nov 2009, 14:24

Récapitulatif au 04/11/09:

Pascalpenot
bob morane
petitbipbip
rafouille
dentelles et baskets
rudyan
yannick 74
pierre pfx
akuna
calou 13
kkriss
tibichique (record féminin en 52'10)
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Nico 73
Sophie
Frank
Nicolux
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Clemafran
Samos
LTDB + sa "tendre & douce"
Yoyo 13
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... 35 kikoureurs ont l'intention de venir en découdre sur le sentier imoucha...puis autour d'un verre le 29 novembre 2009(rendez-vous à partir de 8h30 parking de Roques hautes, traditionnelle photo sur le rocher vers 8h45 et départ pour l'échauffement à 9 h)
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Messagepar joy » 04 Nov 2009, 14:41

Vivement les retrouvailles les potos, pas mal de travaille en ce moment difficile d'intervenir souvent sur le post mais le RIRI51 se débrouille pas mal du tout :lol: .
Tout le monde est bienvenu sur cet évenemet fin de saison, les débutants s'éclate autant que les autres, en matière de convivialité ce moment est pas mal du tout :wink: .
:mrgreen:
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Messagepar Davidou le minou » 04 Nov 2009, 14:53

Coucou

merci Rudyan et Riri51 pour vos infos. Je suis finalement bien parti du parking de Rocque Hautes que j'ai trouvé facilement (je suis à 5-10min).

Par contre j'ai mis 30min pour rejoindre le barrage :?
Puis j'ai lancé le chrono à la grille verte du barrage et arrêté en touchant la croix : 44min

Ce fut dur mais bon, les rochers étaient très glissant et le brouillard m'attendais là haut donc j'ai pas pu profiter du lever de soleil.

Vous habitez vraiment une belle région, ce parcours est magnifique. Et même en automne, ne pas avoir ni boue ni feuilles mortes, c'est le régal !

Bonne course à vous tous.

David
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Messagepar ex-kikoureur » 04 Nov 2009, 15:16

au fait, je devrais ramener un collègue non inscrit sur kikourou (Quentin), donc +1 dans l'effectif !
;-)
+ le speedy
+ mtc
+ gardanne
...
qui les contacte ? qu'on soit plus nombreux que l'année dernière :lol:
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Messagepar riri51 » 04 Nov 2009, 17:11

L'objectif n'étant pas le nombre...mais la convivialité :wink: pas de pression (surtout qu'au delà de 51 sur le rocher pour la photo c'est un peu short :lol:)

sinon pas de problème, je me suis permis de faire suivre des mp pour contacter le MTC, gardanne et le speedy...par contre je compte sur kkris pour rousset!

...et puis 51 c'est un chiffre que j'aime bien :oops:
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Messagepar ex-kikoureur » 04 Nov 2009, 18:38

bah, l'année dernière, on était 51 "inscrits" et 37 arrivants...
ce serait sympa si cette année, on était 51 arrivants pour l'apéro :lol: :lol: :lol:
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Messagepar riri51 » 04 Nov 2009, 19:01

Tout a fait d'accord avec toi wilfried :wink:
Objectif: 51 à l'apero 8)
et pour reprendre une expression de notre steve joy national de la patoupistouteam: BANZAIIIIIIIII

PS: A ce sujet steve, combien de "patoupistouteam" le 29?
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Messagepar kkris » 04 Nov 2009, 20:21

riri51 a écrit:Kkriss je compte sur toi pour faire passer l'info aux AIL rousset :wink: ...et bon marathon dimanche :wink:


merci Richard, je n'y manquerai pas!
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Messagepar xav04 » 04 Nov 2009, 20:25

Et un de plus, je réponds présent pour ce petit rendez-vous sommes toute bien agréable...!!! Rendez-vous a la fin du mois les amis!!
Tant va la cruche à l'eau qu'elle n'amasse pas mousse!!
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Messagepar riri51 » 04 Nov 2009, 21:06

Super xav04, heureux de te savoir de la fête le 29 :wink:
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Messagepar riri51 » 04 Nov 2009, 21:14

Récapitulatif au 04/11/09(20h00):

Pascalpenot ;bob morane
petitbipbip ; rafouille
dentelles et baskets ; rudyan
yannick 74 ; pierre pfx
akuna ; calou 13
kkris ; tibichique (RF: 52'10)
DJ gombert ; Nico 73
Sophie ; Frank
Nicolux (1er en 2007) ; linette 06
Marco Z ; Clemafran
Samos ; yoyo13
LTDB + sa "tendre & douce"
Tao ; téonas
gillefruitier ; devey
epilobe ; keke13
claudelemulet ; foxdiver
Quentin ; xav04
wilfried ; joy
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... 37 kikoureurs ont l'intention de venir en découdre sur le sentier imoucha...puis autour d'un verre le 29 novembre 2009(rendez-vous à partir de 8h30 parking de Roques hautes, traditionnelle photo sur le rocher vers 8h45 et départ pour l'échauffement à 9 h)
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Messagepar MC 21 » 04 Nov 2009, 21:34

Davidou le minou a dit:Vous habitez vraiment une belle région, ce parcours est magnifique. Et même en automne, ne pas avoir ni boue ni feuilles mortes, c'est le régal !

Il faut pas leur dire trop fort que c'est tout beau chez eux :!:
ils nous en mettent suffisament plein la tête. :lol:
perso moi, ce matin, c'était boue sous les feuilles mortes. :cry:
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Messagepar Rudyan » 04 Nov 2009, 21:43

MC 21 a écrit:Davidou le minou a dit:Vous habitez vraiment une belle région, ce parcours est magnifique. Et même en automne, ne pas avoir ni boue ni feuilles mortes, c'est le régal !

Il faut pas leur dire trop fort que c'est tout beau chez eux :!:
ils nous en mettent suffisament plein la tête. :lol:
perso moi, ce matin, c'était boue sous les feuilles mortes. :cry:


Haaa la Bourgogne...le ciel y est souvent gris mais les gens tellement chaleureux! Je le sais j'y suis né! :wink:
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Messagepar riri51 » 04 Nov 2009, 21:44

salut le frangin :wink: alors il y a de la boue en ce moment en bourgogne...surprenant! :lol:
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Messagepar MC 21 » 04 Nov 2009, 22:27

Ouais, il y a de la boue ouh ouh ouh ouh :!:
Dimnache, ça va être gadoue land sur le trail de la madone.
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Messagepar fulgurex » 04 Nov 2009, 23:13

Rudyan a écrit:Haaa la Bourgogne...le ciel y est souvent gris mais les gens tellement chaleureux! Je le sais j'y suis né! :wink:


pas d'accord avec toi pour le ciel :evil:
Tu n'as qu'à aller jeter un oeil sur les photos du Off d'il y a 3 semaines

Et je me rappelle des photos du déluge de je_ne_sais plus_quelle_course_dans_le_sud_cet_hiver...

faut pas trop vous la raconter quand même! C'est pas parce qu'on est jaloux qu'on va vous laisser dire n'importe quoi!
:wink: :lol:
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Messagepar Rudyan » 04 Nov 2009, 23:50

fulgurex a écrit:
Rudyan a écrit:Haaa la Bourgogne...le ciel y est souvent gris mais les gens tellement chaleureux! Je le sais j'y suis né! :wink:


pas d'accord avec toi pour le ciel :evil:
Tu n'as qu'à aller jeter un oeil sur les photos du Off d'il y a 3 semaines

Et je me rappelle des photos du déluge de je_ne_sais plus_quelle_course_dans_le_sud_cet_hiver...

faut pas trop vous la raconter quand même! C'est pas parce qu'on est jaloux qu'on va vous laisser dire n'importe quoi!
:wink: :lol:



Pfff...ce qu'on fait pas maintenant avec un bon logiciel de retouche photo... :wink:

Sauf que nous quand il y a du soleil, on est en t-shirt...(photo du we dernier)


Image
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Messagepar riri51 » 05 Nov 2009, 08:42

Récapitulatif au 05/11/09:

Pascalpenot ; Bob morane ;
Thomas (1er en 2008 et RM : 34'05)
petitbipbip ; rafouille ; serialtrailers
dentelles et baskets ; rudyan ; flogino
yannick 74 ; pierre pfx ; kafta
akuna ; calou 13 ; kkris ; tibichique (RF: 52'10)
DJ gombert ; Nico 73 ; Sophie ; Frank
Nicolux (1er en 2007) ; linette 06
Marco Z ; Clemafran ; Samos ; yoyo13
LTDB + sa "tendre & douce"
Tao ; téonas ; gillefruitier ; devey
epilobe ; keke13 ;claudelemulet ; foxdiver
Quentin ; xav04 ; wilfried ; joy
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... 41 traileurs ont l'intention de venir en découdre sur le sentier imoucha...puis autour d'un verre le 29 novembre 2009(rendez-vous à partir de 8h30 parking de Roques hautes, traditionnelle photo sur le rocher vers 8h45 et départ pour l'échauffement à 9 h)
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Messagepar superchoco » 05 Nov 2009, 10:43

mine de rien, le temps établi l'année dernière (34'05) va être dur à battre !
j'étais parti beaucoup trop vite l'an dernier et j'ai explosé alors que le dernier tiers du parcours est clairement le plus raide et difficile (à mon sens en tout cas).
Amusez-vous bien, la météo s'annonce pas mal (moins froid que l'an dernier !), je regrette de n'être pas présent cette année !
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Messagepar LTDB » 05 Nov 2009, 11:05

superchoco a écrit:Amusez-vous bien, la météo s'annonce pas mal (moins froid que l'an dernier !)
Pétan t'es balèze toi ! Prévoir la météo plus de 3 semaines à l'avance : chapeau bas :!: :lol: :lol: :lol:

Amicalement.

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Messagepar joy » 05 Nov 2009, 11:16

:lol:
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Messagepar riri51 » 05 Nov 2009, 11:22

je tente un nouveau récapitulatif au 05/11/09 avec les meilleurs temps de chacun:

CyrilZ 34'09 ; phiphi 39'44 c'est le temps que je vise :twisted: ; Sidney ; damien ; Pascalpenot 38'53 ; Bob morane 42' ; Thomas (1er en 2008 et RM : 34'05) ; petitbipbip ; rafouille ; serialtrailers
dentelles et baskets ; rudyan ; flogino ; yannick 74 ; pierre pfx ; kafta 36' ; akuna ; calou 13 ; kkris 43'25; tibichique (RF: 52'10) ; DJ gombert ; Nico 73 ; Sophie ; Frank 38' ; Nicolux (1er en 2007, 34'06) ; linette 06 ; Marco Z ; Clemafran ; Samos 41'02 ; yoyo13 ; LTDB + sa "tendre & douce"
Tao ; téonas ; gillefruitier ; devey 39'44
epilobe 50'; keke13 ;claudelemulet ; foxdiver
Quentin ; xav04 48'50 ; wilfried ; joy et riri51

...je n'ai pas mis les chronos de wilfried, joy et le mien pour ne pas vous impressionner :lol: ...nous sommes meilleurs à l'apéro :oops: !

... 45 traileurs ont l'intention de venir en découdre sur le sentier imoucha...puis autour d'un verre le 29 novembre 2009(rendez-vous à partir de 8h30 parking de Roques hautes, traditionnelle photo sur le rocher vers 8h45 et départ pour l'échauffement à 9 h)
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Off - Challenge Imoucha Trail 2008 - Aix En Provence
avec 18 kivaoù, 4 récits pour 2008 et 9 au total, 1 galerie photos, 2 avis
Off - Challenge Imoucha Trail 2009 - Aix En Provence
avec 17 kivaoù, 2 récits pour 2009 et 9 au total, 1 galerie photos, 1 avis
Off - Challenge Imoucha Trail 2011 - Aix En Provence
avec 8 kivaoù, 9 récits au total, 1 galerie photos
Off - Sainte Victoire Challenge Imoucha 2018 - Aix En Provence
avec 4 kivaoù, 9 récits au total, 1 galerie photos

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