Kikourou.net

Charpente a écrit:Pour le 42, avec départ à 7h00, et 2h00 de route, ca va piquer !

T'as intérêt à être à l'heure au départ et à l'arrivée car j'espère bien que tu mettras moins de 4h
(Je veux pas louper ta tournée )

bon 'il fait le même soleil demain que maintenant, on va limite avoir chaud !
je vais pouvoir ressortir le short

et puis avec le vent qu'il fait, y'aura même plus de boue...

PhilippeG-521 a écrit:

Charpente a écrit:Pour le 42, avec départ à 7h00, et 2h00 de route, ca va piquer !

T'as intérêt à être à l'heure au départ et à l'arrivée car j'espère bien que tu mettras moins de 4h
(Je veux pas louper ta tournée )

Les bières sont chargées dans l'auto

J'espère aussi faire moins de 4h00

Hmmm..moins de 4h me semble déjà un belle perf !

C'est peut-être ambitieux

j'avais cru lire qqpart que les premiers mettent 3h30

Sur les 30 km en 2015, victoire en 2h22, ce qui ferait 3h17 sur 42 km sans perdre de vitesse.
Donc sans doute au moins 3h27 sur les 42 km cette année.

Ah oui , moins de 4h serait une superbe perf !!!
La boue , la glisse vont être de la partie donc ça va réduire la vitesse . Je vois bien les premiers en 3h30... et moi en 5h .... !!

Amusez vous bien et profitez en les kikous !

enjoy les amis

Terrain bien gras mais ce n'était pas une surprise, météo clémente avec même du soleil à partir de 10 heures. Et une fusée qui l'emporte sur les 42 km en 3h18...

De retour du 42 !

Conditions météo idéales. Heureusement qu'il a quand même plu cette nuit, sinon cela aurait été trop sec comme terrain !
bref, pas mal de boue. Sympa, mais très usant sur la fin...
(j'ai fait un test de courir avec des chaussettes respirantes et imperméables... test concluant. Pieds pas mouillés, pas froid, pas d'ampoules rien...pourtant j'ai pas hésité à faire trempette et à couper tout droit dans la flaque )

Parti sans montre gps ce matin aussi, donc tout au feeling. 5h05-10 environ. Loin derrière les premiers...
Mais bon entrainement pour la suite de la saison !

bon repos à tous,
yves

Marathonnerre a écrit:Terrain bien gras mais ce n'était pas une surprise, météo clémente avec même du soleil à partir de 10 heures. Et une fusée qui l'emporte sur les 42 km en 3h18...

Qui est cette fusée ?

une personne du team outdoor poli sur les 5 premiers 3 de leur team

duduolive a écrit:une personne du team outdoor poli sur les 5 premiers 3 de leur team

Jonathan I presume ?

Je retour de ce maxicross pour un temps de 5h22, quoi retenir.

Super organisation et balisage, même si je trouve le lot de finisher un peu simple (juste une bière), pas de médaille ou tee shirt. Il faut dire j'aime bien garder un souvenir de chaque course.
Le départ nos a permis de nous échauffer sur 1.5km de route avant de rentrer dans la boue, pardon la forêt.
Ce flot de frontales étaient vraiement sympa dans la nuit à 7h du matin.
Les 10 premiers km furent usant car la boue (un peu du même genre que le OFF à la colline d'élancourt) ne permettait pas de beaucoup courir, ni le monde dans les single.

J'ai beaucoup aimé le levé du jour dans la forêt vers les 8h avant d'arriver au 1er ravito km15.7.

Durant cette première partie quelques côtes, beaucoup de boue, de la nuit, un peu de route lors des visites de villages/villes.

La deuxième partie jusqu'au second et dernier ravito km28 était plus simple que la première, quelques enchainements de montées et descentes mais plutôt une partie roulante.

La dernière partie du ravito2 à l'arrivée fut plus dure avec des cotes assez longue dès la sortie du ravito et quelques passages bien glissant dans une boue qui avait vu passer avant nous les coureurs du 24km.
Nous avons fait chemin commun à partir du km 24 sur le 42 ce qui correspondait à leur 6-7ème km à eux. Ils avaient un départ à 8h30.

Suivre Lucas Papi du 2eme ravito jusqu'au 38 km c'est fait (il était en récupération) car hier il avait fait un trail de 30km et 500D+

Le vin chaud, le sandwich au chien chaud et les masseurs à la fin étaient top.

Maillot jaune.
Je termine les 24 km avec l'un deux, je n'ai réalisé qu'à l'arrivée qu'il était engagé sur les 42 km.

Jonathan Duhail le vainqueur du 41

Putaingue, ardu le parcours !

4h50 au final

J'avais mis 5h15 dans le Kivaoù. J'ai pris une grosse avance : 5h13.

Pas de la tarte cette course quand même. J'ai eu moins l'effet de surprise que l'an dernier, cette fois-ci je savais à quoi m'attendre, mais malgré ça, le profil est exigeant avec très peu de répit et des montées descentes incessantes et une gadoue omniprésente. J'ai croisé quelques Kikous, Robing, Freethunder, Philippe, Celestcyr, Yves, content de vous avoir vus.

Ça a dû être compliqué la première heure des 42 km dans la nuit sur ce terrain piégeux, particulièrement en descente.

Pas tant que ça. J'aime les départs à la frontale. C'est magique. Une fois les répètes pris et la profondeur de la boue jaugée, tout va bien.

modestement engagé sur le 24, j'ai vu les 2 premiers du 41 nous doubler dans la bosse à la sortie de votre 2ème ravito; ils allaient pas trop mal!
Mais après, je n'ai pas vu/repéré de coureur du 41
Ca sous-entend que les 2 avions avaient beaucoup d'avance!
Sur ce 24, je me suis bien fait plaisir, et c'était gras, oui un peu, mais je m'attendais à pire
Avec le petit 1000 de D+, j'ai réussi à conserver une moyenne (tout juste) au dessus de 10 km/H.
A peine mail au jambes après mes 2h23

Et tourist 80, Tu as fait quoi ?
3h45 ?

Franchement il faut être costaud pour passer sous les 4h !
(bon, mais moi j'ai doublé Luca Papi en tous cas ! (même s'il était en mode récup)...moi aussi d'ailleurs j'avais fait 12km samedi )

Runphil60 a écrit:Sur ce 24, je me suis bien fait plaisir, et c'était gras, oui un peu, mais je m'attendais à pire
Avec le petit 1000 de D+, j'ai réussi à conserver une moyenne (tout juste) au dessus de 10 km/H.

Je ne pense pas qu'il y ait tant de dénivelé.

Marathonnerre a écrit:

Runphil60 a écrit:Sur ce 24, je me suis bien fait plaisir, et c'était gras, oui un peu, mais je m'attendais à pire
Avec le petit 1000 de D+, j'ai réussi à conserver une moyenne (tout juste) au dessus de 10 km/H.

Je ne pense pas qu'il y ait tant de dénivelé.

Mince alors! J'ai arrêté de regarder mon Garmin, il est trop dans les choux pour le D+

1760 de D+ en ce qui me concerne sur le 42.

ilgigrad a écrit:Et tourist 80, Tu as fait quoi ?
3h45 ?

3h45 ???? J'aurais bien voulu ... J'ai fait 4h31 .....
Les 3h45 , je n'y ai même pas rêver tellement ils sont loin

Compter 30 % de temps en plus, à condition d'être à l'aise sur ce terrain où il faut constamment être attentif et à la relance, sinon la perte de temps peut être bien supérieure.

tourist 80 a écrit:

ilgigrad a écrit:Et tourist 80, Tu as fait quoi ?
3h45 ?

3h45 ???? J'aurais bien voulu ... J'ai fait 4h31 .....
Les 3h45 , je n'y ai même pas rêver tellement ils sont loin

4h30 c'est déjà parfait, Ludovic. Ça donne quoi au scratch un chrono pareil ?

Alors là , je n'en sais rien du tout ... je n'ai pas demander et les résultats ne seront affichés que demain.
ça ne t' intéresser pas une petite sortie comme ça dans la boue ? ^^

tourist 80 a écrit:Alors là , je n'en sais rien du tout ... je n'ai pas demander et les résultats ne seront affichés que demain.
ça ne t' intéresser pas une petite sortie comme ça dans la boue ? ^^

Si, ça m'intéressait; j'en ai d'ailleurs fait une la semaine dernière en vallée de Chevreuse mais il n'y avait ni chrono, ni dossard. Ça m'intéressait, donc, mais j'avais une petite contrainte familiale qui m'interdisait d'aller jouer dans la boue avec vous.

les résultats sont online.
les Duhails tout simplement impressionnants...

Salut les kikous.
Bon voila 42 km terminé.
5h10 -> 189eme

Croisés quelques kikous, RobinG, PhilippeG-521, trailaulongcours, Mike. Content d'avoir pu papoté avec vous
Je confirme quel métronome de Trailaulongcours.
Juste avant la course, je lui demandes combien il pense faire.
5h15 tout rond Au final 5h13, il a gratté 2 minutes au 2eme ravito

J'avais pris l'option Baton et au final nous étions très peu dans cette configuration.
Les 10 premiers KM étaient bien bien boueux que j'ai fais à allure plutôt cool.
Je devais pas être à ma place car beaucoup de monde courrait encore dans les cotes..

Arrivé au 1er ravito, les choses sérieuses ont commencées et c'est la que j'ai sortie mes petits batons
et a partir de la, la session PACMAN a commencé pour ne plus jamais s’arrêter jusqu'a la fin.

Terrain exigent. De belle enchaînement de côtés. J'aurais vraiment galéré sans baton au 2/3 de la course je pense.

Première course de l'année qui lance bien la saison

Prochaine EcoTrail de Paris 80

heu sinon bonne recup à tous

Moi j'ai mal au épaule...

Dans le classement, on arrive vite à 4h. Quelques-uns au-dessous (surhumains ? ) et tous les autres au-dessous.

Eh ! tourist, bien joué pour tes 4h31 ! Bien joué à tout le monde également, qui a affronté ce parcours pour le moins difficile !
N'aurais-tu pas doublé un mec aux cheveux longs et en trifonction bleue et noire à un moment, par hasard ? C'était moi

Je vous aurais bien tous retrouvés à la fin (et au départ, pourquoi pas), mais... bin je ne savais pas comment vous reconnaître, et vous non plus...

Les frères Duhail devant Bertrand Colomb Patton et Gediminas Grinius ça c'est du lourd !
Quant à Marion Delage, toute aussi impressionnante !

Les cuissots ont dû bien piquer, hein les Kik's ?

Bikoon

Bravo à tous pour vos perfs!

Pour ma part, un début de TFL à partir du 20e km m'a fait stopper au 2eme ravito (km28). Ne pas pouvoir courir dans les descentes sur ce type de parcours, c'est pas jouable! Et j'avais pas envie de compromettre le reste de l'année en commençant par une blessure.

Le manque de préparation en est largement la cause. Je le savais mais j'ai tenté le coup quand même...

Ne jamais sous-estimer une épreuve, même si elle n'est "que" de 41km

Que de 41 ?
Pour moi, c'est énorme !