Une virée pour le Nivolet Revard

par **Girlay** » 28 Avr 2008, 20:50

yayoun a écrit:Merci à tous
Boblastar, tu me rassures. Tu cours le Malpassant un mois après? Ca me rend plus optimiste. Ayant repris le boulot, mes collègues n'ont pas arrêté de me répéter qu'il fallait 3 semaines d'immobilisation, que je m'arrête deux semaines, etc...Mais il est vrai que j'évolue dans un milieu assez spécialisé dans les congés maladies fallacieux
Mais je serai là dimanche pour vous encourager et vous me raconterez la course. S'il fait beau, j'en profiterai pour une fois pour bronzer et surtout je verrai enfin les premiers arrivés...Une fois n'est pas coutume

Je confirme, je me suis fait une belle entorse en courant il y a 2 ans, impressionnant mais vite rétabli, 10 jours avec une attele puis un peu de rééduc, je me rappelle plus bien quand mais j'ai vite repris la course, en tout cas bon rétablissement

par **langevine** » 28 Avr 2008, 20:58

Je n'aspire qu'à cette course moi aussi!! Ah vivement dimanche!! Buff ou casquettes kikous obligatoires!!

par **Girlay** » 28 Avr 2008, 21:02

oui tu a raison casquette et buff obligatoire et si il fait pas froid, j'aurai même le tee-shirt en plus :lol:

par **Davidou le minou** » 28 Avr 2008, 21:45

J'aurais mon buff !!

On pourra se faire une petite photo de groupe aussi :wink:

Toto38, j'ai eu le même conseil : cool dans la montée pour bien relancer en haut et envoyer dans la descente. Si tu as d'autres conseils...

M'attaquer à 49km avec dénivelé me turlupine beaucoup...

David

par **boblastar** » 28 Avr 2008, 22:09

Yayoun, j'ai même couru le semi d'Annecy 15 jours après mon entorse (mais la cheville n'avait pas gonflé).
Bon la malléole est toujours toujours douloureuse, ce qui me fait dire que je ne suis probablement pas le gars le plus raisonnable sur Terre :roll:

par **boblastar** » 28 Avr 2008, 22:11

Pour info après l'arrivée du 23 km on a le temps de boire un coup puis d'aller encourager un peu plus haut les courageux du 49 dans la dernière bosse :oops:

par **Davidou le minou** » 28 Avr 2008, 22:17

Ca c'est gentil car ça risque de faire beaucoup de bien

A dimanche

par **Tercan** » 29 Avr 2008, 05:48

boblastar a écrit:Pour info après l'arrivée du 23 km on a le temps de boire un coup puis d'aller encourager un peu plus haut les courageux du 49 dans la dernière bosse

Ce serait sympa pour nous

Mais bon il fera nuit quand je passerais la dernière bosse, vous serez déjà tous au lit :lol:

Tercan_objectif_arrivé_avant_madame_la_barriere_horaire :oops:

par **langevine** » 29 Avr 2008, 06:08

Eh, avant de monter au 49, vous m'attendrez hein?? Parce que moi chui pas rendue au bout des 23 déjà!!! :shock:

Je veux non seulement la photo tous ensemble mais en plus le verre après l'effort!!

Et ensuite, c'est promis, je garderai qq forces pour encourager les kikous du 49!!

par **boblastar** » 29 Avr 2008, 10:20

Promis on viendra vous soutenir après notre petite balade :wink:

par **toto38** » 29 Avr 2008, 11:05

Vous avez interêt !! On vous aura à l'oeil quand on prendra le 49!

par **langevine** » 29 Avr 2008, 16:24

J-5!!

par **boblastar** » 29 Avr 2008, 17:09

Et a priori beau temps annoncé

par **eric74** » 29 Avr 2008, 18:13

on attends de belles photos et on compte sur toi Karine :wink:

par **Génep** » 29 Avr 2008, 19:03

Pour info après l'arrivée du 23 km on a le temps de boire un coup puis d'aller encourager un peu plus haut les courageux du 49 dans la dernière bosse

Dès qu'on a fini le 23, je prends l'appareil photo et je vais (essayer)prendre tout ce beau monde en photo

Vous avez vos numéros de dossard ?

Toto, t'as intérêt de sourire que je te mette sur le post du CMI. :lol:

Mais comme d'hab, tu seras facile !

Allez vivement dimanche pour le premier trail de la saison

par **boblastar** » 30 Avr 2008, 08:44

Les inscriptions sont closes, c'est complet (800 participants sur les 2 distances).
Cool on aura plein de petits camarades pour gambader :lol:

par **Davidou le minou** » 30 Avr 2008, 09:50

piouf, je me suis donc inscrit juste à temps

surtout quand je vois la météo annoncée

Une petite question, j'ai parcouru le site mais je voulais en être sûr (car j'ai pas trouvé) : il y aucune obligation de matériel ? genre couveture de survie, sliflet, vivres, lampe, etc... ?
C'est souvent le cas dans le raid et on a des pénalités en cas de controls et qu'il manque des trucs.

Sinon je sens la pression qui commence à monter... :lol:

David

par **Génep** » 30 Avr 2008, 10:24

Grand beau annoncé oui

par **boblastar** » 30 Avr 2008, 11:12

Porte-bidon ou camel obligatoires sur les 2 parcours.
A part ce point rien de plus de spécifié sur le réglèment.

Yes côté météo a priori 10 à 25°C et éclaircies

par **langevine** » 30 Avr 2008, 17:49

Je tiens plus en place!!!! Qu'une envie, c'est de chausser les baskets et d'aller à la rencontre des kikous!!

par **eric74** » 30 Avr 2008, 19:15

je te souhaite meilleure chance qu' à Annecy alors Karine :wink:

par **Loupi** » 01 Mai 2008, 09:33

J - 3 !

Avec le soleil prévu, même si on aura peut-être un peu chaud par rapport à ce que j'ai connu jusqu'à maintenant cette saison, mais en tout cas on pourra profiter du paysage. Yes !

Pour répondre à quelques interrogations, il n'y a pas d'exigences matérielles particulières, si ce n'est pour la boisson. Mais de toute façon, je n'imagine aucun traileur partir, même sur le 23, sans hydratation embarquée. :roll:

Quant à la gestion de course, je confirme que la montée cool cool est la meilleure stratégie pour être en forme en haut des bosses et être serein dans les descentes. Vu que de toute façon, c'est là que je gratte des secondes (voire des minutes)... :twisted:

Vivement dimanche !!! :wink:

par **lucius** » 01 Mai 2008, 10:32

bonjour à toutes et tous,

En voyant ce beau temps ce matin sur Annecy le moral est remonté d'un cran. Plus que trois jours pour la Nivolet-Revard et 49 km !

Le terrain sera encore un peu gras avec un peu de neige en forêt entre le sire et la croix mais le temps est annoncé au grand beau.

Perso, je vais prendre mes batons ........ et vous ?

En espérant vous voir à 8h00 dimanche matin !

par **supersteph69** » 01 Mai 2008, 11:11

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Je tiens plus en place!!!! Qu'une envie, c'est de chausser les baskets et d'aller à la rencontre des kikous!!

ben de toute façon tu tiens jamais en place :shock:

Steph_ki_va_se_fer_taper

par **DidierC** » 01 Mai 2008, 11:45

Amusez-vous bien, on jettera un coup d'oeil depuis le parcours de l'Annecime, peut-être qu'on vous verra :wink:

Ah zut, je viens de voir que c'est le lendemain... personne n'enchaîne les 2 au fait ??

par **Loupi** » 01 Mai 2008, 11:58

Perso', je n'en prends pas. On verra ça un jour à l'UTMB... :lol:

P'tite question aux kikous qui s'alignent sur le 49 :
qui voudrait m'accompagner pour papoter pendant 6h ? :roll:

J'ai toujours eu des compères de trail pour faire passer le temps, rigoler, s'amuser, partager, enchanger, s'encourager. Et ça marche ! :wink:

Alors si vous prévoyer de boucler ce bon moment autour de 6h, je vous suis avec grand plaisir !

par **Davidou le minou** » 01 Mai 2008, 12:34

Salut Loupi, 6h est effectivement mon objectif... enfin au départ car j'ai parlé avec un collègue avec qui j'aime tirer la bourre... et il l'a fait l'année dernière en 5h ! J'ai donc du revoir mon objectif à la baisse, mais je ne sais absolument pas si j'en suis capable. Donc je suis partant pour partir avec toi puis on verra comment ça se passe, car je suis franchement dans l'incertitude totale. Peut-êre l'occasion pour ce pousser à faire un super temps tous les deux

Pour les bâtons, je me posais la même question :roll:

... à priori je ne pense pas les prendre.

Sinon j'ai couru ce matin et c'était vraiment gras, je voyais au loin le plateau du Revard qui n'avait pas l'air enneigé, mais certainement gras également. Espéront que les 3 jours de beau temps qui précèdent la course feront sécher tout ça.

Merci pour les réponses sur la matos, même si finalement j'aurais quand même mon sifflet et ma couverture, je m'en sépare jamais.

Allez, le jour J approche

par **Loupi** » 01 Mai 2008, 13:15

OK minou ! :lol:

Moi aussi, je suis complètement dans le flou. J'ai fait 5h06' au Trail du petit Ballon (45 km, 1800 m D+) en étant plutôt bien tout le long.
Là, 4 km de plus, 500 m de plus... Je ne sais pas, on verra.
Effectivement, on peut se lancer ensemble et on verra comment on est au bout de 35 bornes. :wink:

Rendez-vous donc à Voglans !!!

par **lucius** » 01 Mai 2008, 13:55

Salut,

Mon objectif temps est entre 6h00 et 12h

! Alors si je peux vous accompagner au début, c'est pas de refus.

Pour me reconnaître c'est assez simple .....; un grand con un peu perdu

en orange et une pub "Café Leffe" sur le ventre !

vive la raclette et la bière !

A dimanche

par **lucius** » 01 Mai 2008, 13:55

Salut,

Mon objectif temps est entre 6h00 et 12h

! Alors si je peux vous accompagner au début, c'est pas de refus.

Pour me reconnaître c'est assez simple .....; un grand con un peu perdu

en orange et une pub "Café Leffe" sur le ventre !

vive la raclette et la bière !

A dimanche

par **Loupi** » 01 Mai 2008, 14:58

lucius a écrit:Salut,

Mon objectif temps est entre 6h00 et 12h ! Alors si je peux vous accompagner au début, c'est pas de refus.

Pour me reconnaître c'est assez simple .....; un grand con un peu perdu en orange et une pub "Café Leffe" sur le ventre !

vive la raclette et la bière !

A dimanche

Pas de souci ! :wink:

On a qu'à se faire un petit groupe de trailers au départ du 49, avec comme objectif dans les 6h, autour de 8-8,5 km/h.
Allez, kikicourt le Nivolet-Revard en 6h ?
- Loupi
- Davidou le minou
- lucius
- ???

par **sarajevo** » 01 Mai 2008, 15:31

Bonne course à vous .... régalez vous comme je me suis éclaté l'an dernier. Par contre je vous conseille les bâtons ......
a+
pierre

par **Loupi** » 01 Mai 2008, 15:33

sarajevo a écrit:Bonne course à vous .... régalez vous comme je me suis éclaté l'an dernier. Par contre je vous conseille les bâtons ......
a+
pierre

Merci bien ! Déjà l'année dernière, ça avait l'air chouette, alors cette année avec le beau temps... Yes !

Pour les bâtons, ce sera sans pour moi. Je cours depuis novembre sur du gras, donc ça ne me pose pas de problème. :wink:

par **yayoun** » 01 Mai 2008, 15:40

Je viendrai profiter du soleil aussi mais comme spectatrice. Mon pied étant toujours immobilisé, je ne pourrais pas faire la course. D'ailleurs si quelqu'un cherche un dossard sur le 23 ...
Par contre aucun problème pour vous prendre en photo alors à vos buffs et casquettes et puis pour une fois, je ne serais pas en tenue de traileuse sur les photos :lol:

par **Loupi** » 01 Mai 2008, 15:41

yayoun a écrit:Je viendrai profiter du soleil aussi mais comme spectatrice. Mon pied étant toujours immobilisé, je ne pourrais pas faire la course. D'ailleurs si quelqu'un cherche un dossard sur le 23 ...
Par contre aucun problème pour vous prendre en photo alors à vos buffs et casquettes et puis pour une fois, je ne serais pas en tenue de traileuse sur les photos

Va falloir mettre l'APN en mode "sport", car on va passer très vite... :lol:

par **langevine** » 01 Mai 2008, 17:07

Je confirme, JE NE TIENS PLUS EN PLACE!!! Et ma course aujourd'hui n'a pas été pour me calmer!!

Si certains sont sur Annecy le samedi après midi, nous y serons avec Yayoun (enfin, elle est pas encore au courant!! :shock:

) pr aller à l'arrivée de l'Annecimes (autant profiter d'être sur place pr aller encourager les kikous qui vont en avoir besoin aussi :shock:

). Alors n'hésitez pas à nous faire signe avant samedi pr nous rejoindre!

par **clusaz** » 01 Mai 2008, 17:51

hello j'y serais aussi (sur le malpassant), et si cela continue il y aura de la neige en haut

bonne sortie à tous

par **yayoun** » 01 Mai 2008, 19:03

Ca y est maintenant je le sais. Samedi Annecy, dimanche chambéry. Ca va être un super week-end vu le temps qu'il va faire. Argh! je vais avoir envie de courir mais ça ne serait pas raisonnable alors à la place je vous encouragerai et je vous prendrai en photo. Par expérience je sais que les encouragements sur certains points stratégiques du parcours peuvent avoir un effet très fort.

Et puis pour une fois, ça me permettra de pouvoir regarder à ma guise tous ces beaux coureurs en plein effort suant sous le soleil savoyard :lol:

par **Mamanpat** » 01 Mai 2008, 19:32

yayoun a écrit:Ca y est maintenant je le sais. Samedi Annecy, dimanche chambéry. Ca va être un super week-end vu le temps qu'il va faire. Argh! je vais avoir envie de courir mais ça ne serait pas raisonnable alors à la place je vous encouragerai et je vous prendrai en photo. Par expérience je sais que les encouragements sur certains points stratégiques du parcours peuvent avoir un effet très fort. Et puis pour une fois, ça me permettra de pouvoir regarder à ma guise tous ces beaux coureurs en plein effort suant sous le soleil savoyard

Be, pourquoi pas raisonnable ??????? Fais-toi plaisir Yayoun !!!!

par **langevine** » 01 Mai 2008, 19:40

Euh, tu as dit des beaux coureurs en sueur???? :shock:

Finalement, je vais peut être moi aussi jouer la touriste et être spectatrice.. :roll:

Parce que si j'cours, j'vais avoir les zyeux fixés sur le sol pour éviter de dégrigoler et je vais manquer le meilleur du spectacle!! :shock:

Une virée pour le Nivolet Revard

j'y serais

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