Kikourou.net

Publié: **28 Nov 2018, 12:01**

Romuu a écrit:Allez je vais me faire des ennemis.

J'ai l'impression que personne n'ose se donner d'objectif sur cette course, si ce n'est celui de finir.

Sur 80 bornes pas grand monde n'a la certitude de finir mais est ce pour autant qu'il ne faut pas se donner d'objectif temps?

Surtout maintenant que les conditions météos sont globalement connues et qu'il ne devrait pas y avoir de surprise de ce coté là.

Donc je me lance et j'ose poser la question, AVEZ VOUS UN OBJECTIF TEMPS POUR CETTE SAINTELYON?

perso si tout se passe bien j'aimerai faire aux alentours de 10h.

moi, vu le manque d'entrainement, finir est réellement l'objectif, quelque soit le temps final... je sais que je vais avoir un ou plusieurs coups de moins bien. Dans ma tête,je suis parti pour 14h. L'écrire me fait déjà peur...

Publié: **28 Nov 2018, 12:02**

Romuu a écrit:Allez je vais me faire des ennemis.

J'ai l'impression que personne n'ose se donner d'objectif sur cette course, si ce n'est celui de finir.

Sur 80 bornes pas grand monde n'a la certitude de finir mais est ce pour autant qu'il ne faut pas se donner d'objectif temps?

Surtout maintenant que les conditions météos sont globalement connues et qu'il ne devrait pas y avoir de surprise de ce coté là.

Donc je me lance et j'ose poser la question, AVEZ VOUS UN OBJECTIF TEMPS POUR CETTE SAINTELYON?

perso si tout se passe bien j'aimerai faire aux alentours de 10h.

Tu as parfaitement raison et sur mon dernier post
https://firstquartilerunners.wordpress. ... -le-point/
consacré à ma préparation je ne dévoile pas encore l'objectif de perf mais je dévoilerai le suspens ce soir. J'y travaille.

Publié: **28 Nov 2018, 12:22**

Dossier complet ; mail reçu

Obj entre 11h et 12h.

Publié: **28 Nov 2018, 12:49**

TomTrailRunner a écrit:Dossier complet ; mail reçu

Obj entre 11h et 12h.

Tu vas devoir faire de longs arrêts aux ravitos si tu ne veux pas foirer ton objectif de plus-de-11h :wink:

Publié: **28 Nov 2018, 12:54**

Mazouth a écrit:
TomTrailRunner a écrit:Dossier complet ; mail reçu

Obj entre 11h et 12h.

Tu vas devoir faire de longs arrêts aux ravitos si tu ne veux pas foirer ton objectif de plus-de-11h

Je me suis dis la même chose

Publié: **28 Nov 2018, 13:11**

salut les jeunes

en triant des vieilleries pour rédiger un billet "nostalgie / vieux coureurs" pour la LIK de novembre, je suis tombé là-dessus :

Alors, qui y était ?

ça ne nous rajeunit pas...

Publié: **28 Nov 2018, 13:18**

température annoncées:
Saint-Etienne : 9°C/2mm de pluie
Saint-Christo: 7°C/1.3mm de pluie
Sainte-Catherine: 9°C/0.9mm de pluie
Saint André: 8°C/1.6mm de pluie
Soucieu: 9°C/1.6mm de pluie
Lyon: 11°C/3.4mm de pluie

Je pense tenter le short avec une couche manche longue et soit:
- le coupe vent tres leger Kalenji, https://www.decathlon.re/p/8324570_vest ... /61-200-xl

- la veste de pluie Kalenji. https://www.decathlon.fr/veste-impermea ... gKzQvD_BwE

Avec ce genre de précipitations, la veste pluie est nécessaire ou le coupe vent peut suffire?

Bon affutage a tous :wink:

Publié: **28 Nov 2018, 13:18**

Romuu a écrit:Allez je vais me faire des ennemis.

J'ai l'impression que personne n'ose se donner d'objectif sur cette course, si ce n'est celui de finir.

Sur 80 bornes pas grand monde n'a la certitude de finir mais est ce pour autant qu'il ne faut pas se donner d'objectif temps?

Surtout maintenant que les conditions météos sont globalement connues et qu'il ne devrait pas y avoir de surprise de ce coté là.

Donc je me lance et j'ose poser la question, AVEZ VOUS UN OBJECTIF TEMPS POUR CETTE SAINTELYON?

perso si tout se passe bien j'aimerai faire aux alentours de 10h.

Objectif 10h30 pour moi. Ça va être chaud :mrgreen:

Publié: **28 Nov 2018, 13:19**

Ben c'est simple l'objectif : j'ai le train à 16h.

Publié: **28 Nov 2018, 13:24**

Objectif sous les 12h pour moi, mais finir serait déjà bien, j'ai abandonné toutes mes courses de + de 50kms cette année...

Publié: **28 Nov 2018, 13:53**

Objectif principal moins de 9h30 pour cette édition

Et le secondaire moins de 9h, mais la ca va être compliqué

Publié: **28 Nov 2018, 14:46**

Romuu a écrit:Allez je vais me faire des ennemis.

J'ai l'impression que personne n'ose se donner d'objectif sur cette course, si ce n'est celui de finir.

Sur 80 bornes pas grand monde n'a la certitude de finir mais est ce pour autant qu'il ne faut pas se donner d'objectif temps?

Surtout maintenant que les conditions météos sont globalement connues et qu'il ne devrait pas y avoir de surprise de ce coté là.

Donc je me lance et j'ose poser la question, AVEZ VOUS UN OBJECTIF TEMPS POUR CETTE SAINTELYON?

perso si tout se passe bien j'aimerai faire aux alentours de 10h.

Allez je me jette (à l'eau vu le temps annoncé)

Entre 9h et 9h30. 8h16 en 2016 pour un premier trail... Mais pas sûr que je sois aussi rapide qu'il y a deux ans...

Publié: **28 Nov 2018, 15:06**

cvanquick a écrit:Ben c'est simple l'objectif : j'ai le train à 16h.

moi, j'ai pris large: 19h

Publié: **28 Nov 2018, 15:32**

stephane5174 a écrit:
Allez je me jette (à l'eau vu le temps annoncé)

Entre 9h et 9h30. 8h16 en 2016 pour un premier trail... Mais pas sûr que je sois aussi rapide qu'il y a deux ans...

Bon ben même objectif horaire, on va courir ensemble

Publié: **28 Nov 2018, 15:40**

Edenn38 a écrit:
stephane5174 a écrit:
Allez je me jette (à l'eau vu le temps annoncé)

Entre 9h et 9h30. 8h16 en 2016 pour un premier trail... Mais pas sûr que je sois aussi rapide qu'il y a deux ans...

Bon ben même objectif horaire, on va courir ensemble

pareil mais vue ma prépa j'aviserais au fur et a mesure

Publié: **28 Nov 2018, 15:46**

Vous me les demandez à corps et à cris. Vous voulez savoir comment s'est déroulé l'édition 2010 avec de la neige ? Ou celle de 2012 ? Quel était celle où il faisait sec ? Celle dont le départ était donné devant Geoffroy Guichard ? L'édition la plus rapide ? etc.... de 2010 à 2017. Voici la page qui pointe vers mes 8 derniers récits de la STL. Y'a même la photo de tous les TShirts de finisher !! Bref une presque encyclopédie sur la STL.
Il est pas sympa le père Grégo ???

https://firstquartilerunners.wordpress. ... aintelyon/

Publié: **28 Nov 2018, 16:17**

Grego On The Run a écrit:Vous me les demandez à corps et à cris. Vous voulez savoir comment s'est déroulé l'édition 2010 avec de la neige ? Ou celle de 2012 ? Quel était celle où il faisait sec ? Celle dont le départ était donné devant Geoffroy Guichard ? L'édition la plus rapide ? etc.... de 2010 à 2017. Voici la page qui pointe vers mes 8 derniers récits de la STL. Y'a même la photo de tous les TShirts de finisher !! Bref une presque encyclopédie sur la STL.
Il est pas sympa le père Grégo ???

https://firstquartilerunners.wordpress. ... aintelyon/

Le t-shirt de 2011, le nike noir est super

Publié: **28 Nov 2018, 17:09**

Edenn38 a écrit:
Grego On The Run a écrit:Vous me les demandez à corps et à cris. Vous voulez savoir comment s'est déroulé l'édition 2010 avec de la neige ? Ou celle de 2012 ? Quel était celle où il faisait sec ? Celle dont le départ était donné devant Geoffroy Guichard ? L'édition la plus rapide ? etc.... de 2010 à 2017. Voici la page qui pointe vers mes 8 derniers récits de la STL. Y'a même la photo de tous les TShirts de finisher !! Bref une presque encyclopédie sur la STL.
Il est pas sympa le père Grégo ???

https://firstquartilerunners.wordpress. ... aintelyon/

Le t-shirt de 2011, le nike noir est super

Je le trouve horrible celui que tu cites !
En fait mon préféré est celui de 2016, superbe qualigraphie et couleurs "électroniques post modernes" (nouveau concept que je viens d'inventer).

Publié: **28 Nov 2018, 17:28**

Edenn38 a écrit:
stephane5174 a écrit:
Allez je me jette (à l'eau vu le temps annoncé)

Entre 9h et 9h30. 8h16 en 2016 pour un premier trail... Mais pas sûr que je sois aussi rapide qu'il y a deux ans...

Bon ben même objectif horaire, on va courir ensemble

Yes ! Je te donnerai mon numéro de dossard quand je l'aurai récupéré, on se "verra" sans doute pendant la course..

Publié: **28 Nov 2018, 17:32**

Grego On The Run a écrit:Vous me les demandez à corps et à cris. Vous voulez savoir comment s'est déroulé l'édition 2010 avec de la neige ? Ou celle de 2012 ? Quel était celle où il faisait sec ? Celle dont le départ était donné devant Geoffroy Guichard ? L'édition la plus rapide ? etc.... de 2010 à 2017. Voici la page qui pointe vers mes 8 derniers récits de la STL. Y'a même la photo de tous les TShirts de finisher !! Bref une presque encyclopédie sur la STL.
Il est pas sympa le père Grégo ???

https://firstquartilerunners.wordpress. ... aintelyon/

Hello,
Ca peut être une bonne idée mais ce qui serait vraiment bien c'est de mettre les CR sur Kikourou (si ce n'est déjà fait), non ? Et puis c'est moins "orienté" du coup

Publié: **28 Nov 2018, 17:46**

stephane5174 a écrit:
Edenn38 a écrit:
stephane5174 a écrit:
Allez je me jette (à l'eau vu le temps annoncé)

Entre 9h et 9h30. 8h16 en 2016 pour un premier trail... Mais pas sûr que je sois aussi rapide qu'il y a deux ans...

Bon ben même objectif horaire, on va courir ensemble

Yes ! Je te donnerai mon numéro de dossard quand je l'aurai récupéré, on se "verra" sans doute pendant la course..

Si vous partez dans la même vague :wink:

Publié: **28 Nov 2018, 17:52**

Romuu a écrit:température annoncées:
Saint-Etienne : 9°C/2mm de pluie
Saint-Christo: 7°C/1.3mm de pluie
Sainte-Catherine: 9°C/0.9mm de pluie
Saint André: 8°C/1.6mm de pluie
Soucieu: 9°C/1.6mm de pluie
Lyon: 11°C/3.4mm de pluie

Je pense tenter le short avec une couche manche longue et soit:
- le coupe vent tres leger Kalenji, https://www.decathlon.re/p/8324570_vest ... /61-200-xl

- la veste de pluie Kalenji. https://www.decathlon.fr/veste-impermea ... gKzQvD_BwE

Avec ce genre de précipitations, la veste pluie est nécessaire ou le coupe vent peut suffire?

Bon affutage a tous

Oui avec les températures ça suffit mais avec la pluie en plus et si tu as un coup de moins bien tu prends vite froid d'autant que tu es trempé. Perso, j'aurai la veste de pluie et je serai en long.
Put*** j'aime pas la pluie :evil:

Publié: **28 Nov 2018, 18:16**

Jean-Phi a écrit:Put*** j'aime pas la pluie

Pareil ! je voulais bien tout sauf la pluie :evil:

Publié: **28 Nov 2018, 18:46**

Shub a écrit:
Jean-Phi a écrit:Put*** j'aime pas la pluie

Pareil ! je voulais bien tout sauf la pluie

Ouais c'est nul la pluie, en plus ça va me mettre plein de gouttes sur la GoPro

Publié: **28 Nov 2018, 19:38**

Jean-Phi a écrit:Oui avec les températures ça suffit mais avec la pluie en plus et si tu as un coup de moins bien tu prends vite froid d'autant que tu es trempé. Perso, j'aurai la veste de pluie et je serai en long.
Put*** j'aime pas la pluie

Pour le moment (mais ça change toutes les heures) Méteociel annonce entre 5mm et 15mm dans la nuit à Soucieu ... 15mm, c'est quand même une pluie assez forte !
Pour moi qui prévoit entre 12h30-13h (et donc beaucoup de marche et peu de sueur !!!) je prends un poncho jetable Raidlight (celui qui m'a sauvé la vie lors de l'UTV 2017)!

Publié: **28 Nov 2018, 21:18**

nanard7th a écrit:Pour le moment (mais ça change toutes les heures) Méteociel annonce entre 5mm et 15mm dans la nuit à Soucieu ... 15mm, c'est quand même une pluie assez forte !
Pour moi qui prévoit entre 12h30-13h (et donc beaucoup de marche et peu de sueur !!!) je prends un poncho jetable Raidlight (celui qui m'a sauvé la vie lors de l'UTV 2017)!

Ben je vais suivre certainement tes conseils et ton expérience :wink:

... je vais partir avec ça dans le sac (et aussi pour attendre sur la ligne

)

Publié: **28 Nov 2018, 21:25**

coco38 a écrit:
nanard7th a écrit:Pour le moment (mais ça change toutes les heures) Méteociel annonce entre 5mm et 15mm dans la nuit à Soucieu ... 15mm, c'est quand même une pluie assez forte !
Pour moi qui prévoit entre 12h30-13h (et donc beaucoup de marche et peu de sueur !!!) je prends un poncho jetable Raidlight (celui qui m'a sauvé la vie lors de l'UTV 2017)!

Ben je vais suivre certainement tes conseils et ton expérience
... je vais partir avec ça dans le sac (et aussi pour attendre sur la ligne )

Tu peux rajouter ça avec :mrgreen:

Publié: **28 Nov 2018, 21:39**

Mazouth a écrit:
coco38 a écrit:
nanard7th a écrit:Pour le moment (mais ça change toutes les heures) Méteociel annonce entre 5mm et 15mm dans la nuit à Soucieu ... 15mm, c'est quand même une pluie assez forte !
Pour moi qui prévoit entre 12h30-13h (et donc beaucoup de marche et peu de sueur !!!) je prends un poncho jetable Raidlight (celui qui m'a sauvé la vie lors de l'UTV 2017)!

Ben je vais suivre certainement tes conseils et ton expérience
... je vais partir avec ça dans le sac (et aussi pour attendre sur la ligne )

Tu peux rajouter ça avec

et ça aussi

: faux.jpg (4.3 Kio) Consulté 2702 fois

Publié: **28 Nov 2018, 21:40**

et aussi...

: Sans titre.png (81.65 Kio) Consulté 2701 fois

Publié: **28 Nov 2018, 21:45**

Petite question sur l’arrivée,
y a t’il de quoi se restaurer pour les non coureurs, femme, enfants ?

Faut les nourrir pour qu’ils attendent :twisted:

Publié: **28 Nov 2018, 22:11**

simseb99 a écrit:Petite question sur l’arrivée,
y a t’il de quoi se restaurer pour les non coureurs, femme, enfants ?

Faut les nourrir pour qu’ils attendent

Burger à papa en face de la halle :mrgreen:

Publié: **28 Nov 2018, 22:24**

coco38 a écrit:
nanard7th a écrit:Pour le moment (mais ça change toutes les heures) Méteociel annonce entre 5mm et 15mm dans la nuit à Soucieu ... 15mm, c'est quand même une pluie assez forte !
Pour moi qui prévoit entre 12h30-13h (et donc beaucoup de marche et peu de sueur !!!) je prends un poncho jetable Raidlight (celui qui m'a sauvé la vie lors de l'UTV 2017)!

Ben je vais suivre certainement tes conseils et ton expérience
... je vais partir avec ça dans le sac (et aussi pour attendre sur la ligne )

phpBB [video]

Publié: **29 Nov 2018, 09:34**

nanard7th a écrit:
Jean-Phi a écrit:Oui avec les températures ça suffit mais avec la pluie en plus et si tu as un coup de moins bien tu prends vite froid d'autant que tu es trempé. Perso, j'aurai la veste de pluie et je serai en long.
Put*** j'aime pas la pluie

Pour le moment (mais ça change toutes les heures) Méteociel annonce entre 5mm et 15mm dans la nuit à Soucieu ... 15mm, c'est quand même une pluie assez forte !
Pour moi qui prévoit entre 12h30-13h (et donc beaucoup de marche et peu de sueur !!!) je prends un poncho jetable Raidlight (celui qui m'a sauvé la vie lors de l'UTV 2017)!

Je prévois peu ou prou le même chrono (benoui !) mais je n'avais pas envisagé le pocho de pluie. Je verrai le jour J. J'en ai un qui date des 24h de St FOns, assez pratique à mettre en fond de sac. Après, mouillé pour mouillé, ce n'est pas très grave, tant que l'on n'est pas dans des goulots d'étranglement et que l'on attend de pouvoir passer tout en se refroidissant très rapidement (pluie + fatigue + T° autour de 6° = très froid au bbout d'un moment). Mais ça c'est pas gagné non plus. Bref, on sera fixé samedi soir au moment du départ. Ca me rappelle l'édition 2006 où il faisait assez doux mais on avait gambadé joyeusement dans 10cm de boue et bcp de flotte, une vraie partie de plaisir !
J'aurais préféré qu'il neige perso.

Publié: **29 Nov 2018, 10:11**

J'aurai une pensée pour vous tous samedi soir. Petit pincement au coeur de ne pas participer à cette course (SaintéSprint 2015, 2016, SaintExpress 2017 => blessure). Je ne sais pas trop décrire pourquoi (courir de nuit en hiver ça n'enchante personne dans mon entourage) mais il y a quelque chose de magique dans cette course.

Profitez à fond !

Publié: **29 Nov 2018, 10:12**

Salut à tous,

J'espère que vous etes en forme et fin prêt

De mon coté je devais participer à ma première STL... seulement une fracture de la main et une opération avant hier vont m'en empecher... :cry:

je voulais savoir si vous connaisez des personnes ou des conseils pour que je puisse filer mon dossard... si qq un est interessé pour la 81km solo...

Je vous souhaite à tous une bonne course...

Geo

Publié: **29 Nov 2018, 10:16**

Geo a écrit:Salut à tous,

J'espère que vous etes en forme et fin prêt
De mon coté je devais participer à ma première STL... seulement une fracture de la main et une opération avant hier vont m'en empecher...

je voulais savoir si vous connaisez des personnes ou des conseils pour que je puisse filer mon dossard... si qq un est interessé pour la 81km solo...

Je vous souhaite à tous une bonne course...

Geo

Le transfert des dossards est impossible depuis mardi 11h00 et revendre ton dossard à un tiers qui va courir sous son nom c'est s'exposer à pas mal d'ennuis si la personne se blesse.
Tu n'avais pas pris d'assurance annulation ?

Publié: **29 Nov 2018, 10:17**

objectif temps le même qu'en 2017. 8h24 max. on verra bien..en météo même s'il fait 8/9 on sera un peu plus vers 3/5° en ressenti mais bon je partirais en short/ manchons de compression et en haut je testerai demain soir, soit TL+ TS soit TS+ manchons. Et coupe vent sans manche (de la maxirace) +UD ultra jacket v2 au cas où

Publié: **29 Nov 2018, 10:42**

Jean-Phi a écrit:Le transfert des dossards est impossible depuis mardi 11h00 et revendre ton dossard à un tiers qui va courir sous son nom c'est s'exposer à pas mal d'ennuis si la personne se blesse.
Tu n'avais pas pris d'assurance annulation ?

Ah ? Hier soir c'était encore possible, mais effectivement ce matin ça ne semble plus l'être... damned, je devais transférer mon dossard aujourd'hui...

Grmblbl pourraient prévenir quand même !

Publié: **29 Nov 2018, 10:44**

Jean-Phi a écrit:
Geo a écrit:Salut à tous,

J'espère que vous etes en forme et fin prêt
De mon coté je devais participer à ma première STL... seulement une fracture de la main et une opération avant hier vont m'en empecher...

je voulais savoir si vous connaisez des personnes ou des conseils pour que je puisse filer mon dossard... si qq un est interessé pour la 81km solo...

Je vous souhaite à tous une bonne course...

Geo

Le transfert des dossards est impossible depuis mardi 11h00 et revendre ton dossard à un tiers qui va courir sous son nom c'est s'exposer à pas mal d'ennuis si la personne se blesse.
Tu n'avais pas pris d'assurance annulation ?

Et non... j'ai vraiment tout gagné.. :roll:

Publié: **29 Nov 2018, 10:45**

Petite rétrospective par Le Progrès. Avec notamment un départ de Lyon avec la chaussée déjà toute blanche, ça devait être sympa cette année là sur les hauteurs !

Et un petit rappel : le record est à 4h20. Allez bon courage les gars ! ;-)

Kikourou.net

!! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!

Re: !! Saintélyon 2018 65ème édition !!