Kikourou.net

Bonjour à tous,

Je profite de ce post pour vous annoncer une nouvelle distance sur le RTT 09, ça sera 42 km pour la longue distance avec 1600 mètres de dénivelé. Il y aura aussi un 22 km avec 900 mètres de dénivelé et un 11 km découverte avec 350 mètres de dénivelé environ.
Les inscriptions viennent d'ouvrir, en 2009 nous limiterons à 1000 participants.
RDV ici ou là pour plus de précisions.

A bientôt !

inscrit! premier trail de l'année pour moi (42)...

J'pense participer au 21. En espérant qu'il y ait plein de neige !!!

ManuDeLyon a écrit: En espérant qu'il y ait plein de neige !!!

on vient de la commander !!

Ah... je me referais bien le 22 cette année

No_c'est_surtout_pour_la_tartiflette_à_l'arrivée
Tu l'as commandée aussi ?!!!

Si y a Nono alors... je viendrai au moins t'encourager à défaut de pouvoir encore mettre un pied devant l'autre!

NoNo l'escargot a écrit:Ah... je me referais bien le 22 cette année

No_c'est_surtout_pour_la_tartiflette_à_l'arrivée
Tu l'as commandée aussi ?!!!

la tartiflette est déjà chaude !!

Et bien si y'a la neige, la tartiflette, nono et langevine je viens

totote_sur_le_42

Nous y serons , moi sur la course "enfants" (comment ça c'est pas prévu !!!!??) , bon alors sur le 22 et miss sur le....41.999 (il y a des chiffres que je ne peux pas écrire ! )...

Le 42 km me tente bien, mais il fait me fait quand même un peu peur, surtout s'il y'a de la neige, donc pour moi je pense que ce sera le 22 km...

Suricate de l'Ain a écrit:Le 42 km me tente bien, mais il fait me fait quand même un peu peur, surtout s'il y'a de la neige, donc pour moi je pense que ce sera le 22 km...

...[OFF : ami suricate, après avoir vu la famille suricate au ciné, promis il n'y aura ni aigle ni cobra sur le parcours du raidlight, tu peux venir serein !!!]

=> 42 kms/+1600m. ...et si la neige est au rendez-vous...ca va être du lourd en début d'année !!!

tiens phikikou n'a pas relevé que BADGONE venait sur les terres "ennemies"
Blague à part , ça sent le rassemblement kikou qui se mets en place....
Pourvu que les yayoun , langevine et autres françoise ne lisent pas ce post , comme ça on pourra parler entre nous !

Arno_SMAG a écrit:

ManuDeLyon a écrit: En espérant qu'il y ait plein de neige !!!

on vient de la commander !!

et voilà ! C'était il y a quelques jours

ça va me changer de l'année derniére , mais comment ne pas revenir sur le premier trail de ma petite vie, que de bons souvenirs alors c'est décidé JE REVIENS (mais juste sur le 22kms ). Eh Badgone fais attention les filles seront présentes...

ah ah ah , des filles....Bon allez , je veux bien (encore une fois) , vous laissez finir avec moi (faudra que je freine vraiment mais bon...).

BADGONE_AIME_LES_MONTEES_ENNEIGEES_DERRIERE_LES_FILLES

J'ai très envie de faire la RTT; les 42 km.

Mais j'hesite,je n'ai jamais fait de trail sur la neige et impossible de s'entrainer dans les même condition, en gironde la neige tombe très rarement.

Qu'en pensez-vous?Quelle matériel utilez-vous?
Merci pour vos reponses

deux conditions pour venir:
-que je retrouve les copines (ça c'est certain! y aura au moins Nono, totote 01 et jess! )
- qu'on m'accepte sur la baby course, entendez le 11

Est ce enviageable???
A voir...

langevine a écrit:deux conditions pour venir:
-que je retrouve les copines (ça c'est certain! y aura au moins Nono, totote 01 et jess! )
- qu'on m'accepte sur la baby course, entendez le 11

Est ce enviageable???
A voir...

pas de problème, le 11 km est ouvert à tous et à toutes !!

ouf, sauvée!! et combien de dénivelé?
je l'ai pô vu sur ton lien... ou alors mal regardé peut être...

Je serais bien tenté par le 42, mais sous le soleil uniquement....en cas de neige, le 22 sera bien suffisant...

langevine a écrit:ouf, sauvée!! et combien de dénivelé?
je l'ai pô vu sur ton lien... ou alors mal regardé peut être...

Pour le 11 km il y a entre 300 et 400 m de dénivelé.

Depuis hier il y a de fortes chutes de neige dans le Pilat . Quelques photos ici prises pendant le footing aujourd'hui entre 12h00 et 13h00

Ca sera avec moi cette année encore, et sur le long cette fois.

D'la neige ok, mais de la neige relativement fraiche hein, pas une patinoire ou d'la banquise nikcheville de 42km

Arnaud-premier-marathon

Inscrit depuis aujourd'hui pour le 42km.
Pour la neige, tant qu'il n'y a pas trop de verglas dans les montées et les descentes tout ira bien. De toute façon je prends les Yaktrax dans le sac à dos.

inscrit depuyis aujourd'hui sur le 42,

dis moi david tu viendrais pas de franche comté par hasard ?

Ludo

Inscrit sur le 42km rien que pour la neige !
Jpartirai de Villeurbanne/Lyon le dimanche matin si ya des gens intéressés...

Vous conseillez quoi ds les pieds si il y a reellement de la neige ?

Je pense m'inscrire sur le 22 km.

Pour le matériel obligatoire
-sac à dos (c'est à dire une réserve d'eau j'imagine???)
-sifflet
-couverture de survie.

C'est ça?

Merci!

ivanov a écrit:Inscrit sur le 42km rien que pour la neige !
Jpartirai de Villeurbanne/Lyon le dimanche matin si ya des gens intéressés...

Vous conseillez quoi ds les pieds si il y a reellement de la neige ?

Si il y a bcp de neige, il suffit de mettre des petites guetres qui vont bien. et eventuellement des yaktraks si le sol est bien gelé.

le berger a écrit:Je pense m'inscrire sur le 22 km.

Pour le matériel obligatoire
-sac à dos (c'est à dire une réserve d'eau j'imagine???)
-sifflet
-couverture de survie.

C'est ça?

Merci!

tout à fait.

bon , je fais le 22....
J'espère qu'il restera de la tartiflette !!!

Hello à tous,

Noel fin janvier ça existe surtout dans le massif du Pilat. Il y aura pleins de lots Raidlight à gagner au tirage au sort avec vos dossards :
2 équipements complets
200 vestes wind and warm
300 micropolaires
200 maillots manches longues
400 paires de gants
et une écotasse pour tout les coureurs
toutes les infos ici

Et il y aura aussi une tombola organisée au profit d'une association (Songtaaba : le blog est par là) qui vient en aide aux enfants du Burkina Faso avec également des lots raidlight à gagner
le 1er lot : tenue complète raidlight
2ème lot : sac aventure 40 litres
3ème lot : sac à dos endurance 10 litres
et d'autres lots comme des maillots techniques, chaussettes à doigt
le billet de la tombola est de 2 euros (les 3 billets pour 5 euros) et on compte sur vous !!
Toutes les infos sur la tombola sont ici.


Et je ne parle pas de la tartiflette et de la bière bio du pilat

Si avec tout ça on vous gâte pas !!

Avec la météo actuelle sur la Loire, le RTT peut en effrayer plus d'un (moi le premier) je pense que je vais m'inscrire sur le 11km !!!!

Bonjour,

Ouai la météo peut faire peur effectivement !!

Moi je me suis inscrit sur le 11km... histoire de reprendre doucement la cap après ma blessure au genou...

Mais faut il envoyer le certificat médicale sachant que je me suis inscrit par lesportif ?

Merci

Et hop! inscrite sur le 42

totote_avec_de_la_neige_et_du_soleil

torchure a écrit:Bonjour,

Ouai la météo peut faire peur effectivement !!

Moi je me suis inscrit sur le 11km... histoire de reprendre doucement la cap après ma blessure au genou...

Mais faut il envoyer le certificat médicale sachant que je me suis inscrit par lesportif ?

Merci

oui tu peux envoyer ton certificat à l'adresse postale indiquer sur le bulletin d'inscription :
SMAG / 15 rue du Forez / 42660 Saint Genest Malifaux
Mets un petit mot pour indiquer que tu t'es inscrit pas internet.

a bientot

arnaud

Hello,

1) météo :
il n'est tombé ici "que" 2cm depuis hier, c'est pas grand chose, et moins qu'à Marseille.

2) neige:
je ne vois pas comment il n'en resterait plus, il y a encore une couche de 25-30cm bien compacte. Pour dire comment elle sera, il faut encore attendre, la petite couche d'hier l'a bien assouplie.

3) inscriptions:
ça rentre fort, on en est à 700, ne tardez plus maintenant, je pense qu'on va devoir refuser du monde (malheureusement).

A+

Normalement inscrit sur le 22 !! Youpi

- pour les yatracks, Benoit va faire un essai pour répondre aux nombreuses questions sur les forums (sur quelle neige, les met-on par intermittence en fonction de la nature du sol etc..).
- toujours de la neige. Il est tombé 2 cm de plus, ce qui adoucit (un peu) la neige compactée (info de ce matin sur le parcours à Chaussître, où Ben s'entrainait avec Gilles GUICHARD)
- pour les inscrits par internet via lesportif.com, il est obligatoire d'apporter un certif médical précisant l'aptitude à la course à pied en compete (ou une licence agréée FFA). C'est bien indiqué sur le site du sportif, sur le notre smag et sur celui de la FFA. Dura lex sed lex.

patoche-smag a écrit:- pour les yatracks, Benoit va faire un essai pour répondre aux nombreuses questions sur les forums (sur quelle neige, les met-on par intermittence en fonction de la nature du sol etc..).

Je suis sorti mercredi midi, environ 300m de D+ dans les 10-15cm fraichement tombés la veille sur Gre. Au pieds, une paire Asics de trail (Gel Trail Attack).

A la première vraie grimpette, difficile de tenir les appuis, glissade des pieds quasiment à chaque pas.

J'avais emmené les Yatrax pour tester. J'ai trouvé ça légèrement chiant à enfiler. Bon c'était ma première tentative, et j'ai le modèle "pro", celui avec la lanière sur le dessus qui complique un peu la mise en place. J'ai du mettre une petite minute pour les 2 pieds (le cul dans la neige ), c'est pas non plus monstrueux et on doit pouvoir faire mieux avec l'habitude, mais je me vois quand même pas le faire tous les 500m sur une course. A tester également si la sangle du dessus du pied est réellement indispensable, ça simplifierai la démarche.

Par contre le résultat est impressionnant, plus du tout de perte d'adhérence, chaque pas accroche vraiment dans la neige, on peux maximiser les appuis...

Je ferai d'autres essais cette semaine, on verra avec l'évolution de la neige.

et ben me voilà inscrit sur le 21, moi et mes 10 kgs de gras inclus... menfin qu'est-ce qu'il m'a pris ?

et encore, c'est bien parce que l'inscription groupée via le Web ne permet pas d'inscrire la souris sur le 21 et moi sur le 42 sinon je crois bien que j'aurais craqué déraisonnablement !

à+