Kikourou.net

Bonjour à tous,
le dimanche 11 avril 2010, l'association des Croque-Chemins d'Escoutoux (63) organise la 6ème édition du Trail du même nom, avec au programme :
- 2 parcours Trail :
*30 km, Le Trail des Croque Chemins, 1600m D+
*13 km, La Croquette, 650m D+

- 3 parcours Marche :
*parcours découverte enfant, environ 4km
*10km, rando familiale
*20km, rando pour les plus courageux

Comme les précédentes éditions, une partie des bénéfices de notre manifestation sera reversée à l'association Eline Espoir.(www.eline-espoir.fr)

Plus d'informations sur l'épreuve, et aussi plein d'autre choses ...... http://www.croquechemins.fr/index2.html

à très bientôt par chez nous

Pour le calendrier c'est par là.

Bon, c'est fait, je m'inscris sur le 30 km (mode préparation pour l'Ardéchois).

Viendez nombreux

Tout pareil en 2009 en prépa de l'Ardéchois. Une très belle course et surtout un accueil exceptionnel.
Tout est prévu par les organisateurs, du logement sur place au repas d'après course jusqu'au balisage d'un circuit spécial accompagnateur.
Le tout pour une belle cause.

http://www.kikourou.net/recits/recit-7553-trail_des_croque-chemins_-_31_km-2009-par-nono_la_robote07.html

Bonne course

nono_la_robote07 a écrit:Tout pareil en 2009 en prépa de l'Ardéchois. Une très belle course et surtout un accueil exceptionnel.
Tout est prévu par les organisateurs, du logement sur place au repas d'après course jusqu'au balisage d'un circuit spécial accompagnateur.
Le tout pour une belle cause.

http://www.kikourou.net/recits/recit-7553-trail_des_croque-chemins_-_31_km-2009-par-nono_la_robote07.html

Bonne course

Merci, les compliments font toujours plaisir.

Donc n'hésitez pas, même au dernier moment, on sera frais et dispo pour vous accuellir...(enfin on espère )

Et pis derniére chose, pour celles et ceux qui veulent cotoyer des concurents plus que reconnus..... chuuuut! c'est sur notre site que ca se passe

http://www.croquechemins.fr/index2.html
rubrique "liste des inscrits"


FLØ, un membre de l'organisation impatient...

Une superbe édition 2010

Sur le D+ vous avez quoi ?

A+

Vizcacha a écrit:Une superbe édition 2010

Sur le D+ vous avez quoi ?

A+

Mal aux jambes

Salut Julien
Bien récupéré je suppose....
On se retrouve à l'Ardéchois plus roulant (j'attends de voir). Parce que hier avec 15 derniers km tout plat et sur la route, je pouvais peut être t'accrocher...pas sûr peut être.
Sinon j'ai 1500 d+ et 28,9 km avec Garmin (en général le d+ est en dessous de la réalité et la distance plutôt bonne)

Fabien

Fredy a écrit:
Mal aux jambes

Oui les jambes sont un peu dures ce matin

Mais mon GPS me donne seulement 1000m de d+ et 29km, surprenant ?


Pourtant je n'ai pas coupé...

Vizcacha a écrit:

Fredy a écrit:
Mal aux jambes

Oui les jambes sont un peu dures ce matin

Mais mon GPS me donne seulement 1000m de d+ et 29km, surprenant ?


Pourtant je n'ai pas coupé...

Bonjour à tous,

tout d'abord, merci à vous tous pour votre présence. En tant que bénévole, vous nous avez fait passer un super dimanche.

Ensuite, eh bien les données sous Sportrack que nous avons glanées lors des recos nous donnent 1689m D+ ( ) et 30.07km. Malheureusement comme je suis une tanche sous les forum, je suis pour l'instant incapable d'insérer le profil dans mon message...

Je retourne apprendre, et je re-essaye plus tard. (ou je le fais faire )

Bon, je me lance ...



Voila ce qu'on a obtenu.

A comparer avec ton profil, j'ai l'impression que le tien est un peu plus "lisse".

Mais bon, suis aussi une buse en Gps (perso, j'en est pas... ) ; je demanderai aux copains

a+

Dans Réglages puis Affichage puis Analyse j'ai réglé l'altitude sur 1 alors que tu dois être sur 75 (environ) ce qui peut expliquer cette différence de dénivellé puisque j'ai 1500 d+. Au niveau de la distance j'ai 28,9 qui est en général très juste sur les Garmin.

Je pense que la différence vient du paramétrage du GPS, à l'arrivée sur la montre j'avais un cumul de 1000m...
Si je change dans sporttrack, il n'y pas bcp de changement (50 à 100m de +).

Tu as quelle version firmeware?

As tu le plugin élévation correction qui permet d'avoir une bonne correction?
Le problème de Garmin est qu'il y a un dénivellé complétement faux avec leur logiciel alors je suppose que sur la montre (310 c'est ça?) c'est le même problème. Je ne regarde que Sporttracks(avec Garmin center j'ai 1900 d+)
J'ai la version 2.1.3478 (c'est ça le firmeware?)
Il y a un an j'avais aussi 1500 de d+ avec peut être une version plus ancienne.

En fait la nouvelle version du logiciel de la montre :
Paramètre\à propos de FR est 2.70 est permet sur le 310 d'avoir le D+ en direct. Cette version doit donc un peu plus lisser.

Vizcacha a écrit:Mais mon GPS me donne seulement 1000m de d+ et 29km, surprenant ?

en regardant le profil, j'ai estimé le D+ de chacune des montées et j'arrive à 985m de D+, ce qui est surement plus proche de la réalité que 1600. le GPS sur-estime plutôt le D+ que l'inverse.

Je suis assez d'accord avec Serge.

Mais si on compare les 2 courbes on voit bien que celle de Flo est bcp plus en dents de scie. A savoir si toute les petites remontées correspondent bien à la réalité. de mémoire, il y en a pas mal mais de là à avoir 500m...

Il faudrait trouver une personne qui a fait la sortie avec un Polar ou Suunto avec alti barométrique.

(mesure réalisée avec un 310XT version 2.70)

avec ma garmin 205, j'ai remarqué que le d+ est toujours minoré. 2/3 exemples:
sur une montée séche je trouve 200 m d+ alors que sur une carte IGN la différence entre le point de départ et le point d'arrivée je trouve 210 m d+
Un sommet à 688 m (affichage montre et relevé IGN toujours très proches) ne ressort qu'à 668 m sur la courbe. C'est ça qui est dommage: l'altitude est super fiable en direct sur la montre (facile à vérifier en montagne il y a souvent des panneaux avec l'altitude et il y a rarement plus de 2/3 mètres d'écart).
Cet été 4820 m au lieu des 4810 m du MontBlanc (pour une fois au dessus) alors que l'altimètre baromètrique de notre guide donnait 4770 m.
Mais 1000 et 1500 cela fait beaucoup d'écart.

jumeaux a écrit:avec ma garmin 205, j'ai remarqué que le d+ est toujours minoré. 2/3 exemples:
sur une montée séche je trouve 200 m d+ alors que sur une carte IGN la différence entre le point de départ et le point d'arrivée je trouve 210 m d+
Un sommet à 688 m (affichage montre et relevé IGN toujours très proches) ne ressort qu'à 668 m sur la courbe. C'est ça qui est dommage: l'altitude est super fiable en direct sur la montre (facile à vérifier en montagne il y a souvent des panneaux avec l'altitude et il y a rarement plus de 2/3 mètres d'écart).
Cet été 4820 m au lieu des 4810 m du MontBlanc (pour une fois au dessus) alors que l'altimètre baromètrique de notre guide donnait 4770 m.
Mais 1000 et 1500 cela fait beaucoup d'écart.

c'est vraiment pas grand chose, les écarts que tu cites.
un exemple d'importante sur-estimation du D+ :
http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=141942
pour qu'il y ai vraiment 3500m de D+, il faudrait qu'il y ai 10 montées de 0 à 350m. hors, on ne compte que 5 montées principales qui sont loin de faire 350m chacune.
donc ne pas oublier d'avoir un regard critique, car la technologie peut donner des résultats abérants parfois.

Le fait de lisser fait perdre très souvent des d+ de 10/20 m sur ma courbe en regardant chaque montée on se rapproche des 1500 (désolé je n'arrive pas à intégrer l'image de ma courbe)[/img][/url]

jumeaux a écrit:Le fait de lisser fait perdre très souvent des d+ de 10/20 m

mais cela permet aussi d'éviter toutes les imprécisions de la mesure de l'altitude par un GPS.

jumeaux a écrit:Le fait de lisser fait perdre très souvent des d+ de 10/20 m sur ma courbe en regardant chaque montée on se rapproche des 1500 (désolé je n'arrive pas à intégrer l'image de ma courbe)

Je pense que la différence viens de là, la nouvelle version lisse peut être un peu trop. Il faudrait vraiment comparer avec un alti baro. je vais faire mes prochaines sorties avec le 310 et le 401 pour comparer, on verra bien...

Mais bon que le parcours fasse 1000 ou 1500m dans tous les cas il était vraiment sympa et bien assez valloné.

Sur la courbe de FlO, on voit bien 4 à 5 montées de 100m, une de 500 et une de 200 et on est déjà à 1200 m
sans compter les nombreux raidillons de 20 / 30 m
donc 1000 parait faible mais 1500 me semble fort raisonnable.
Par contre ton exemple montre bien qu'il y a parfois des résultats folkloriques...

jumeaux a écrit:désolé je n'arrive pas à intégrer l'image de ma courbe)

ajoutes le fichier gpx à partir de
http://www.kikourou.net/entrainement/ajout.php?init=1
ainsi, tout le monde pourra télécharger et voir le profil.

jumeaux a écrit:Sur la courbe de FlO, on voit bien 4 à 5 montées de 100m, une de 500

non, le point bas est d'environ 380m, le point haut d'environ 820m et il n'y a aucune cote qui va directement du point bas au point haut.

oui pardon plutôt 400 m

Bonjour à tous,

je m'aperçois que je suis plus que largué dans les explications, je vais donc en référer aux copains qui sauront mieux vous répondre.

Mais en tout cas cela à le mérite de nous faire progresser, car il serait dommage qu'il y est eu .... comment dirai-je.... tromperie sur la marchandise ; en annonçant des caractéristiques erronnées.

On essayent d'éclaircir la chose, et on vous tiens au jus, bien entendu.

Mon récit c'est par là.