Kikourou.net

Salut les kikous,

je serais sur le 35, j'ai toujours la flême de le mettre dans mon kivaou, et je vais jamais dans celui
des autres. Pour ceux qui font le 35, ça serait bien de faire une meute de kikou .
Bonne prépa @+

Bonjour, moi je serai sur le 35.

+1 aussi sur le 35
j'espère avoir des ailes !

+1 sur le 35

A donf

Bikoon

Moi aussi mais j'ai pas encore fait mon choix sur la distance , c'est un beau parcours j'ai dejà fait le 50 km 2 fois . Je vais voir si j'ai la forme pour le 50 rdv le 16

j'attends encore pour me décider, a voir soit le 35 ou le 50

suis encore hésitant , d'autant que je ressens toujours une douleur ishio gauche alors , je vais décider cela ds les jours qui viennent

Je devrais être sur le 37 juste pour faire du km, je n'envisage pas de podium.... :lol:

Land a écrit:Je devrais être sur le 37 juste pour faire du km, je n'envisage pas de podium....

A ben zut alors, moi qui envisageais de me caler dans ta roue pour améliorer mon temps :cry:

Bon d'accord, faudrait d'abord que je sois assidu à l'entrainement

Je manque un peu (beaucoup) de motivation en ce moment

Mais +1 quand même je serai là...si je trouve la force de poster mon inscription qui dort dans mon sac depuis 10 jours

XBo a écrit:

[/b] quand même je serai là...si je trouve la force de poster mon inscription qui dort dans mon sac depuis 10 jours

Heu, moi je comptais sur toi pour me rapeller les bons souvenirs de l'Origole, on n'y est tout proche :wink:

Allez, fais moi partir cette inscription au plus vite :twisted:

@land: tu es partant sur le 50 avec un podium olivier , non!!!!!y:wink: :wink:

Je suis inscrite sur le 50

Pas d'objectif particulier sinon d'arriver sans être trop cassée.
Si la pluie continue comme ça, ça va être sympa....

A dimanche

Bon la boue la boue...ça me gêne pas trop, mais après
avoir fait le trail de pierrefonds en février déja pas mal boueux .Au mois de mai faire le trail des cerfs avec un petit soleil sympa sera un plus , mais bon j'arrête de rêver :roll:

.De ce côté de fôret il y a pas mal de sable, sauf s'il tombe vraiment des
trombes d'eau , bref on verra bien le plaisir sera
quand même au rendez vous .

@+ et Dimanche :wink:

cela faisait longtemps qu'il n'avait pas plu comme cela ! dimanche :?:

a priori le retour du beau et sec dés samedi....
:wink:

+ 1 sur le 35 ou 37 km , espérons que cela soit sec!!!! :wink:

lutin93 a écrit:+ 1 sur le 35 ou 37 km , espérons que cela soit sec!!!!

qu'il est bon de rêver parfois :lol:

Bon courage à vous , ça va etre glisssssssssssssssssssssssant dimanche prochain !!!!

Jay_ki_sera_cool_a_fausse_repose_lui :wink:

après le tvc bien gras, l'icetrail , pourquoi pas les cerfs??????????????

jay , tu ne veux pas y participer? :wink:

patfinisher a écrit:

cela faisait longtemps qu'il n'avait pas plu comme cela ! dimanche a priori le retour du beau et sec dés samedi....

Ça va nous faire un terrain souple comme il faut. Comme ça mes genoux ne souffriront pas.

retour de la pluie...... Samedi :roll:

comme dit Patricia B, pensons à nos articulations.....

patfinisher a écrit:retour de la pluie...... Samedi
comme dit Patricia B, pensons à nos articulations.....

D'ici samedi ça peut changer encore 3 fois et il peut même neiger.
Sourire. On va sortir les planches pour un trail nordique....

Cool un peu de boue, mon terrain de jeu préféré !!! :wink:

Bon finalement je me suis inscrite sur le 20km, histoire de faire une dernière sortie longue tranquille avant Chanac.

Land a écrit:Cool un peu de boue, mon terrain de jeu préféré !!!

J'ai été sur Cernay ce soir en VTT, et la boue est peu présente, uniquement en faible quantité sur les parties basses..... le terrain est souple pile juste pour prendre soin de nos articulations veillissantes :roll:

patfinisher a écrit:
Land a écrit:Cool un peu de boue, mon terrain de jeu préféré !!!

J'ai été sur Cernay ce soir en VTT, et la boue est peu présente, uniquement en faible quantité sur les parties basses..... le terrain est souple pile juste pour prendre soin de nos articulations veillissantes

Et zut, même pas l'excuse de la landinade dans la boue :wink:

Tout gris dimanche 6c° le matin et 16c° après midi
va falloir courrir avec des lunettes 3D :!:

Hello à tous,

J'ai vu sur le site qu'il y avait 2 ravitos sur le 35, mais pas trouvé à quels kilométrages... :roll:

Des idées ?

Merci et à dimanche

Bikoon

L'année dernière, ravitaillement au 17ième et 25ième, mais je ne sais pas si le parcours a été conservé à l'identique...

J'aurai bien aimé venir découvrir, mais en finissant à 7h30 je ne suis même pas sûr d'être à l'heure pour le départ du 20

Bonne course !!

a_nne a écrit:L'année dernière, ravitaillement au 17ième et 25ième, mais je ne sais pas si le parcours a été conservé à l'identique...

Merci Anne !

Même si le parcours est différent, on peut imaginer que ce sera dans ce genre là

Bikoon

Bon n'oublions pas de nous retrouver à l'arrivée pour un debriefing indispensable binouze, bretzel & co.... :wink:

Land a écrit:
XBo a écrit:

quand même je serai là...si je trouve la force de poster mon inscription qui dort dans mon sac depuis 10 jours

Heu, moi je comptais sur toi pour me rapeller les bons souvenirs de l'Origole, on n'y est tout proche

Allez, fais moi partir cette inscription au plus vite

+1, Je suis finalement bien sur la liste des inscrits pour le 35 kms, en mode préparation Marathon du Mont-Blanc, et ce qui est sûr c'est que je ne suis pas prêt :cry:

XBo a écrit:
+1, Je suis finalement bien sur la liste des inscrits pour le 35 kms,

Mauvaise nouvelle suite à des douleurs inhabituelles aux mollets, je préfère ne pas m'aligner au trail des Cerfs avec beaucoup de regrets

Bon courage Xavier :wink:

Dossard cherche son coureur, me contacter en mp.

Ki ki aurait une place depuis Paris-Ouest (Colombes) le 16 pour le Grand Isard ?

J'ai couru les Cerfs en 2009;
pas inscrit cette année, mais ça peut se faire sur place, si j'ai bien compris.

G.I.
jfdelannoy ate free pointe fr

Land a écrit:
XBo a écrit:
+1, Je suis finalement bien sur la liste des inscrits pour le 35 kms,

Mauvaise nouvelle suite à des douleurs inhabituelles aux mollets, je préfère ne pas m'aligner au trail des Cerfs avec beaucoup de regrets
Bon courage Xavier

Dossard cherche son coureur, me contacter en mp.

Zut !!!

j'te verrai pas alors :?:

partant pour un décrassage sur le 20 kill :wink:

repose moi bien ce mollet avant Villennes :wink:

Land a écrit:
XBo a écrit:
+1, Je suis finalement bien sur la liste des inscrits pour le 35 kms,

Mauvaise nouvelle suite à des douleurs inhabituelles aux mollets, je préfère ne pas m'aligner au trail des Cerfs avec beaucoup de regrets
Bon courage Xavier

Dossard cherche son coureur, me contacter en mp.

et bah mince alors !! Je pensais courir avec toi pour améliorer mon chrono !!!
Soigne toi bien Olivier

Merci Chris mais la sagesse et la bienveillance amicale l'emportent sur ma grosse envie de venir courir :roll:

.
Accroche toi à xavier, on a formé un bon binôme lors de l'Origole.
Laurent, si je veux être en forme pour Villennes c'est plus raisonnable, surtout que l'on risque de courir longtemps, l'équipe s'est pas mal réduite

Bonne course à vous :wink:

Land a écrit:
XBo a écrit:
+1, Je suis finalement bien sur la liste des inscrits pour le 35 kms,

Mauvaise nouvelle suite à des douleurs inhabituelles aux mollets, je préfère ne pas m'aligner au trail des Cerfs avec beaucoup de regrets
Bon courage Xavier

Dossard cherche son coureur, me contacter en mp.

Je te souhaite de te bien rétablir Olivier.
A bientôt sur une autre course ou off

Land a écrit:
XBo a écrit:
+1, Je suis finalement bien sur la liste des inscrits pour le 35 kms,

Mauvaise nouvelle suite à des douleurs inhabituelles aux mollets, je préfère ne pas m'aligner au trail des Cerfs avec beaucoup de regrets
Bon courage Xavier

Dossard cherche son coureur, me contacter en mp.

Ben mince

,moi qui me suis inscrit hier soir aussi sur le 35 en récup de mon we dernier .
Aussi pour te rappeler , il y a tout juste un an :wink:

sur la même course.

Merci Patricia et profites en bien :wink:

Pas cool, Dominique, mais bon que veux tu un petit break n'est plus un luxe en cette 1ère année de VH1 et puis le programme qui suit est costaud donc sagesse et rigueur doivent devenir mes meilleurs amis :roll:

Land a écrit:Merci Patricia et profites en bien

Pas cool, Dominique, mais bon que veux tu un petit break n'est plus un luxe en cette 1ère année de VH1 et puis le programme qui suit est costaud donc sagesse et rigueur doivent devenir mes meilleurs amis

On te verra peut-etre à l'arrivée pour la binouze

Astrophytum a écrit:
Land a écrit:Merci Patricia et profites en bien

Pas cool, Dominique, mais bon que veux tu un petit break n'est plus un luxe en cette 1ère année de VH1 et puis le programme qui suit est costaud donc sagesse et rigueur doivent devenir mes meilleurs amis

On te verra peut-etre à l'arrivée pour la binouze

Il y a des chances oui :wink:

Kikourou.net

KIKI VIENT AU TRAIL DES CERFS DANS LE 78 LE 16MAI

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20km