Kikourou.net

bonjour,

après la version 2010 le 14 juillet, je compte faire cette course très sympathique(le 06 août ), malheureusement peu ou pas documentée.
qui la fait cette année ? (je parle du 37km, 2400m+)

le parcours est très bien, les paysages magnifiques (mont-blanc, roselend, pierra menta...) et l'ambiance familiale (60-70 inscrits sur le 37km l'année dernière ?)

Jeankiski, jeankiski
Mais c'est Jeankiski de Skipass ?

ah !!!
intuitiv...je connais ce pseudo aussi

donc oui, c'est ça. et c'est toujours à propos du même coin des alpes...

jeankiski a écrit:qui la fait cette année ? (je parle du 37km, 2400m+)

J'avais adoré l'année dernière. Une très bonne ambiance !

Je compte la refaire cette année (la date est pas mal...)

bon, pas passé depuis quelques jours mais c'est pas la foule...

si quelqu'un a des infos ou un lien pour avoir plus de détails sur la course, pour suivre les inscriptions...

Bonjour,

Voici quelques infos concernant la 10° Frison Roche, qui grâce à son nouveau président, la course du ski club d'Arêches Beaufort retrouvera un second souffle.

Date le 6 aout, c'est un samedi le premier du mois, cela devrait rester une date fixe pour cette épreuve.
Départ 7h30 pour le 37 km et ses 2400 m D+
9h00 pour le 15 km et 900m D+.
Différentes courses enfants, jusqu'à minime. (9h15).

Inscription sur active europe ou à l'office du tourisme d'Arêches Beaufort:
www.arechesbeaufort.com

Toujours le même parcours, magnifique.

François

Bonjour,

Je n'arrive pas à trouver le parcours du 37 kms sur le net.
Quelqu'un peut m'en dire plus, ou m'orienter vers un site?
Merci!

je vais essayer de retrouver le parcours dans mes archives ou me le faire envoyer par quelqu'un qui doit l'avoir.
sinon, il doit me rester une trace GPS de l'année dernière mais qui est un peu foireuse.

si c'est comme l'année dernière :
en gros de mémoire, ça monte globalement tout le temps de beaufort jusqu'à la roche parstire (de 750m à 2100m) pendant les 15 premiers km avec un ravito dans le hameau de "bersend" (de mémoire sur le nom) et un autre au col du pré.
après, 4 bornes de descente jusqu'au lac de saint guérin, mi-course (19km) et ravito.
1 ou 2 km de plat le long du lac et ça remonte vers les pistes d'arêches (400-500m de montée et km 24-25 environ en haut), un ravito en eau (chaude l'année dernière avec au moins 30°C) puis redescente quasi continue (12km environ) jusqu'à beaufort avec un ravito à arêches.

et faut que j'envoie mon inscription d'ailleurs...

Merci beaucoup pour ces infos!
Si par hasard tu retrouves ton tracé, fais moi signe...

Lionel73 a écrit:Merci beaucoup pour ces infos!
Si par hasard tu retrouves ton tracé, fais moi signe...

+ 1
Je suis également intéressé !
Merci à toi Lionel 73

je souhaite également connaitre le parcours du 37.
je viens d'adresser un mail au ski club pour qu'ils le mettent sur le site ou me l'envoient..

si ça marche je publierais un lien

gerard74230 a écrit:je souhaite également connaitre le parcours du 37.
je viens d'adresser un mail au ski club pour qu'ils le mettent sur le site ou me l'envoient..

si ça marche je publierais un lien

Très bien, Gérard et merci
J'ai essayé de m'inscrire via internet sur active europe, ça ne fonctionne pas, la course n'est pas répertoriée !!!
Je vais donc télécharger le doc et faire travailler le facteur cher à François (UTB) !

coach Jack a écrit:

gerard74230 a écrit:je souhaite également connaitre le parcours du 37.
je viens d'adresser un mail au ski club pour qu'ils le mettent sur le site ou me l'envoient..

si ça marche je publierais un lien

Très bien, Gérard et merci
J'ai essayé de m'inscrire via internet sur active europe, ça ne fonctionne pas, la course n'est pas répertoriée !!!
Je vais donc télécharger le doc et faire travailler le facteur cher à François (UTB) !

Je ne parviens même pas à imprimer le bulletin d'inscription. Il sort complétement tronqué.

bon voilà, je reviens.

bon, je n'ai pas pu récupérer les points de passage avec les altitudes (tableau).
j'espère qu'on me l'enverra car je ne l'ai pas.

sinon, j'ai quand même récupéré ma trace, sachant que j'ai eu un petit souci qui m'a arrêté au km 25,5...mais bon, après, ça descend (j'avais quasi les 2400m+ quand j'ai abandonné)

donc, le déniv' :


et le kmz pour ouvrir sur google earth (copier l'URL dans le navigateur, enregistrer sur votre disque et ouvrir avec google earth) :
janobzh.free.fr\trailfrisonroche14072010.kmz

mais je suis intéressé par le lien éventuel si fourni par l'organisateur.

bon, faut que j'envoie mon inscription....

J'ai retrouvé le parcours (37 kms) et les différents points de passage.

http://www.areches-beaufort.com/admin/p ... 202010.pdf

super Jack, merci

bravo pour la recherche !!

je mets l'image au cas où le lien soit supprimé :


pour comparer, ma trace GPS va jusqu'au plateau du cuvy

Merci!

Bonjour,

Je reviens enfin m'insérer dans ce sujet qu'est la Frison Roche.
J'étais très occupé par l'Ultra Tour du Beaufortain (je le suis encore énormément): l'organisation ne s'arrète pas à la fin de la remise des prix.
Pour la "Frison", merci pour la mise en ligne du profil.

Cette épreuve est organisée par le club de ski d'Arêches Beaufort, dont mes filles font parties de la section nordique.
Le tracé est de mon imagination: proposer une distance raisonnable, et faire découvrir, quelques joyaux de la commune de Beaufort/Doron, avec en priorité la Roche Partsire à 2113m d'altitude.
Sans oublier le passage à proximité de la ferme familiale de Roger F.R, la traversée de hameaux de montagnes, dont celui de Boudin, village classé.
Une nouveauté pour 2011, la descente du plateau de Cuvy se fera par la "Piste du Grand Mont" qui plonge sur Arêches, empruntant de petits sentiers + ou - herbeux.

J'informe Nicolas, notre président et meneur de cette épreuve, pour tenter de résoudre vos problèmes rencontrés.

à bientôt,
François

françois camoin a écrit:Une nouveauté pour 2011, la descente du plateau de Cuvy se fera par la "Piste du Grand Mont" qui plonge sur Arêches, empruntant de petits sentiers + ou - herbeux.

François

ça passe plus par la forêt ? c'est moins long du coup ?

Mais je vois que François s'implique également dans ce trail !

Infatigable François ...

Donc, à priori, rien à craindre au niveau de l'organisation ! Génial ...

toujours pas de site ou d'info pour savoir le nombre d'inscrit ? le règlement complet ?...

dans les intervenants sur ce sujets, certains sont inscrits ?

jeankiski a écrit:toujours pas de site ou d'info pour savoir le nombre d'inscrit ? le règlement complet ?...

dans les intervenants sur ce sujets, certains sont inscrits ?

Pas beaucoup d'infos, uniquement sur le site d'Arêches - Beaufort et rien sur le parcours excepté la distance et le dénivelé.
J'ai voulu m'inscrire par internet mais il demande 1.20 euro de frais de dossier, je vais donc faire travailler le facteur "cher à François", je vais envoyer mon dossier complet demain.
En attendant d'avoir plus d'infos ... mais j'y crois guère !
Et, au plaisir de se voir à Beaufort.
Jacques Barraud

je serai au camping à l'entrée de beaufort. (dormir dans la voiture ne m'a pas réussi l'année dernière).

pour le reste, ce qui serait bien, c'est au moins de pouvoir vérifier si on est bien inscrit.
m'enfin, y'a pas de raison que le courrier se perde...

De mon côté, je serai aux Saisies depuis le 1er Aout, je compte donc descendre en voiture le matin et arriver vers 6h45 - 7h00.
Au plaisir de se voir, c'est marrant, j'ai vu sur ta fiche que tu étais (es) basketteur ! Nous avons des choses en commun, moi aussi j'étais basketteur (10 années à jouer en National), je ne joue plus mais j'entraine des jeunes (BE 1).
Je stoppe là, au plaisir d'en discuter avant ou pendant voire après la course.

Samedi 6 aout, 10° Frison Roche à Beaufort (73)

Bonjour,
La Frison Roche, innove avec une programmation le premier samedi d’aout, en place du 14 juillet jugé inadapté.
Son parcours de 37 km (2400 m D+), toujours aussi splendide, dominant le lac ce Roselend, face au Mont Blanc et Pierra Menta, se verra amputé d’environ 3km, suite à un éboulement, peu avant le ravitaillement d’Arêches.
C’est donc par la piste herbeuse du Grand Mont que se fera la descente depuis le plateau du Cuvy.
Le 15 km (900m D+), mis à part sa remise des prix, avancée à 13h00, pendant le repas d’après course, ne verra aucune modification, avec toujours, dès le départ, sa montée « sèche » (300 m D+) et son parcours commun au « grand » jusqu’au Crèt Gerel et son final commun.

Organisé par le ski club d’Arêches Beaufort, « la Frison », mène son petit bonhomme de chemin, simplicité et sérieux, avec la possibilité de s’inscrire le matin même. Accueillant respectivement 80 et 120 concurrents, ces 2 parcours comblent de satisfaction chacun des participants. Malheureusement, son manque de communication lui empêche d’entrer dans la cour des grandes épreuves Savoyardes.
Idéales pour découvrir le trail, avec des distances raisonnables, ces épreuves vous laisseront de très agréables souvenirs. Nouveau cette année : des parcours enfants/ados
Départ à 7h30 pour le grand parcours, 9h00 pour le 15 km.

Inscriptions et renseignements : office de tourisme d’arêches Beaufort (73) : 04 79 38 37 57

allez, c'est dans samedi, ça approche...d'autres motivés ?

salut les kikous,
malgré la météo pas très encourageante, direction beaufort demain matin pour participer à ce trail d'ou je connais bien les pistes l'hiver.
à demain les kikous!!!

Salut à tous,
je pense venir à Arêches demain. En espérant que le pluie n'arrive pas trop tôt.
Max

dommage, pas vu le message car déjà parti sur site.

du coup, j'ai vu et causé vite fait avec coach jack. il m'a même fait la trace sur le début et c'était bien utile.

salut,
vraiment un trail magnifique qui mérite à etre connu.
le parcours est pratiquement tout en monotrace avec des paysages somptueux en altitude.
l'organisation trés bonne, sans chichi, tout dans l'authenticité et le terroir ou tout le monde s'active sur la place du village.
c'est un parcours pas technique mais usant.
c'est remi viala qui s'impose pour la troisième fois.

Rockpit a tout dit.
Très bonne organisation : Ravitos complets, balisage correct, bénévoles très sympas : tout ce qu'il faut pour passer un bon moment. En plus le coin est magnifique. Le parcours très agréable.
Un grand coup de chapeau aux organisateurs, merci à vous !

salut max38,
je n'ai pas vu les résultats, as-tu fais dans le top 5?

bonjour a tous j ai fait cette année la frison roche 37 km ;nous sommes partis entre cinq copains du jura pour ce dégnaper un bon cou pour le plaisir de l effort du site et on a pas etés decus aplomts et descentes paysage ou rendez vous :bien logé trop manger acceuil sympa:mais nous qui aimont parler sympathiser en cource tu peu te gratter!et pour nous 5 puristes minimalistes dans l ame qui faisont des cources et un trails des alpes par ans!on ce pose cette question!(car ca nous interpelle)sans remettre en cause les performances et capacitées de chacuns!les batons!!car tout de meme tous v 2 et v3 dans l ame on constate de plus en plus de coureurs equipés 80%et que l on nous parle pas de progres!chacun fait ce qu il veut mais nous ca nous insuporte!et ci l on peut tenir compte de notre appréciation c est bien plus valorisant de faire un podium sans!et du reste rolant v3 derniere année en a fait un et moi patrick vieux v2 en a fait un aussi alors coureuses coureurs dans tous ces trails un petit effort de conversation de sympathie car nous on ne ce reconnait pas le dedant

pour les bâtons, c'est un choix dans la mesure où c'est autorisé.
c'est ma première course avec et c'est vrai que ça m'a beaucoup aidé.
et dans la mesure où on était environ 100 sur un parcours de 35 bornes, mis à part les 2 premiers km, je ne vois pas où est la gêne pour les autres...
et pourquoi ça t’insupporte ? visuel ? dopage techno ?

sinon, sur l'ambiance, t'as pas de chance parce que du camping à 7h le matin jusqu'à 15h et mon départ, je n'ai rencontré que des gens sympathiques avec qui j'ai discuté.
en particuliers pendant la course où j'ai tchatché du début à la fin avec plusieurs participants tous aussi sympas.
j'ai attendu à la fin le collègue avec qui on avait décidé de finir. il m'avait attendu quand j'ai fait un tout droit dans le ravin...
surtout, suite aux échanges que j'ai eu à l'arrivée, je suis perplexe sur cet avis.
m'enfin...

sinon, si quelqu'un sait où trouver les résultats ? sur le site de l'ESF, je ne vois que le 15km

Bonjour,

Nous remercions tous les participants.
Pour les résultats vous pouvez les consulter sur : esf-areches-beaufort.com
A l'année prochaine avec un nouveau parcours et un site internet pour répondre à toutes vos questions.

Nicolas Blanc

Bonjour,

Nous remercions tous les participants.
Pour les résultats vous pouvez les consulter sur : esf-areches-beaufort.com
A l'année prochaine avec un nouveau parcours et un site internet pour répondre à toutes vos questions.

Nicolas Blanc

skiclubab a écrit:Bonjour,

Nous remercions tous les participants.
Pour les résultats vous pouvez les consulter sur : esf-areches-beaufort.com
A l'année prochaine avec un nouveau parcours et un site internet pour répondre à toutes vos questions.

Nicolas Blanc

ah ouais, y'a pas le lien mais on le retrouve ne remplaçant 15 par 37 :
http://www.esf-areches-beaufort.com/Inf ... s/37km.pdf

il y a erreur sur mes intentions! je ne parle pas des gens du village des organisateurs accompagnateurs ou autres je dit bien bien aceuillis trop mangé belle cource!je mets simplement l accent sur la convivialitée pendant les cources actuellement!peu de discourt difficile d établir un contact et l on trouve meme de l agrécivité parfois!et quand je parle des batons je ne dénigre pas les talents de coureuses et coureuses!je le marque nul part!bien au contraire!je ne parle pas de dopage!!non plus ca c est un sujet a part et chacun en pense et fait ce qu il veut de toute facon celui ou celle qui en prend le sait!du moment que ca lui convient!notre avis(je parle pour nous quatres )coureurs depuis ci longtemps avec notre moyenne d age de 60 ans je peu te dire que ceux qui l on employé a notre jeunesse sportive y il a longtemps qu on les vois plus:et ci notre avis peut ouvrir un debat ou lieu de nous ramener toujours aux avancées tecniques!!il y a d ailleurs un comencement de retour sur ceci!nous on parle simplement de coureurs epurés minimaliste le plaisir de l effort sans aides mecaniques!sentir sous ces pieds voir avec ces pieds:car pour nous il y a les coureurs avec batons et sans et qu ils vont plus vite ou pas!ca nous dérange pas!mais quand tu en ai entouré de toutes parts attention a tes fesses!et j ouvre pas le débat sur les produits nouveaux!j ai seché au km 30 j ai mis un quard d heure pour repartir je peut te dire que la tartine de beurre salée du village et boire l eau de la fontaine c est mieux qu un gel industriel qui nous fait dégeuller et j ai vite rattrapé mon temps(commercial tous ca)avec les ronds dépenser pou ca pour 2 euros je t en fait 10 kg et naturel

ouais donc t'es pour le minimalisme...à l'ancienne...pourquoi pas.
mais la nutrition, elle a forcément évolué depuis les potions de grand-mère.
j'imagine que tu ne cours pas avec des chaussures d'il y a 20 ou 30 ans, que tu ne mets plus un t-shirt en coton ?
enfin, ça n'est pas le débat ici.

pour revenir sur l'ambiance, je parle bien aussi de l'ambiance en course.
j'ai causé un bon moment avec le junior avant qu'il me lâche dans le col du pré.
j'ai fais plus de la moitié de la course (en plusieurs fois) avec un V1 du mans qui prépare le GRP et on a fini ensemble.
un gars des charentes m'a attendu à 7h en sortant du camping quand il a vu que j'allais au trail.
j'ai croisé coach jack devant le tableau de la liste des participants, on a discuté quelques minutes...
j'en passe tellement j'ai croisé de monde.