Kikourou.net

L'édition du Marathon du Montcalm ( challenge des 3000 ariégeois ) aura lieu le 18 Aout 2012.


Toutes les infos ici :

http://www.pays-du-montcalm.com/challenge/index.htm

J'étais là-bas en rando ce week end.Quelques images ici :

http://yvan11.over-blog.com/article-ran ... 75400.html

Sinon le récit de la course 2011 par mic31 :

http://sentier-libre.blogspot.com/2011/ ... -2011.html

Et celui de Francis 31 :

http://www.kikourou.net/recits/recit-12 ... cis31.html

Une très belle épreuve à faire.
Le principe, 10km de plat roulant, 10km de montée (deux passages à 3100m pour 2700D+ d'une traite) et descente par quasiment par le même sentier.

Méfier vous c'est du Skyrunning et pas du Trail. Les différences?
- Pas de matériel obligatoire donc certains en short&t-shirt sans chaussettes ni eau!
- Des ravitaillements en eau tous les 5km!
- Un parcours en aller/retour (sympa de voir les 1ers en descente)
- Des passages à plus de 3000m.

Un autre récit (le mien) avec la trace GPS. Le parcours fait plutôt 38.2km D+2687m que 42km mais le D+ est bien là .
http://lacordee.blogspot.com/2011/08/marathon-du-montcalm-2011.html

[quote="Yvan11"]L'édition du Marathon du Montcalm ( challenge des 3000 ariégeois ) aura lieu le 18 Aout 2012.


Toutes les infos ici :

http://www.pays-du-montcalm.com/challenge/index.htm

J'étais là-bas en rando ce week end.Quelques images ici :

http://yvan11.over-blog.com/article-ran ... 75400.html



bonjour,

J'ai bien envie d'y aller en 2012.


Sinon, sympa le projet en Asie.

Je serai présent sur cette course, alors kiki y a d'autre ?

Fais toi beau, j'y serai en photographe.

BENOS a écrit:Je serai présent sur cette course, alors kiki y a d'autre ?

mic31 a écrit:Fais toi beau, j'y serai en photographe.

Fais toi deux fois plus beau, je pense que j'y serai aussi avec le Nikon !

Mais je suis toujours beau .

BENOS a écrit:Je serai présent sur cette course, alors kiki y a d'autre ?

Profite bien, c'est une superbe course!!!!

mon récit


Vraiment, à plus de 3000 m ça vaut le coup!

J'y serai également.

jean-Pierre

bonjour, est-ce que l'un d'entre vous a la trace gps ... SVP ?
ça m'intéresse pour la faire en rando en prévision du GRP, merci.

iceberg a écrit:bonjour, est-ce que l'un d'entre vous a la trace gps ... SVP ?
ça m'intéresse pour la faire en rando en prévision du GRP, merci.

ici, le tracé 2007
http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=60079

iceberg a écrit:bonjour, est-ce que l'un d'entre vous a la trace gps ... SVP ?
ça m'intéresse pour la faire en rando en prévision du GRP, merci.

Voici le parcours 2011 sur Openrunner : http://www.openrunner.com/index.php?id=1188899

Bonne rando !

merci à tous les deux.
il ne me reste plus qu'à trouver une date.

iceberg a écrit:bonjour, est-ce que l'un d'entre vous a la trace gps ... SVP ?
ça m'intéresse pour la faire en rando en prévision du GRP, merci.

A faire également en boucle (retour par "les tables du Montcalm") , récit, photos et trace gps ici : http://audeladudela.blog4ever.com/blog/lire-article-249828-9385595-wec_au_depart_d_artigues.html

Tien d'ailleurs, le matin de la course, si quelqu'un pouvait me prendre (en voiture) du coté de Lesparrou, ce serait sympa .

BENOS a écrit:Tien d'ailleurs, le matin de la course, si quelqu'un pouvait me prendre (en voiture) du coté de Lesparrou, ce serait sympa .

Bizarre, mon message s'est glissé entre deux autres...Ca bug mes amis, ça bug.

BENOS a écrit:

BENOS a écrit:Tien d'ailleurs, le matin de la course, si quelqu'un pouvait me prendre (en voiture) du coté de Lesparrou, ce serait sympa .

Bizarre, mon message s'est glissé entre deux autres...Ca bug mes amis, ça bug.

Oui c est la panique sur ce sujet...
Pour ma part, normalement j y serai la veille (pub citadelles, pasta,etc)

mic31 a écrit:

BENOS a écrit:

BENOS a écrit:Tien d'ailleurs, le matin de la course, si quelqu'un pouvait me prendre (en voiture) du coté de Lesparrou, ce serait sympa .

Bizarre, mon message s'est glissé entre deux autres...Ca bug mes amis, ça bug.

Oui c est la panique sur ce sujet...
Pour ma part, normalement j y serai la veille (pub citadelles, pasta,etc)

Je vais explorer la solution d'arrivée la veille car le jour J, y a l'état des lieux de la location et avec toute la clique, pas facile de bouger .

Suivant la météo je ferai peut être un "tite" rando sur le parcours.

grumlie a écrit:Suivant la météo je ferai peut être un "tite" rando sur le parcours.

Ca fait déjà 3 avec Yvan et moi en version photographes. La bonne nouvelle c est qu on peut se lâcher la veille.

bonjour,
si RAS d'ici là, je viendrais pour voir et faire ces beaux sommets. A suivre ....
Patdours

Vous crechez où la veille les gars ?

BENOS a écrit:Vous crechez où la veille les gars ?

Dans la voiture, comme d'hab' !

mic31 a écrit:

grumlie a écrit:Suivant la météo je ferai peut être un "tite" rando sur le parcours.

Ca fait déjà 3 avec Yvan et moi en version photographes. La bonne nouvelle c est qu on peut se lâcher la veille.

Je me lacherai dimanche 26 pas avant...

grumlie a écrit:Je me lacherai dimanche 26 pas avant...

Je me suis lâché ce week-end aux fêtes de Bayonne ! eh ben, ça fait du bien !
Tu peux, Romain, t'as encore du temps !

laulau a écrit:

grumlie a écrit:Je me lacherai dimanche 26 pas avant...

Je me suis lâché ce week-end aux fêtes de Bayonne ! eh ben, ça fait du bien !
Tu peux, Romain, t'as encore du temps !

J'ai encore le temps, mais le 17 ce sera trop tard...
Pour revenir au Montcalm: le retour dans la vallée doit être une belle épreuve mentale..

Y en a qui prennent des bâtons ? J'ai l'impression que le terrain ne s'y prête pas vraiment.

BENOS a écrit:Y en a qui prennent des bâtons ? J'ai l'impression que le terrain ne s'y prête pas vraiment.

Tu peux les prendre si tu en es habitué, mais le plus dur sur cette course c'est la descente, 21 km en montée et autant en descente
Gaffe à ne pas suivre le rythme des premiers sur le début de course, car des que cela grimpe, eux ils ne ralentissent pas

laulau a écrit:

grumlie a écrit:Je me lacherai dimanche 26 pas avant...

Je me suis lâché ce week-end aux fêtes de Bayonne ! eh ben, ça fait du bien !
Tu peux, Romain, t'as encore du temps !

T'étais ou ? Je t'ai pas vu

Pour avoir suivis un qui en avais des batons il y à quelques annees, tu vas te faire chier ,sinon ajoute plutot le compeed ça va servir dans la descente..

Pas besoin, je vais courir en chaussettes.

Euh, je vois pas bien pourquoi le terrain ne se prête pas aux bâtons. Si tu y es habitué, prends-les sans réfléchir...

Si la premiére partie jusqu'à Marc ne necessite les batons ,l'ascencion dans le bois jusqu'au orrys de plat nouzere avec les batons c'est pas le top aprés c'est bien mieux biensur; le choix est perso et là chacun est libre de faire ce qu'il v
Le choix le plus important reste le sac avec l'eau bien réflechir sur les points en eau sur le parcours pour ne pas se charger,aprés le Refuge du Pinet gare

tramontagne a écrit:Si la premiére partie jusqu'à Marc ne necessite les batons ,l'ascencion dans le bois jusqu'au orrys de plat nouzere avec les batons c'est pas le top aprés c'est bien mieux biensur; le choix est perso et là chacun est libre de faire ce qu'il v
Le choix le plus important reste le sac avec l'eau bien réflechir sur les points en eau sur le parcours pour ne pas se charger,aprés le Refuge du Pinet gare

Pour les ravitos en eau, nombreux, j étais passé l'an dernier avec une ceinture porte bidon, et encore j étais chargé par rapport à d autres.

Je vais prendre aussi une ceinture porte bidon.

mic31 a écrit:

BENOS a écrit:Vous crechez où la veille les gars ?

Dans la voiture, comme d'hab' !

Pour ma part, je passerai la nuit du vendredi au samedi au refuge du Pinet ( alt.2240m ), comme çà j'aurai moins à monter le matin même ( je compte aller au sommet pour vous claquer le portrait ! )

Yvan11 a écrit:

mic31 a écrit:

BENOS a écrit:Vous crechez où la veille les gars ?

Dans la voiture, comme d'hab' !

Pour ma part, je passerai la nuit du vendredi au samedi au refuge du Pinet ( alt.2240m ), comme çà j'aurai moins à monter le matin même ( je compte aller au sommet pour vous claquer le portrait ! )

Bonsoir Yvan, c'est bon à savoir comme ça on pourra se refaire une beauté avant le sommet et arborer une mine réjouie.

Jean-Pierre

La soirée au Pinet risque d'être chaude du moins au refuge

bonjour,
voilà la montée au Montcalm et la Pique d'Estats est faite.
une belle mer de nuage à voir.... surtout profitez de la vue et ne redescendez pas aussitôt.
merci pour les traces GPS.
50 à 60 personnes aux sommets...surtout des Espagnols très très discrets et cette odeur de shit à plus de 3000m, mémorable !!
@ benos : tu peux prendre les bâtons, sur certains passages, ils vont te gêner car c'est de l'escalade mais sur les 3/4 du parcours, ils sont utilisables.