Kikourou.net

Le 17 juin aura lieu le Trail du Pays de Sully à Rosny sur Seine (78).
35km/17km/10km avec respectivement 1000m, 450m et 250m de D+.

3 questions:

1) Je n'avais pas prévu dans mon programme de course de faire ce trail car je serai en préparation de l'UTBM (57km, 2000m +). Normalement ce week-end là, je dois faire une sortie longue de 2h45 donc ça correspond pas vraiment à 35 bornes... Surtout quand je vois les résultats de l'année dernière: la première femme a mis 3h52 !!!!!!!!!
Bref, voici ma question: est-ce vraiment raisonnable, selon vous, que je m'inscrive sur le 35km en sachant que 3 semaines plus tard je serai sur le 57?

2) Certains d'entre vous comptent y participer?

3) Certains d'entre vous connaissent-ils ce trail? Il m'a l'air hyper difficile vus les temps des premiers...

Merci, ce sera tout pour aujourd'hui avec mes questions

1) OUI

2) OUI

3) OUI (trés beau parcours avec des portions bien "saignantes") . Du vrai trail

RDV à Rosny le 17juin

Edit: J'attends l'argumentation

en effet+1 , cela ne me parait pas incompatible!

Pour confirmer les posts déjà posés :

Oui pour tout, il te permettra de voir où tu en es dans ta préparation, de faire ta sortie longue mais aussi de découvrir un joli trail bien organisé et où il y règne une bonne ambiance. C'est relativement plat mais c'est un vrai trail avec des passages en dévers.

Bon bon merci pour vos avis, il est fort possible que je me laisse tenter, à voir

J'ai fait ce trail il y a 2 ans, très sympa effectivement !
J'avais mis un peu moins de 4h30, avec une forte chaleur. Ils avaient même rajouté un point d'eau..
Récit ici
Pas du tout incompatible 3 semaines avant mais sans trop puiser dans les réserves, donc à ta place j'irai en mode sortie longue, tranquille (même si c'est dur le mode tranquille quand on a un dossard sur le dos... ).

Même si certains ne me croient pas, je suis toujours en mode tranquille.
Mais je ne comprends pas que pour la même distance que le trail des Cerfs, les temps de course soient si élevés sur celui de Sully. Y a beaucoup + de dénivelé?

Merci Anne pour ton avis et ton récit, j'en tiens compte

Sabzaina a écrit:Mais je ne comprends pas que pour la même distance que le trail des Cerfs, les temps de course soient si élevés sur celui de Sully. Y a beaucoup + de dénivelé?

Comme différence je vois celle-ci:
Les organisateurs annoncent respectivement en D+: 800m pour le 1er contre 1000m pour le 2e

En effet...

philippeG94 a écrit:

Sabzaina a écrit:Mais je ne comprends pas que pour la même distance que le trail des Cerfs, les temps de course soient si élevés sur celui de Sully. Y a beaucoup + de dénivelé?

Comme différence je vois celle-ci:
Les organisateurs annoncent respectivement en D+: 800m pour le 1er contre 1000m pour le 2e

le 800D+ des cerfs me paraît ambitieux (585 à mon garmin cette année ). par contre le 1000 de Rosny n'est pas une vue de l'esprit (ceci explique sans doute cela ...)

Ah ouais ok, le double de dénivelé, ça explique tout !

Bon vous m'avez convaincue , chui inscrite

Sabzaina a écrit:Bon vous m'avez convaincue , chui inscrite

eh ben voilà
y'a des chances pour que j'y sois aussi ... on verra l'état du bonhomme aprés la Maxi-Race ...

Tonton Trailer a écrit:y'a des chances pour que j'y sois aussi ... on verra l'état du bonhomme aprés la Maxi-Race ...

+1 (mais sur le 10km ) car je connais d'avance l'état de l'autre bonhomme (je poursuis Tonton j'usqu'à Annecy)

Pas impossible que je sois sur le 35

Bikoon

Chouette: Je vous encouragerai au départ (et normalement à l'arrivée si tout va bien)

philippeG94 a écrit:

Tonton Trailer a écrit:y'a des chances pour que j'y sois aussi ... on verra l'état du bonhomme aprés la Maxi-Race ...

+1 (mais sur le 10km ) car je connais d'avance l'état de l'autre bonhomme (je poursuis Tonton j'usqu'à Annecy)

eeeeuh là, je pense que c'est plutôt moi qui vais te poursuivre ... de loin ... de trés loin même ...

a_nne a écrit:même si c'est dur le mode tranquille quand on a un dossard sur le dos...

Il faut juste écouter tes conseils avisés et ne pas penser au chrono Et simplement courir aux sensations...

Bikoon a écrit:Pas impossible que je sois sur le 35

Bikoon

Je pense en être, je te ferai voir ma maléole réparée
A+

MiniFranck a écrit:

Bikoon a écrit:Pas impossible que je sois sur le 35

Bikoon

Je pense en être, je te ferai voir ma maléole réparée
A+

Avec plaisir !
Et je la verrai de derrière ou il faudra que je me retourne ?

Bikoon a écrit:Et je la verrai de derrière ou il faudra que je me retourne ?

Faudra te retourner au milieu des racines et pierres et là tu la verras de plus près après ta landinade !!!

MiniFranck a écrit:

Bikoon a écrit:Et je la verrai de derrière ou il faudra que je me retourne ?

Faudra te retourner au milieu des racines et pierres et là tu la verras de plus près après ta landinade !!!

Je vais peut-être venir. J'ai dit peut-être...
A+

Le Loup a écrit:Je vais peut-être venir. J'ai dit peut-être...
A+

Ah, tu viens t'y refaire une santé après l'UTCO ?

philippeG94 a écrit:

Le Loup a écrit:Je vais peut-être venir. J'ai dit peut-être...
A+

Ah, tu viens t'y refaire une santé après l'UTCO ?

Oui, ou faire une sortie entre potes...

Le Loup a écrit:Oui, ou faire une sortie entre potes...

Avec de nouvelles chaussures ?

Le Loup a écrit:

philippeG94 a écrit:

Le Loup a écrit:Je vais peut-être venir. J'ai dit peut-être...
A+

Ah, tu viens t'y refaire une santé après l'UTCO ?

Oui, ou faire une sortie entre potes...

Partant pour la sortie entre potes ! Rythme pas trop violent souhaité => je prévois de tourner en rond pendant 6h le lendemain

Bikoon

Bikoon a écrit: Partant pour la sortie entre potes ! Rythme pas trop violent souhaité => je prévois de tourner en rond pendant 6h le lendemain

Bikoon

j'imagine bien le "rythme pas trop violent" Bikoon/Le Loup/MiniFranck

Ouais on n'a pas tous la même idée du rythme pas violent

du moment que je sois bien après.... pour l'after, c'est le principal !!!

.
OK. Gardez-nous qq bières au frais ...
.

Inscrit sur le 35 !! A dimanche dans la gadoue

De la gadoue peut-être aux pieds mais du soleil sur la casquette

philippeG94 a écrit:De la gadoue peut-être aux pieds mais du soleil sur la casquette

Ouais, espérons. C'est aussi ce qu'ils avaient prévu ce matin, et........... flotte...

A demain, quelquesoit le temps

Bikoon

@ demain ! J'espère ne pas vous rater cette fois

Bon trail de sully a tous

Jack

J'ai enfin pu faire connaissance de certains kikous

3h58 pour 36km (1km de + à cause d'un débalisage sauvage... sans commentaire)

7ème femme
2ème SF

J'ai eu du mal à finir en raison d'une douleur au pied qui me préoccupe pas mal pour la suite des événements mais sinon parcours très sympa et organisation au top

Sabzaina a écrit:J'ai enfin pu faire connaissance de certains kikous

3h58 pour 36km (1km de + à cause d'un débalisage sauvage... sans commentaire)

7ème femme
2ème SF

J'ai eu du mal à finir en raison d'une douleur au pied qui me préoccupe pas mal pour la suite des événements mais sinon parcours très sympa et organisation au top

Content de t'avoir salué Sabzaina, avec Bikoon, Le Loup, MiniFranck et PhilippeG94.
36km au compteur également et 840 D+ (j'aurais pas cru, vu la topologie du parcours ?).
3h39 pour moi. On fini ensemble avec Le Loup, mais pour moi une course à oublier: pas de bonnes sensations et trop de "piste 4x4", c'est pas trop mon truc ...
La bière à l'arrivée est toujours aussi sympa ...

Tonton Trailer a écrit:

Sabzaina a écrit:La bière à l'arrivée est toujours aussi sympa ...

T'as été bon Tonton
Et tu as travaillé ta descente
Promis, après je change de sujet