Kikourou.net

bonsoir :

qui du forum ?

"Pour sa 12ème édition, le trail des Cabornis vous promet encore de belles surprises. Un trail de début de saison convivial et réputé où les meilleurs viennent se tester sur un parcours technique et sans cesse renouvelé. A quelques minutes du centre ville de Lyon, venez découvrir un terrain de jeu exceptionnel : singles tracks techniques, dénivelé, points de vue sur Lyon et ses alentours ...attention, vous risquez d'être accros ! Au programme de ce trail 100% nature, des formats pour tous les niveaux et toutes les envies, le samedi et le dimanche. Pour les formats 25 et 40km, possibilité de choisir sa distance au 15ème kilomètre.
Comme chaque année, tous les parcours sont inédits! La nouveauté pour 2014 : le 10km le samedi après-midi pour un meilleur accueil de tous, Pour les grands formats 20 et 40km, toujours la possibilité de choisir sa distance au 15ème kilomètre. A noter également qu’en 2014, les tarifs d’inscription restent inchangés : 25 € pour les parcours 25km et 40km, 13 € pour le 10km.

Plus d'infos sur notre site www.trail-cabornis.fr "

Ne pas hésiter ! Un superbe rendez-vous de début d'année !

L'année prochaine, je prends un abonnement à la SNCF grand voyageur pour faire Paris - Lyon.

Devrais y être en principe...

J'avais prévu de prendre mon 1er dossard sur le LUT, mais ces Cabornis sont tentants.

j'y retourne surement ,très bien l'année dernière

ejouvin a écrit:L'année prochaine, je prends un abonnement à la SNCF grand voyageur pour faire Paris - Lyon.

Tout ça pour maraver du lyonnais(e)...

Trixou a écrit:J'avais prévu de prendre mon 1er dossard sur le LUT, mais ces Cabornis sont tentants.

Tu fais les 2
C'est ce que j'ai fait plusieurs fois ...

Mamanpat a écrit:

ejouvin a écrit:L'année prochaine, je prends un abonnement à la SNCF grand voyageur pour faire Paris - Lyon.

Tout ça pour maraver du lyonnais(e)...

Non non, pour venir vous faire de gros poutous

(et aussi polluer un peu la campagne )

ejouvin a écrit:

Mamanpat a écrit:

ejouvin a écrit:L'année prochaine, je prends un abonnement à la SNCF grand voyageur pour faire Paris - Lyon.

Tout ça pour maraver du lyonnais(e)...

Non non, pour venir vous faire de gros poutous

(et aussi polluer un peu la campagne )

Prière de respecter les MdO m'sieur

Trixou a écrit:J'avais prévu de prendre mon 1er dossard sur le LUT, mais ces Cabornis sont tentants.

Je confirme, Trixou, j'ai adoré l'an dernier ! On a eu un temps magnifique, déjà, le parcours m'a beaucoup impressionné (je n'imaginais pas trouver autant de chemins si près de Lyon), c'était bien organisé, et en plus c'est à cette occasion que j'ai découvert Kikourou et rencontré Arclusaz, Ogo, Turtlerunforfun et d'autres...
Donc fonce ! Je compte bien en être, pour ma part, l'idée sera d'améliorer le chrono, en espérant gratter quelques dizaines de minutes !

tidgi a écrit:

Trixou a écrit:J'avais prévu de prendre mon 1er dossard sur le LUT, mais ces Cabornis sont tentants.

Tu fais les 2
C'est ce que j'ai fait plusieurs fois ...

C'est bien l'idée oui
Le LUT ce sera sur le 36 km, donc le 20 km à priori sur les Cabornis pour faire progressif.

Khioube a écrit:Donc fonce ! Je compte bien en être, pour ma part, l'idée sera d'améliorer le chrono, en espérant gratter quelques dizaines de minutes !

Merci pour le conseil !
Quelques dizaines de minutes !?! Ca c'est de la progression ! Sur le long ou le court ?

Trixou a écrit: Quelques dizaines de minutes !?! Ca c'est de la progression ! Sur le long ou le court ?

Ce sera vraisemblablement sur le long. C'était ma première expérience sur une course aussi longue, je n'étais vraiment pas bien préparé (deux sorties de 17/18 bornes) entre Saintexpress et Cabornis, et j'ai un peu traîné aux ravitos. Si tu ajoutes à cela que j'ai oublié de remplir mes gourdes au premier ravito et que j'ai eu une soif de malade pendant 10 bornes, je vois mal comment je ne pourrais pas exploser mon record - ou alors je me suis loupé...

Khioube a écrit:

Trixou a écrit: Quelques dizaines de minutes !?! Ca c'est de la progression ! Sur le long ou le court ?

Ce sera vraisemblablement sur le long. C'était ma première expérience sur une course aussi longue, je n'étais vraiment pas bien préparé (deux sorties de 17/18 bornes) entre Saintexpress et Cabornis, et j'ai un peu traîné aux ravitos. Si tu ajoutes à cela que j'ai oublié de remplir mes gourdes au premier ravito et que j'ai eu une soif de malade pendant 10 bornes, je vois mal comment je ne pourrais pas exploser mon record - ou alors je me suis loupé...

Oublie la comparaison chrono d'une année sur l'autre aux Cabornis !
D'une, à distance et dénivelé à peu près équivalent, le parcours n'est jamais le même d'une année sur l'autre, c'est ce qui fait son atout principal !
De deux, les conditions peuvent beaucoup changer : cette année la boue était impressionnante et ça change beaucoup d'un terrain sec !
Ce qui ne change jamais, c'est l'orga aux petits oignons et une convivialité au top niveau !

On va essayer de le finir cette année , du coup peut etre sur le 25 .

pour lancer la saison, y'a des chances que j'en sois

edit : ah, non, probablement pas là...zut !!

Mamanpat a écrit:Oublie la comparaison chrono d'une année sur l'autre aux Cabornis ! D'une, à distance et dénivelé à peu près équivalent, le parcours n'est jamais le même d'une année sur l'autre, c'est ce qui fait son atout principal !

Pas bête, c'est un coup à connaître une belle désillusion... On tâchera donc de faire au mieux et de passer une belle matinée entre coureurs !

je serais des votre sur le 40

vous vous rappelez , l ' an dernier c ' était la boue .....trop marrant nos états à l ' arrivée .

tidgi a écrit:

Trixou a écrit:J'avais prévu de prendre mon 1er dossard sur le LUT, mais ces Cabornis sont tentants.

Tu fais les 2
C'est ce que j'ai fait plusieurs fois ...

Large le temps non, c'est en avril le LUT non ?

Par contre, c'est le doublé avec le Vulcain qui me pose plus question moi

TomTrailRunner a écrit:

tidgi a écrit:

Trixou a écrit:J'avais prévu de prendre mon 1er dossard sur le LUT, mais ces Cabornis sont tentants.

Tu fais les 2
C'est ce que j'ai fait plusieurs fois ...

Large le temps non, c'est en avril le LUT non ?

Certaines années, il y a avait 15 jours d'écart... entre les 2 40km

C'est dommage. Les cabornis tombent 1 semaine avant le ventoux. Je serais bien venu sinon. Il y a belle lurette que je n'ai pas fait ce trail. On viendra encourager les copains !
Et puis au risque de faire se dresser ses derniers cheveux sur la tête à notre ambassadeur, cette course est vraiment sympa ! Pas d'hésitation à avoir !

tidgi a écrit: Certaines années, il y a avait 15 jours d'écart... entre les 2 40km

Cette fois, nous aurons plus d'un mois pour récupérer, alors aucune raison de bouder son plaisir ! Ce sera fromage ET dessert !

je serais également présent sur le 40 pour une première.
(j'avais déjà bloqué ce trail sur mon agenda pour 2014)
l'année qui vient s'annonce très bien

Je ne voudrais pas louper ça !!!

Garoutade une semaine avant, ce ne sera pas pour cette année que je goûterai à ce fameux parcours à coté de la maison.

bonsoir,

Voilà inscrite sur le trail des cabornis , pour la 3ème fois , 40 km et 2200 + , le 9 mars .

Un nouveau site internet très sympa .



http://www.trail-cabornis.fr/format-25- ... mars-2014/

inscrit sur le 40 aujourd'hui
pour moi se sera une première sur un dénivelé aussi important
possible de faire des off sur janvier?

didscott69 a écrit:inscrit sur le 40 aujourd'hui
pour moi se sera une première sur un dénivelé aussi important
possible de faire des off sur janvier?

Allez, je prends mon dossard aussi, j'ai trop hâte !
J'espère qu'ils vont nous concocter un beau petit parcours !

Ca y est ! Inscrit, mais sur le 20 km, parce qu'il faut redémarrer l'année en douceur ! C'est que je me suis engagé à faire la SaintéLyon intégrale cette année...
J'espère que ce sera l'occasion de croiser des kikous en chair et en os !

Bon bah finalement je serai au ski (si y a de la neige dans le Vercors, sinon ce sera... trail !)

J'ai une question pour ceux qui ont déjà fait cette course : le profil est plutôt vallonné (alternances nombreuses de côtes et de descentes), ou bien, comme le souvenir que j'ai de la nuit des Cabornes, de longues côtes et de longues descentes ?

salut

alternance de plusieurs montées , très ludiques , très casse patte , super .

Serai là

Pfff... Ca me saoule ces vacances d'hiver en mars ! Faire du ski en mars, alors que j'en ai déjà marre du froid, de la neige et du verglas le 19 janvier !!!!!

Très déçue de ne pas être de la fête cette année... Mais je pourrai amortir mes speedcross en courant sur la neige ! (oui ben on va pas abuser du ski alpin non plsu !)

c'est l'idéal en mars : skier toute la journée et se poser en terrasse à 17h pour 1h ou 2 avec encore de la lumière.

bon sinon, cabornis aussi pour la reprise habituelle.

janolesurfeur a écrit:c'est l'idéal en mars : skier toute la journée et se poser en terrasse à 17h pour 1h ou 2 avec encore de la lumière.

bon sinon, cabornis aussi pour la reprise habituelle.

Skier toute la journée ??? Non mais ça va pas !

Bon ben je penserai bien à vous en tout cas ! (cette année j'essaie de ne pas me déplacer le coccys !)

Inscrit également pour la 3ème année

Inscrit sur le 38 km. Est-ce que les parcours seront dévoilés avant la course ?