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ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

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ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 08 Mars 2016, 22:43
par L Hermine
Save the Date !!!

Ce dimanche c'est reparti pour la 4ème ou la 5ème édition d'ASPARUN à Meylan (38) !!!

Venez donc :
- courir/marcher pour la bonne cause
- voir Akadoc en responsable des bénévoles
- voir "les Marie" en chair et en os
- rencontrer les koug's du Bouk
- revoir courir Loiseau
- partager un cliché avec le légendaire Kenyan Blanc
- identifier le champion Tekrunner
- vous ébahir devant la Coccinelle qui se lève un dimanche (rare)
- et pleins d'autres trucs !!!

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Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 09 Mars 2016, 08:49
par Ptit routier
J'en serais!

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 09 Mars 2016, 09:25
par La Perruche
COOL : un coureur en plus !!! :D
PAS COOL : d'ores et déjà une place au scratch de perdue

...Mais qui sait si je ne réitérerai pas le hole-shot d'avec Albacor en 2014 !!!

CAM00284_2.jpg
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Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 09 Mars 2016, 11:20
par le_kéké
Je devrais trainer par là bas, peut être même avec un dossard (mais en mode fond du classement on ménage encore le tendon convalescent)

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 09 Mars 2016, 11:25
par L Hermine
De toutes façons on compte plutôt sur le kéké junior et la kékette !!

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 09 Mars 2016, 12:00
par petit franck
bonjour

ah dommage je ne serai pas la ce dimanche c'est bien dommage , bon courage a ptitroutier qui vise moins de 34' sur 10 kms je crois et aux autres , cette course a l'air bien sympa surtout que c'est en rapport avec l'autisme et je connais une association parallele

bonne journee

franck derrien

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 09 Mars 2016, 12:06
par L Hermine
petit franck a écrit:bonjour

ah dommage je ne serai pas la ce dimanche c'est bien dommage , bon courage a ptitroutier qui vise moins de 34' sur 10 kms je crois et aux autres , cette course a l'air bien sympa surtout que c'est en rapport avec l'autisme et je connais une association parallele

bonne journee

franck derrien


Si un jour (on peut rêver !!!), tu fais une course en Isère => fais-nous signe !!! :mrgreen:

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 09 Mars 2016, 12:10
par petit franck
L Hermine a écrit:
petit franck a écrit:bonjour

ah dommage je ne serai pas la ce dimanche c'est bien dommage , bon courage a ptitroutier qui vise moins de 34' sur 10 kms je crois et aux autres , cette course a l'air bien sympa surtout que c'est en rapport avec l'autisme et je connais une association parallele

bonne journee

franck derrien


Si un jour (on peut rêver !!!), tu fais une course en Isère => fais-nous signe !!! :mrgreen:


j'ai quand meme fait 8 courses en isere depuis le mois d'aout entre le sentier des ours , la corrida de sassenage le cross de saint egreve le festitrail d'autrans le cross du lac de venerieu la voironnaise les championnats departemntaux de cross a la cote saint andre et le cross du facteur cheval a hauterives :mrgreen:

une fois on se verra je pense

bonne journee

franck derrien

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 09 Mars 2016, 12:56
par L Hermine
le sentier des ours EXACT je t'entends encore gueuler le 1er kilomètre (le chasse-neige aussi !!)
la corrida de sassenage EXACT j'ai préféré la Sange'Run
le cross de saint egreve EXACT
le festitrail d'autrans EXACT j'ai dû faire mon relais 4 à la SaintéLyon
le cross du lac de venerieu EXACT j'étais dans la course des poireaux (celle du matin)
la voironnaise EXACT j'étais en exil dans le 34 à la Montée de la Pène
les championnats departementaux de cross a la cote saint andre EXACT
et le cross du facteur cheval a hauterives NON la Drôme ça compte point

Et tu oublies ce week-end tu seras à Tullins (et là, ASPARUN ne peut pas lutter !!!).

Bref => Mea Culpa ô isérois runner !!!

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 09 Mars 2016, 13:00
par petit franck
Et encore j étais bénévole a la t pas cap ( le bouk se souvient de mes encouragements sur les 500 derniers mètres ) et au trail blanc de lans en Vercors
Samedi

Bonne journée

Franck derrien

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 09 Mars 2016, 20:27
par loiseau
L Hermine a écrit:Save the Date !!!

Venez donc :
- revoir courir Loiseau

Voir recourir Loiseau :) . Même si 'courir' est un grand mot...

le_kéké a écrit:Je devrais trainer par là bas, peut être même avec un dossard (mais en mode fond du classement on ménage encore le tendon convalescent)


Pour une fois que j'aurais peut-être éventuellement pu te battre :( .
En tout cas, il va faire beau, ça va être chouette 8) .

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 12 Mars 2016, 16:37
par petit franck
Bonjour

Je serai présent âpres avoir fait le sacre trail des collines cet âpres midi
Finalement je fais les mêmes courses que le bouk honte du sport ce weekend
Bonne journée
Franck Derrien

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 12 Mars 2016, 19:40
par Le Bourdon
Bon vu que tout le monde a l'air d'être sur le 10, on va envoyer 5km de plus!

Demain j'annonce un RP explosé sur 10 000 m (RP précédent de 8900m).. Gare à toi Bouk!

Je sens que ça va être sympa avec tout ce beau monde pour une première!

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 12 Mars 2016, 19:48
par L Hermine
Désolez je suis sur le 5 kms contre ptit routier, loiseau et la kékette puis bénévole-signaleur au poste 5 avec l'ignoble !!!

Présence de petit-franck pour un RP, une belle chose pour l'organisation !!!
Et sur le 10 kms il y aura du beau monde assurément, on vous insultera tous un par un !!!

(Regardez bien vos pieds, je pense qu'Akadoc a marqué des conneries sur le parcours :mrgreen: )

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Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 12 Mars 2016, 19:56
par Le Bourdon
Ah mince ! bon cest peut-être un mal pour bien car le 5eme kilomètre est souvent celui ou je perds toute forme de lucidité et lève les bras croyant la ligne franchie donc j'aurais besoin de ce signalement salvateur m'annonçant un second tour !

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 12 Mars 2016, 20:47
par loiseau
L Hermine a écrit:Désolé je suis sur le 5 kms contre ptit routier, loiseau et la kékette puis bénévole-signaleur au poste 5 avec l'ignoble !!!


Trop peur d'affronter le Bouk, je me suis inscrit sur le 10km... Bon, là je devrai affronter le_kéké mais de toute façon j'ai l'habitude de perdre :evil: .
C'est où le poste 5, on peut le contourner ??

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 12 Mars 2016, 21:14
par petit franck
Ptit routier a écrit:J'en serais!



Je suis en train de regarder les résultats des années précédentes vu ton niveau ( entre 34 et 35' sur 10 kms ) tu peux viser une belle place voire un podium l

Bonne journée

Franck derrien

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 12 Mars 2016, 22:20
par le_kéké
loiseau a écrit:
L Hermine a écrit:Désolé je suis sur le 5 kms contre ptit routier, loiseau et la kékette puis bénévole-signaleur au poste 5 avec l'ignoble !!!


Trop peur d'affronter le Bouk, je me suis inscrit sur le 10km... Bon, là je devrai affronter le_kéké mais de toute façon j'ai l'habitude de perdre :evil: .
C'est où le poste 5, on peut le contourner ??


Le kéké sera en mode balade en endurance fondamentale, alors sauf si tu prévois de faire plus de 50mn tu seras devant.
Dommage car la forme est bien là mais la douleur au tendon d’Achille commence à peine à disparaitre après des mois :evil: :evil:
C'est ta chance demain alors profites en :D

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 13 Mars 2016, 12:38
par loiseau
le_kéké a écrit:Le kéké sera en mode balade en endurance fondamentale, alors sauf si tu prévois de faire plus de 50mn tu seras devant.
Dommage car la forme est bien là mais la douleur au tendon d’Achille commence à peine à disparaitre après des mois :evil: :evil:
C'est ta chance demain alors profites en :D


50mn mon oeil :wink:

Super organisation, plein de têtes connues (le_kéké, petit franck, le Bouk HDS, l'ignoble, l'imposteur, l'hermine, lord servosex et j'en passe...), bref une matinée sympa. A l'année prochaine !

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 13 Mars 2016, 13:38
par Le Sphynx
Super matinée effectivement !!!

Parcours certes toujours aussi peu sexy mais cependant :
- des bénévoles adorables et souriants (sauf l'ignoble qui puait l'alcool à 50 mètres)
- un duel kenyan blanc/the girk's comme jamais
- un duel en trio (ça va faire plaisir à EJOUVIN) entre les champagnier's girls, le Bouk (et même la plaie)
- on a revu le goéland et loiseau et kiki38
- on peut enfin me croire quand je dis que le kéké est un monstre de bluff
- première rencontre avec l'ubayen BOURDON en pleine prépa pour fumer icecool
- RP a priori de petit franck sur 10 kil
- un cadeau des signaleurs en pleine course : un saucisson !!!

Les rares regrets :
- hole-shot impossible à faire cette année
- un niveau de dingue
- pas croisé le fameux "ptit-routier" :(

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 13 Mars 2016, 16:50
par Ptit routier
Le petit routier, 4ême du 10km, pas réussi à tenir mon départ canon, la deuxième boucle m'a été fatale :mrgreen: J'étais en débardeur rayé noir et blanc, et une grosse casquette Salomon quand je courais pas... Je connaissais pas vos têtes, je pouvais reconnaitre personne :cry:

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 13 Mars 2016, 16:59
par L Hermine
Je vois très bien qui tu étais !!!

Départ canon du 1er, facile, un monstre... Détaché au bout de 800m.
Derrière lui, un peloton de 3 coureurs, détachés du reste, à la poursuite du premier mais qui ne risquait pas de lâcher.
Dès le km 4 ça avait explosé, on avait le 1er loiiiin devant, suivant du 2 puis de p'tit routier qui menait la barque devant 2 coureurs composés d'un CMI Tullins et d'un entraîneur ASPA je crois.
Km6 les écarts entre 1 2 & 3 se faisaient, mais le CMI Tullins semblait vouloir aller chercher le podium et on sentait p'tit routier un peu plus dans le dur...
Et au Km9.8, je vois débouler le maillot vert devant notre p'tit routier qui cependant n'a rien lâché puisqu'il finit juste derrière, prêt à profiter de la moindre défaillance.

Ben dis t'es un monstre aussi, que c'est allé vite sur ce 10 kms cette année !!!

Chez les filles aussi on a eu un très beau combat !

Surtout sur ce parcours pas bien sexy, il faut le reconnaître :wink:

A la revoyure !

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 13 Mars 2016, 17:11
par petit franck
Bonjour

Course très sympa . place tres sympa 15 ème sur 296 . chrono plutôt sympa 38'50 mais parcours pas roulant du tout avec une belle bosse a monter 2 fois a la fin de la boucle . je passe au kilomètre 9 en 34 minutes et fais le dernier kilomètre en 4'50 alors que j ai fait les autres kiletres a 3'50 en moyenne pour vous donner une idée
Content d avoir vu le bouk le keke l ignoble Ross arkadoc et une fille de Montpellier dont je le rappelle plus le pseudo
J aurais vu le bouk 2 fois dans le week end du coup

Bonne journée

Franck Derrien

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 13 Mars 2016, 22:38
par L Hermine
C'était... la coccinelle !!!


Image

Merci d'être venu petit franck et à la semaine prochaine avec Corne de chamois au Trail du Dégel !!!

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 14 Mars 2016, 10:31
par __icecool__

...
- première rencontre avec l'ubayen BOURDON en pleine prépa pour fumer icecool


Le fumage de Paris n'aura pas lieu.
J'étais au semi de Bourg-les-Valence, à faire le c.. sur bitume et en plein vent.
Je suis maintenant au top de la confiance, avec 4' de plus que mon RP.
Ca va dépoter dans 3 semaines.

Sinon, j'étais quand même représenté à l'ASPARUN par la famille sur la marche de 5km.

--
Icecool

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 17 Mars 2018, 20:24
par petit franck
J y serai demain

Une dame m a reconnu aux inzcriptions ce midi comme quoi j etais un ami du bouk

Elle m a reconnu comme un ami du bouk car j etais deja venu a l asparun
Qui d autre ?
Bonne journée
Franck derrien

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 18 Mars 2018, 20:50
par petit franck
Tres bonne ambiance et course tres sympa
Je termine 9 eme sur 350 en 38'11 . content de faire le top 10
Parcours pas facile d apres runtrail il y a 170 metres de denivele
Je me suis bien amuse en voyant plein de gens que je connaisszis et qui l encourageaient et j ai meme saute pour repondre a certains encouragements car pas mal de gens que je connaissais etaient la
Bref un course a recomander
Bonne journée
Franck derrien

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 19 Mars 2018, 09:12
par le fletan
merci franck
un bon moment effectivement
et comme ça ça fait un topic qui change de ceux qui parlent de chamoni$$$ ou de l'écotrail
la bise

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 19 Mars 2018, 19:10
par Albacor38
C'est vrai que c'était chouette j'ai bien fait de venir

En plus y'avait Teddy, ourson multimédaillé, grande figure sportive du Vercors, qui honorait l'épreuve de sa présence... :D

teddy2.jpg
teddy2.jpg (58.7 Kio) Consulté 1930 fois

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 19 Mars 2018, 20:19
par Phénix
Deux champions hier lors de l'asparun...

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 19 Mars 2018, 21:45
par petit franck
Albacor38 a écrit:C'est vrai que c'était chouette j'ai bien fait de venir

En plus y'avait Teddy, ourson multimédaillé, grande figure sportive du Vercors, qui honorait l'épreuve de sa présence... :D

teddy2.jpg


Merci pour ls photos et bravo a toi aussi pour tes performance s comme je te l ai dit tu es une de mes idoles :D

Bonne journée

Franck derrien

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 20 Mars 2018, 15:53
par Tekrunner
Une petite vidéo du départ du 10k. On y voit notamment un albacor jouer des coudes entre 0:11 et 0:13. Pas réussi à reconnaître petit franck dessus (d'ailleurs cela fait plusieurs fois que je te vois de loin, il faudrait que je me présente un de ces jours), sûrement passé trop vite!

phpBB [video]


Ainsi que l'autre départ du 10k:

phpBB [video]

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 20 Mars 2018, 21:48
par Corne de chamois
ON ENTEND SUTOUT LE FZ DIRE A ALBACOR : LA TU ES A 3'20

Re: ASPARUN à Meylan (38) ce dimanche 13 mars 2016

MessagePublié: 20 Mars 2018, 22:05
par Albacor38
Corne de chamois a écrit:ON ENTEND SUTOUT LE FZ DIRE A ALBACOR : LA TU ES A 3'20


Ca a pas duré... :mrgreen:
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