Kikourou.net

les inscriptions pour le RADICATRAIL 2017 sont ouvertes

Le RaDicAtrAiL 2017
Venez vivre l’intensité les 29 et 30 avril

Le programme est copieux et tout le monde peut y trouver le trail qui lui convient quelque soit son niveau ; jugez plutôt :

- Ultra trail le Radicassant de 114km le samedi matin qualificatif 5 points UTMB®, D+ 3516m
- Trail court de 14km le samedi après midi
- Trail nocturne de 16km le samedi soir, le Radinoctrail
- Trail de 34km le dimanche matin qualificatif 2 points UTMB®
- Trail de 60km le dimanche matin qualificatif 3 points UTMB®

Et les fameux défis :
- Le P’tit Défi 50km (16km + 34km)
- Le Grand Défi 90km (14km + 16km + 60km) qualificatif 4 points UTMB®
- Le Super Défi 174km (114km + 60km) qualificatif 6 points UTMB® (création 2017)

et oui en Normandie il y a du D+ aussi.
a noter que le radicatrail est une des rares épreuves Normande qui donne des points UTMB, et pour ITRA

http://radicatrail.free.fr/

pour ma part, je serai sur le 34KM qui fait environ 800D+.
cento

ça roupille sur Kikourou à propos du Radicassant.
Des partants, en dehors des 4 kivaoù annoncés ?
Au moins Woualy, pour effacer son humiliation de l'an dernier

Cette année, le Super Défi devient officiel: Radicassant 114 km le samedi et Radicatrail le dimanche.
En 2014 et 2015, je m'étais inscrit aux deux mais je m'étais dégonflé le dimanche matin, en voyant arriver au départ du Rdicatrail les trailers tout propres et tout beaux, alors que je n'arrivais pas à mettre un pied devant l'autre.
En 2016, ça aurait pu passer (peut être), mais je ne m'étais pas inscrit au Radicatrail, échaudé par les années précédentes.
En 2017, vue la grande forme affichée aux Deux Amants , ce sera "seulement" le Radicassant, en "course de prépa" pour l'Ultimate fin mai.

Merde t'es bien seul sur ce coup là mon Boucanier !!
Woualy fidèle au poste encore pour cette année, je tente la passe de 4 et comme pour 3 finies tu as une course bonus, j'ai craqué mon slip sur le Super Défi, avant c'était officieux donc aucun intérêt , je redoute déjà le réveil du Dimanche matin, je croix que je vais dormir avec mon compex toute la nuit dans un bain d'huile de massage à l'arnica

Woualy a écrit:Merde t'es bien seul sur ce coup là mon Boucanier !!
Woualy fidèle au poste encore pour cette année, je tente la passe de 4 et comme pour 3 finies tu as une course bonus, j'ai craqué mon slip sur le Super Défi, avant c'était officieux donc aucun intérêt , je redoute déjà le réveil du Dimanche matin, je croix que je vais dormir avec mon compex toute la nuit dans un bain d'huile de massage à l'arnica

Moi aussi c'est le Super Défi avec le super Dodo des deux nuits dans le Gymnase en prime....

Ouh la la. Vous allez finir par me faire hésiter sur quel bouton cocher pour l'inscription. Le super défi, ce serait très présomptueux, surtout après être rentré de Bordeaux dans la nuit de vendredi à samedi.
Je vais prévenir Jean Michel s'il peut me garder une place pour le Radicatrail, des fois que je sois pris d'un accès de folie sénile.

Allez viens mon ami, en plus la météo sera des notres, tous le bois de Tancarville plein de poussiére du jamais vu depuis 57,4 ans !!!

Woualy a écrit:Allez viens mon ami, en plus la météo sera des notres, tous le bois de Tancarville plein de poussiére du jamais vu depuis 57,4 ans !!!

Je ne te crois pas, c'est impossible!

vinch64 a écrit:

Woualy a écrit:Allez viens mon ami, en plus la météo sera des notres, tous le bois de Tancarville plein de poussiére du jamais vu depuis 57,4 ans !!!

Je ne te crois pas, c'est impossible!

Pourtant je confirme

vinch64 a écrit:Je ne te crois pas, c'est impossible!

Tu ne sais pas ce que tu rates !!

je serai sur le 34km
objectif: 3h20

Tu risque de me doubler à un moment ou un autre....Même avec 30' d'avance sur toi

c'est le même parcours le grand et le 34km ?

Oui les 34 premiers Km sont les memes jusqu'a l'arrivée du 34 ou le 60 part pour une boucle supplémentaire.
Le 114 emprunte également quasiment le meme parcours mais du coup pour les 30 derniers Km
Donc pour les "craqués du slip" comme moi engagé sur le Super Défi, nous ferons 2 fois presque le meme parcours entre Tancarville et Lillebonne, 1 fois de nuit le Samedi soir et de jour le Dimanche matin

Woualy a écrit:Oui les 34 premiers Km sont les memes jusqu'a l'arrivée du 34 ou le 60 part pour une boucle supplémentaire.
Le 114 emprunte également quasiment le meme parcours mais du coup pour les 30 derniers Km
Donc pour les "craqués du slip" comme moi engagé sur le Super Défi, nous ferons 2 fois presque le meme parcours entre Tancarville et Lillebonne, 1 fois de nuit le Samedi soir et de jour le Dimanche matin

ou 1 fois de nuit le Dimanche matin et 1 de jour le Dimanche matin...

1900 inscrit pour le moment sur les différentes courses
c'est juste énorme !
sur FACEBOOK ils annoncent qu'ils ne vont probablement pas prendre les inscriptions sur place
donc pour les retardataires il faut faire par internet. fin des inscriptions 28/04.

boucanier a écrit:ou 1 fois de nuit le Dimanche matin et 1 de jour le Dimanche matin...

Dans ce cas là, prends toi une chambre au château de Tancarville, je t'apporte les croissants...


Dossards #1210 et #2180

Woualy a écrit:

boucanier a écrit:ou 1 fois de nuit le Dimanche matin et 1 de jour le Dimanche matin...

Dans ce cas là, prends toi une chambre au château de Tancarville, je t'apporte les croissants...


Dossards #1210 et #2180

Bah non, je suis un petit joueur. Je penserai bien à vous à traînant dans mon lit dimanche matin.
Dossard #1245 seulement.

boucanier a écrit:

Woualy a écrit:

boucanier a écrit:ou 1 fois de nuit le Dimanche matin et 1 de jour le Dimanche matin...

Dans ce cas là, prends toi une chambre au château de Tancarville, je t'apporte les croissants...


Dossards #1210 et #2180

Bah non, je suis un petit joueur. Je penserai bien à vous à traînant dans mon lit dimanche matin.
Dossard #1245 seulement.

Et ton binôme qui ne fait que le 34 avec Madame Dimanche, je suis déçu, mais déçu...

Woualy a écrit:Et ton binôme qui ne fait que le 34 avec Madame Dimanche, je suis déçu, mais déçu...

Même pas. Je l'ai vu samedi dernier, en définitive pas de 34 pour lui pour cause de fête familiale.

Je ne sais pas si les organisateurs du TTC accepteront encore d'accueillir des grosses feignasses pareilles, je compte sur leur mansuétude.

Dire qu'on vous a mis tous les 2 sur l'affiche des 10 ans, pffffff le gâchis !!!

Bonsoir à tous,
une demande de conseil aux spécialistes de ce trail: quel type de chaussures préconisez-vous svp?
est-ce que le terrain est toujours prévu aussi sec dimanche ou rendu bien humide voire gras avec le retour des pluies?
que préconisez-vous entre salomon sonic pro et fuji trabucco? les chaussures type fellcross hors de propos malgré les pluies de ces jours-ci?
sachant que je ne fais que le radicatrail 60...
merci
xavier

Les trabucco feront trés bien l'affaire, perso je pars sur une paire de LaSportiva Akyra (dynamique) pour Samedi et une paire de Technica Supreme Max pour Dimanche (plus confortable).
La météo devrait etre top Samedi, et certainement pluvieuse en fin de journée Dimanche, j’espère être arrivé

les inscriptions sont closes et il n'y aura pas de possibilité de s'inscrire sur place sauf pour la rando, et radikids

a noter 2100 inscrit ! juste énorme

pour les chaussures, je serai en speed cross, t'facon j'ai rien d'autre de plus léger
et je pense que ce sera un peu gras quand même. il y a de la pluie ces derniers jours et un trés gros orage dans la nuit de mercredi à jeudi avec bcp d'eau

Tout est prêt !!

Samedi :


Dimanche :

Merci à vous deux
à dimanche
xavier

Dans une petite heure, je vais quitter la fraîcheur bordelaise direction RN10, A10, A28. Arrivée prévue sur le parking de Lillebonne vers 1 h du mat', de quoi largement dormir tout son soûl jusqu'au réveil à 5 h.
A demain, frétillants comme des gardons.

Bah bonne route l'ami et à demain !

Bon bah voilà, fin de mon "week end 174" hier au 50eme Km , releveurs gauche qui couinaient depuis le km10, puis mal aux 2 genoux des le 20km, quasi impossible de descendre les côtes vers le 30eme, puis de courir vers le 40eme, je jette l'éponge au 50eme ou je met quasi 10mn pour descendre 500m dans le bois. Des douleurs que je n'ai jamais eut, ni releveurs, ni genoux, je ne comprend pas. Des décharges électriques dans les 2 genoux, qui se fléchissaient tout seul dans les descentes comme par reflex. Rendez vous chez le toubib Vendredi pour en savoir plus.
Je suis déçu, j'étais très bien physiquement, dans les temps de 2016 sans forcer spécialement et en plus ce matin il fait beau pour le 60 km

désolé que cela se soit passé ainsi pour toi
quand ça veut pas, ben ça veut pas
même quand la préparation est faite.
dommage.

pour moi RAS ça s'est bien passé. 3h15 et 87eme sur 483.
donc satisfait.

Woualy a écrit:....Rendez vous chez le toubib Vendredi pour en savoir plus.
Je suis déçu, j'étais très bien physiquement, dans les temps de 2016 sans forcer spécialement et en plus ce matin il fait beau pour le 60 km

Salut Yann,
Je comprends ta déception. Ceci dit, nous ne sommes pas des robots, et les échecs font partie intégrante de ce sport "ingrat". Bon courage pour repartir de plus belle et pour ton UT4M.
Pour ma part, le nerf sciatique gauche était de la fête depuis le haut de la fesse jusqu'au pied. Et les deux cuisses étaient absentes, elles étaient restées à se dorer au soleil de Bordeaux. Et là dessus, j'ai été piqué ou mordu ou je ne sais pas quoi, par une bestiole qui a dû se glisser dans mon dos. Bonne brûlure augmentée par le frottement du sac. L'UFO "Lemaneg" bénévole au km 58 m'a dit que j'avais des marques bien rouges dans le dos.
Je n'ai pas réussi à atteindre la BH avant 15 heures ! Bérangère, la bénévole qui nous booste chaque année, m'a proposé de repartir avec les serre-files mais j'étais trop cuit.
J'ai eu ensuite une grosse poussée de fièvre pendant que je me reposais avant de reprendre la voiture. J'étais littéralement trempé de sueur par la fièvre. Bizarre .....
Il faut un début à tout: après 9 TTC, 3 Radicassant, xx Pointe de Caux et Radicatrail, premier échec sur un trail en Normandie, ça craint du boudin.
Un peu plus de 3 semaines pour me remettre d'équerre et bouffer l'Ultimate entre Aix et Marsdeille.

Effectivement le RadiCassant cette année était impitoyable pour nos carcasses de baroudeurs...
Je cherche toujours la cause de mes soucis.
Pas de bâtons, comme les 3 premieres fois sur cette course.
Nouvelles chaussures oui/non (LaSportiva Akyra) 80Km au compteur avant la course, 2 sorties de 30 Km avec, et tellement j'étais bien avec je les ai choisit pour cette course.
Pour le releveur, chaussure peut être trop serrée à gauche ? Pour les genoux ? Terrain trop dur, Drop (9mm) trop important pour moi sur du long ?
Je demande un examen correct au toubib Vendredi pour savoir si c'est un problème physique, ou de matériel