Kikourou.net

Hello. Des amateurs pour l'édition 2024? Perso je suis sur le 42jkm, étant en délicatesse chronique avec mon genou, je préfère ne pas pousser mémé dans les orties, et rester raisonnable Au bout de ma 10ème course avec une arrivée à Millau, c'est la 1ère fois que je tente une course route, et pas un trail

Zucchini a écrit:Hello. Des amateurs pour l'édition 2024? Perso je suis sur le 42jkm, étant en délicatesse chronique avec mon genou, je préfère ne pas pousser mémé dans les orties, et rester raisonnable Au bout de ma 10ème course avec une arrivée à Millau, c'est la 1ère fois que je tente une course route, et pas un trail

Le marathon est très beau mais pas facile avec autant de D+ que le marathon olympique !
Je serai sur le 100 km, on se verra peut-être au départ.

Zucchini a écrit:Hello. Des amateurs pour l'édition 2024? Perso je suis sur le 42jkm, étant en délicatesse chronique avec mon genou, je préfère ne pas pousser mémé dans les orties, et rester raisonnable Au bout de ma 10ème course avec une arrivée à Millau, c'est la 1ère fois que je tente une course route, et pas un trail

Salut Zucch!!
Bon ben pour avoir fait le marathon en off samedi matin, il faut en garder sous la semelle pour affronter la section entre le 24ème et le 34ème où se concentre le dénivelé, et donc les difficultés... environ 300d+ en cumulé comme le suppute le Lutin

héhé, ça va là dessus, le peu de bitume que je peux faire comme entrainement se situe sur une route légèrement bosselée
Ca sera peut être un des rares moments dans ma vie de coureur où je vais pouvoir ramasser les "morts"
On va bien se marrer

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Le marathon est très beau mais pas facile avec autant de D+ que le marathon olympique !
Je serai sur le 100 km, on se verra peut-être au départ.

Yes, avec plaisir !

Bonjour à tous, un message que j’espère au bon endroit, pour savoir s’il y a des personnes qui font les 100 km samedi prochain.
Pour ma part ce sera mon premier, enfin si je vais au bout. J’ai bientôt 72 ans, j’ai toujours un peu couru, mais je le fais sérieusement depuis début 2023, en club. Deux marathons en 4 h et 3h51.
J’ai prévu entre 13 et 14 h, le but c’est avant tout de le finir, mais pas à n’importe quel prix.
J’ai le dossard 709, au plaisir de vous lire ou de vous voir sur place

Jean

Bonjour, premier 100 km pour moi également. Même approche, je serai d'abord heureux si je termine.
61 ans, plusieurs marathons derrière moi, mais une irrésistible envie de devenir centbornard, sur Millau en plus !
Entre 12 et 14 heures espérés.
Méteo un peu incertaine à ce que je vois pour le moment, mais on évitera a priori la canicule.
Dossard 771 pour ma part.
Ronan

Du coup, je vais créer un sujet 2024 pour que les échanges foisonnent cette semaine...

Edit : c'est fait mais j'ai bien galéré !!!! j'espère n'avoir oublié aucun message

Merci pour la fusion

Top, on pourra essayer de trouver les casquettes rouge au départ ...
Pour ma part, je viens repérer les lieux, sur le marathon, avant d'envisager les 100 l'an prochain. Pour une fois je suis raisonnable
J'espère aux environs de 3h30, mais en fonction de la difficulté du parcours dont j'ai du mal à évaluer l'impact à 30ème kilo, je vais déjà tenter de faire autour de 4h. Le but étant par ailleurs de retrouver un peu d'influx après le DNF du GRP il y a 4 semaines...
En tous cas normalement, la météo devrait être plutôt favorable (et là c'est pas de la montagne, donc on peut déjà se projeter)

Bonjour,

J'ai cherché un peu sur le site officiel, mais pas trouvé d'info.

Savez vous s'il y a un live pour le 100km?

Merci

Départ dans 15’ l’ambiance doit monter !!!

Bonne course à tous, Mico 34 et les autres Kikous

( je crois bien qu’il y a un jeune Lutin !)

Et à Dam78 pour son premier 100 kms !!!

Et avec Anne pour les encouragements ?

philkikou a écrit:Départ dans 15’ l’ambiance doit monter !!!

Bonne course à tous, Mico 34 et les autres Kikous

( je crois bien qu’il y a un jeune Lutin !)

Oui le lutin for ever. Je suis impatient de voir si son plan et son assiduité à l'entrainement ont payé.

le lutin est passé au 25km en moins de 3h, proche de la 800éme place.

philkikou a écrit:Et à Dam78 pour son premier 100 kms !!!

Et avec Anne pour les encouragements ?

Dam78, à 15h15 au marathon : 672eme, ça me semble très bien !

Anne est resté à Paris, elle se réserve pour le WE kikourou de la semaine prochaine.
C'est son fils qui accompagne Damien à vélo.

Gabriel Noutary réalise un triplé historique aux 100 km de Millau avec un temps record

Gabriel Noutary continue d’écrire sa légende aux 100 km de Millau. Ce samedi 28 septembre 2024, le coureur de Caussade a remporté sa troisième victoire consécutive sur cette course mythique, en bouclant le parcours en un temps exceptionnel de 6h48’20. Cette performance fait de lui le deuxième homme le plus rapide de l’histoire de l’épreuve, juste derrière le légendaire Jean-Marc Bellocq et son record imbattable de 6h28’31 en 1990.

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Elle a été en tête de bout en bout. Pour sa première participation, Marie-Hélène Bidart, la sociétaire du SATUC Toulouse Athlé, a remporté la course féminine des 100 km de Millau en bouclant l’épreuve en 8:45:45 (17e au scratch)

Des nouvelles des Kikous :

- RonanH / dossard 771 : marathon en 4h43 (470°) et Saint-Affrique km 71 en 8h22 (527°)

-DAM78 / dossard 446 : marathon en 5h11 (573°) et Saint-Affrique km 71 en 9h24 (388°)

-Le Lutin d'Ecouves /dossard 948 : marathon en 5h16 (704°) et Saint-Affrique km 71 en 9h47 (687°)

-Mico34 / dossard 845 : notée Abandon ?.... En attente de ces nouvelles

Bonne nuit les Kikous Centbornards... et mettez à fond "les démons de minuit" pour aller au bout de la course !!! (avec un peu d'avance mais je serai couché )

Quelques nouvelles de nos Kikous:

-Mico34 a abandonné suite à baisse de tension (source FB)
-Dam78 et Corcsman se tienne dans un mouchoir de poche à Ste-Affrique (km 71), respectivement 618ème et 622ème, en environ 9h20' de course. Pas sûr qu'il finissent avant les démons de minuit

Bravo aux finishers du 100 bornes ! Epreuve mythique au tracé exigeant...
Je venais en découverte, sur le format marathon, pour changer un peu du trail. J'ai clairement adoré courir en fond de vallée, sans beaucoup de déniv' (300 m quand même) mais qui évite la monotonie, le décor des causses était magnifique.
Et les 10 derniers kilos en faux plat descendant, j'ai bien apprécié même si les genoux grinçaient. C'est d'ailleurs ce qui va me bloquer pour passer au 100 bornes, le bitume c'est sympa mais y'a de l'impact
Au final, je fais une course pleine, pour moi, aucun mur ou coup de mou, on court avec un pote du club du début à la fin, et finisher en 3h28 16ème sur 300 je crois.
Le petit plus, la douche à 20 mètres de l'arrivée, chaude, est un bonheur indescriptible !!
Bref, pour l'an prochain le 100 je sais pas, mais au moins le marathon

Bonjour à tous,
C'est vraiment une superbe course !! Mais questce que les derniers 8km sont difficiles, dans la tete comme dans les jambes !
Une météo idéale pour ce premier 100km, très content de l'avoir terminé.
Un grand bravo aux bénévoles et à l'organisation, parfaits. Mention spéciale aux ravitos et un petit plus pour la soupe.
Ronan

Très heureux d'être centbornard, et sur la plus mythique des courses ! On comprend sa réputation avec la beauté du tracé et la sympathie des bénévoles !

Sympa aussi l'aller retour à St Affrique qui permet de croiser et féliciter tous les champions.

Je me suis senti jeune par rapport aux bénévoles et plein de coureurs, y compris les meneurs d'allure accompagné avec des vélos des année 1970... Et le débit de bière sur les ravitos
Plutôt bien géré sur 80km, j'arrivais encore à courir dans les descentes correctement mais 10 derniers km totalement en marchant. Le principal c'est d'arriver

Sinon temps idéal pour les coureurs, moins pour les vélos : mon fils avec trois épaisseurs chaudes était transi sur les dernières heures.

Aujourd'hui ça va étonnamment bien, même pas mal dans les escaliers, on verra si mardi je suis en état pour le off des ponts de Paris...

Bon alors j'ai fait moins que toi, mais en effet après un marathon généralement j'ai des parpaings à la place des jambes... Et là rien du tout, j'ai même pu aller courir tranquillou mes 10 bornes. Ca vient du frais/froid, qui anesthésie les jambes sans doutes. Ou alors les bretzels...

Syndrome de l’essuie-glace au 75 ème abandon au 78 ème. J’étais bien mais ça m’a stoppé net. Mon 4 ème Millau est un flop mais j’ai la satisfaction de voir mes deux élèves terminer.

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Syndrome de l’essuie-glace au 75 ème abandon au 78 ème. J’étais bien mais ça m’a stoppé net. Mon 4 ème Millau est un flop mais j’ai la satisfaction de voir mes deux élèves terminer.

Vraiment dommage pour le Lutin coureur , et bravo au Lutin entraineur

J’ai dû abandonné au km 83, syndrome de " l’essuie glace ", que j’ai découvert à l’occasion…
C’était plus sage. Bravo à vous qui avez pu terminé

Je mets ça sur le fil 2024...pas de discussion pour 2025.
Benjamin Polin, double champion de France, bat le record détenu depuis trente-cinq ans par Bellocq, et s’impose en 6h19'18

Merci Coco !!

coco38 a écrit:pas de discussion pour 2025.

Oui ces 100 bornes se suffisent à eux même

coco38 a écrit:Benjamin Polin, [...] s’impose en 6h19'18

Impressionnant à voir. Je l'ai croisé... sous le viaduc ... Il était encore "facile" dans ses gestes. Un autre monde.

Plus prêt de la terre :
Pas de nouveauté dans mes propos ; une superbe course, une ambiance extra et unique.

Un temps vraiment idéal cette année malgré les 4° au petit matin.. Et un subtil bronzage en fin de course.
Une épopée parfaite pour moi avec quelques crampes aux mollets dans les descentes, mais ça m'a permit de me préserver pour la fin de course et relancer sur le (très) faux-plat (pas beaucoup) descendant entre St Rome et St Georges
Une méthode Cyrano 9/1 appliquée jusqu'aux grandes bosses du 50ème et sur les 20 derniers kilos, et je pense salvatrice, à minima pour le mental. Marathon en 4h50, St Aff en 9h et Arrivée en 13h12 avec la force de courir après les gosses les 255 derniers mètres en montée .. Pour un objectif caché de 13/14h, heureux !!

J'ai pu rencontrer le mythique Crocs-man et rien que ça c'était cool

Le fait d'avoir des suiveurs, c'est quand même génial, un confort et un grand luxe.
Premier ultra route terminé, et avec aucun mauvais souvenirs, que du bon à retenir !!

A faire

coco38 a écrit:Je mets ça sur le fil 2024...pas de discussion pour 2025.
Benjamin Polin, double champion de France, bat le record détenu depuis trente-cinq ans par Bellocq, et s’impose en 6h19'18

Et Stéphanie Gicquel qui bat aussi son record en 8h02, impressionnant !!

Encore Bravo Keaky
À l'année prochaine alors ,
Quand on goûte à Millau on y retourne

CROCS-MAN a écrit:Encore Bravo Keaky
À l'année prochaine alors ,
Quand on goûte à Millau on y retourne

C'est vrai que tout les ingrédient sont réunis
Puis c'est très simple, il suffit de mettre un pied devant l'autre, une formalité pour des "majorettes" (c'est bien ça?) !!

keaky a écrit:

CROCS-MAN a écrit:Encore Bravo Keaky
À l'année prochaine alors ,
Quand on goûte à Millau on y retourne

C'est vrai que tout les ingrédient sont réunis
Puis c'est très simple, il suffit de mettre un pied devant l'autre, une formalité pour des "majorettes" (c'est bien ça?) !!

C'est ça Keaky