Kikourou.net

Le festival n'était pas au calendrier, je l'ai ajouté...
Depuis 10 ans que je fais du trail, 10 ans que cette course ma fait de l'oeil.
J'ai longtemps été aveuglé par la grandiloquence de sa cousine (ou petite soeur) des Templiers, où je suis allé 8 années de suite sur les différents formats
Maintenant que cette dernière s'est embourgeoisée à un point de no retour, j'ai enfin coché les Hospitaliers dans mon calendrier. J'ai hâte

Tu as bien fait de retrouver la vue, cette course est vraiment très belle.
L'ambiance est toujours très bonne et le repas d'après course est une dingerie.
Quand à la course la première partie est roulante, mais il faut en garder car ça se corse dans la deuxième partie.

Oui, même si sur le profil il semble qu'il y ait moins de D+ dans la seconde moitié, on dirait bien que c'est plus technique et que ça demande plus de relance.
Le 1er ravito solide vient bien au bout d'une quarantaine de bornes ?

Zucchini a écrit:Oui, même si sur le profil il semble qu'il y ait moins de D+ dans la seconde moitié, on dirait bien que c'est plus technique et que ça demande plus de relance.
Le 1er ravito solide vient bien au bout d'une quarantaine de bornes ?

Oui, pour le ravito, ca doit être ca, avant de mémoire, il y avait du pain d'épice et une bricole ou 2 !
Et en 2024, on a bien eu 4 à 6 heures de pluie avant que ca se dégage et qu'on ai chaud . Ces conditions ont rendu la fin plus dure, oui, avec une paire de montées raides!

Si y'a du pain d'épices, alors je suis sauvé ; je ne vais pas être obligé de prendre trop de bouffe.
En espérant, au contraire de 2024, qu'on ait une belle journée, avec des belles couleurs d'automne !
Je visais une dizaine d'heure, mais je crois que vu l'état de forme qui a du mal à revenir au top, je vais viser moins de 12...

Zucchini a écrit:Si y'a du pain d'épices, alors je suis sauvé ; je ne vais pas être obligé de prendre trop de bouffe.
En espérant, au contraire de 2024, qu'on ait une belle journée, avec des belles couleurs d'automne !
Je visais une dizaine d'heure, mais je crois que vu l'état de forme qui a du mal à revenir au top, je vais viser moins de 12...

ça sent les 64 Pompotes dans le sac surtout...

Salut
C'est un excellent choix. J'avais fait le 75km en 2011, très bon souvenir. Je dois avoir un récit en réserve si ça peut servir.
Ensuite j'ai plusieurs fois couru le 30km que j'aime aussi beaucoup.

Merci Mic! Oui j'ai lu ton récit
Je me demande si le parcours n'a pas un peu changé quand même, depuis 14 ans !
Mais l'essentiel n'est pas là, j'ai l'impression que c'est du trail bien authentique, bien rustique, et ça, c'est immuable !

Je regarderai la trace, il y a probablement des parties qui ont évolué. Je connais aussi l'équipe d'orga qui vient souvent sur les Citadelles, ils sont bien sympas, c'est du rustique à l'image du petit village de Nant.

J'ai relu mon récit sur le blog, avec plaisir car c'est vraiment un très bon souvenir.

Puis j'ai joué au jeu des 7 erreurs entre mon profil 2011 et celui qui est sur le site de la course : ce sont les mêmes, à part une petite partie après Trèves. C'est là que le parcours était un poil pénible, donc tant mieux si ça changé.

Plus ça va plus je suis impatient Enfin, dans 1 mois et quelques ça ira, pas plus vite, le temps que je me refasse la cerise quand même !!
Merci pour les infos Mic !

@Zucchini, j'espère que tu seras plus en forme que la fois où nous devions la faire ensemble
Pour l'avoir fait 3 fois, je peux te dire que c'est une belle course avec une belle organisation.

Prévoit des palmes au cas où, l'an dernier il y en avait besoin parait-il

huralp a écrit:@Zucchini, j'espère que tu seras plus en forme que la fois où nous devions la faire ensemble
Pour l'avoir fait 3 fois, je peux te dire que c'est une belle course avec une belle organisation.

Héhé, salut Ce souvenir me hante, il est temps que je solde l'ardoise !!
Au plaisir de te retrouver sur un off dans le sancy !

keaky a écrit:Prévoit des palmes au cas où, l'an dernier il y en avait besoin parait-il

quand on a fait le trail des citadelles, on peut se passer des palmes sur une course boueuse ...

Excellent choix en effet. J'y étais deux fois en 2021 et 2023 je crois. Toujours avec du très beau temps.
Très beau village au départ, très bonne orga, parcours superbe, avec une belle ambiance dans les villages traversées, à Cantobres surtout au dernier ravito
Mais attention comme dit plus haut, la deuxième partie fait mal...
Et comme c'est le jour du changement d'heures, un objectif peut être d'arriver avant d'avoir besoin de la frontale, en moins de 13 heures en gros.

A 14 jours de la course, et après une ultime sortie longue, je coupe les gaz pour les séances longues.
Des broutilles viendront quand même rompre la monotonie de la semaine derrière un bureau, mais je vais rester raisonnable
D'autres kikous sur le 75?