Kikourou.net

J'ai regardé dans le calendrier 2007 Kikourou, impossible de trouver ce cross, pourtant il semblerait qu'il ai bien lieu.
Y a-t-il des Kikoureurs Grenoblois (ou autres ), qui ne sont pas à la STL, qui vont participer à ce cross ?

Je vais le rajouter dans le calendrier en attendant.

David.

PS : cross gratuit associé au téléthon. C'est pour la bonne cause
http://www.ville-voiron.fr/b/s/339/fich ... ss2007.pdf

Personnelement je fais la STL mais pas mal de personnes de mon club (CMI Tullins-Vinay) le font et effectivement il a bien lieu au CREPS de Voiron.

ça pour une bonne nouvelle, ...

je l'ai mis dans le calendrier, mais si quelqu'un a des infos plus précises (type de terrain, dénivellé, etc.) je suis preneur.

Bonne chance à toi pour la STL !!

David.

Salut,
J'ai trouvé les infos pour le cross de voiron: elles sont sur le site de la ville.
Je te met le lien:
http://www.ville-voiron.fr/index.adml?r=1204
Bonne chance pour ce cross si tu y vas.

PS: tu verras forcément des CMIstes avec leur maillots jaune-vert fluo.

Merci pour le lien Gogo38. En fait je l'avais déjà trouvé mais ils parlent pas du type de la course (chemin, route, boue, dénivellé,etc.)

c'est pas bien grave, je verrais sur place

Et j'essaierai de reconnaitre les CMIstes

C'est un vrai cross, avec 0m de goudron. Il y a de l'herbe, du chemin plus au moins roulant et plus ou moins large. Pas mal de denivele pour un cross, une grosse cote a prendre a chaque boucle et une bonne descente bien raide. Les pointes sont conseillees si le terrain est gras, mais pour l'instant, vu la meteo tu devrais pouvoir t'en passer. Les top du departements seront la, donc ca va aller tres vite. Pour les inscriptions elles sont a faire d'avance pour les licencies ou sur place une heure avant chaque course.
Si tu veux Davidou, je t'offre l'hospitalite sous la tente CMI.

Salut coach38,

merci beaucoup pour ta réponse, c'est niquel. Bon par contre moi j'ai pas de pointes, je suis pas un pro, mais je prendrais mes baskets de trail (je croise les doigts pour qu'il n'y ai pas de pluie)
Avec plaisir l'hospitalité sous la tente . C'est pour si je m'évanoui à l'arrivée ?

A dimanche, n'étant pas licencié (enfin si, je suis un Kikoureur ), je m'inscrirai sur place.

Je vais y aller aussi pour mon premier cross.

A dimanche

dommage j'y serais bien aller ...mais déja bien occupé par la Saintélyon§§§§


Cyril_petre-l'an_prochain

Vizcacha a écrit:Je vais y aller aussi pour mon premier cross.

A dimanche

Bon ben Juju, faut que tu fasses la pige aux CMIstes...

Bonne chance à tous les kikoureurs qui vont au cross de Voiron...

Pour moi ce sera AAB d'après course à la Saintélyon à cette heure là.

Lolo_vivement_samedi

Pour les kikoureurs, RDV a la tente CMI, elle est grande et il y aura de la place pour tout le monde. Elle sera facile a trouver, "CMI" est marque dessus.
Pour les pointes, des chaussures types trail peuvent largement faire l'affaire.
Il y aura 100glier, PEDRO38, Marie38, Pepe (?), Obmnumber5 (en voisin), Asran, Coach38 et surement d'autres Kikou.

bonsoir,
j'y serai également
bertrand

J'ai entré la course dans le calendrier. N'hésitez pas à mettre un kivaoù

Kikourou va être représenté en force ce dimanche

8,6Kms ca va etre un peu court pour moi

Et beaucoup trop rapide, j'suis un vieux diesel, qui a besoin de kilometres pour monter dans les tours.

Alors, bonne course à tous....

Allez Flapiiiiiiiiiiiiiiii !! c'est bien d'alterner, vois ça comme un entrainement qui peut-être bénifique pour les longues distances

Et puis coach 38 a dit que les meilleurs du département seraient là, donc pour faire un chrono, faudra revenir

Moi j'y vais surtout pour l'ambiance, la bonne cause (course associée au téléthon), rencontrer encore d'autres Kikoureurs et voir ce que ça donne sur du court (l'opposé de Jogg'iles )

Allez, je compte sur toi

hemerodrome a écrit:bonsoir,
j'y serai également
bertrand

Zut... pour une fois que t'es sur nos terres... nous on se fait Lyonnaises...

Belle brochette de kikoux à ce cross... ça promet les podiums... entre les CMIstes, Juju, Davidou et Bertrand !

Bonne course Bertrand.

Lolo_nostalgie_utmb

Pluie le samedi pour rendre le terrain un peu plus souple, mais beau temps pour dimanche. Ca va etre une journee sympa.

Ce n'était pas du tout prévu dans mon programme, mais je serais présent au cross de Voiron demain.
Alors à demain les kikous, je viens de mon Ardèche et ce n'est pas pour enfiler des perles

See you tomorrow

Ca va envoyer du gros !

Au plaisir de mettre demain un visage sur les amis kikous :wink:
Bon je n'ai pas encore reçu ma casquette et mon buff mais on se trouvera bien...
Il faut que je repère si je comprends une grande toile de tente "CMI"

Je suis aller faire un 21kms avec un peu de D+ ce matin, justement pour l'entrainement, avant d'enchainer sur 2 heures de roller.

Demain, je pensais faire une pépère séance de récup. Donc, je ne te promets rien, David, mais suivant comme j'aurai récupérer demain matin, j'irai peut-être faire y trainer mes chaussures.

Remarque, ca me fera un challenge de ne pas me faire dépasser plus de 2 fois...

Alors les kikoux vous avez fait quoi au Cross de Voiron ???

C'était gras ???

Lolo_a_mangé_du_gras_aussi

Hello Lolo,

Ce cross était pour moi une expérience intéressante : une distance très courte, une organisation originale (plein de départs tout au long de la journée), on tourne en rond comme des hamsters le dans un circuit complètement délimité par des banderolles, ça va à fond et ça fait mal
Terrain pas gras à part une montée un peu glissante mais les pros de ce genre de course on carrément les crampons

J'aurais donné tout ce que j'ai pu, mais ne pas souffler pendant 30 min, ça fait bizarre.
Résultat : je ne sais pas (je crois en 32 min)mais plutôt bien, ni excellent ni pourri.

J'ai rencontré les membres du club CMI tous très sympas et ils m'ont bien motivé.

Bilan : il parait que c'est très positif pour les cross de plus longue distance, mais ce n'est pas le genre de course et d'effort que j'aime.

J'ai vais aller lire ton CR sur la STL, félicitation encore !

Flapi : tu n'ais finalement pas venu !!
Le Che : sympa d'avoir fait ta connaissance, je ne t'ai pas vu au départ et ensuite on est parti. Au plaisir de te revoir sur une autre course.

David.

Qu'est-ce-qu'il a fait ? Je ne trouve pas les résultats.

Lolo_fracassée

les résultats ici :
http://bases.athle.com/asp.net/accueil. ... =resultats

mais pas encore disponibles...

Et ben oui, j'ai fait le fainéant. La scéance d'hier a été trop dure pour mon petit physique

Sans rire, je n'aurais pas fait grand chose, vu qu'il faut tourner à fond tout le long. Par contre, je garde ton idée en tant qu'entrainement de vitesse pour des courses plus longues.

J'en ai profité pour tout ranger chez moi. C'est moins fun, mais c'était vraiment nécessaire.....

A la prochaine

De retour de Voiron!!!
un vrai cross vraiment sympa parcours très agréable et une bonne visibilité pour les spectateurs.

Je termine 9ème en 29'03'' content pour une reprise (il y a encore du boulot).
J'ai apercu des kikoureurs...A eux la parole...

Bonne soirée

Bravo Bertrand ! reviens nous bien vite !

Lolo

Bravo à tous pour votre participation à ce cross !
Bravo Davidou pour avoir fédéré les kikous
A +
Béné_ki_se_réveille :oops:

Voiron : J'ai laissé un commentaire sur le CR de Davidou.
C'est le seul Kikou que j'ai pu rencontrer(un super buff sur sa tête donc pas de problème pour repérer) et avec qui j'ai discuté pendant l'échauffement.
Si je comprends Hemerodrome m'a pris un tour....(les 15 premiers) Bravo à toi

Super temps aujourd'hui pour courir: débardeur, baskets usées, pas de problèmes.
c'est vrai que l'effort est violent, mais super pour la caisse paour la suite.
Bonne récupe à tous.
Pierre

Félicitation à toi hémérodrome, mais effectivement tu fais un temps vraiment impressionnant.

Pedro, la prochaine fois, tu me passeras pas . Sinon tu as raison, conditions excellentes pour ce cross.
Et puis vous avoir connu avant le départ m'a aidé à mieux supporté l'effort, et surtout je voulais pas voir de vert fluo devant moi !! Mission ratée

Merci Béné, c'est avec fierté que j'arbore les couleurs Kikouroù maintenant. Même en entrainement tout seul dans ma montagne . Félicitation à toi aussi pour ta STL, car là c'est vraiment un TRES TRES gros challenge !!!

Allez Flapi, j'essaierai de te motiver pour le prochain cross (pour moi celui des enfants malade).

Davidou le minou a écrit:Allez Flapi, j'essaierai de te motiver pour le prochain cross (pour moi celui des enfants malade).

Là aussi c'est pour une bonne cause, si je peux j'y serai aussi. C'est le 15/12 !

Béné_en_récup

Resultat du cross sur le site de l'ALV en attendant les resultats officielles sur le site de la Fede:
alv.athletisme.free.fr

Merci coach, je suis donc 50e en 31'48. Plutôt content mais je reste très impressionné par le niveau des coureurs à ce type de course : 50/150, c'est le premier tiers !
Ils se piquent tous ou quoi

A + sur un prochain cross avec des lacets

je reste très impressionné par le niveau des coureurs à ce type de course : 50/150, c'est le premier tiers Confused !

Davidou le cross reste encore l'endroit ou il y a le plus de densité de coureurs. Le championnat de france le plus dur actuellement en france est le cross. Aller au france de cross en sénior est déjà très dur, et finir par exemple dans les 100 premiers est un signe d'un très très bon niveau (environ 31' au 10kms).
Voilà pour les précisions.

Vive le cross la meilleur école de la course à pied

hemerodrome a écrit:De retour de Voiron!!!
un vrai cross vraiment sympa parcours très agréable et une bonne visibilité pour les spectateurs.

Je termine 9ème en 29'03'' content pour une reprise (il y a encore du boulot).

bravo Bertrand

L'Blueb_ki_a_loupé_hémé

Pour une reprise, ça a été difficile. Je suis parti un peu vite au premier tour pour me faire remonter par pas mal de coureurs dans les 3 suivants.
Bravo à toi hemerodrome, tu a bien géré ta course, tu as du me doubler dans le 3ème tour.

Je n'ai pas eu le temps de passer à la tente du CMI mais j'ai aperçu des kikous de loin...