Kikourou.net

Vous voulez courir dans les villages autour de lyon (monts d'or) ; vous ne craignez pas "la route" ; vous voulez une bonne organisation (martinev et badgone en sont !)...
Voilà l'idée :

215ème, 315ème, 415ème.... pour un baptême de l'air, ça devrait être dans mes cordes ça non ?????

Dis Bagdone, ô toi grand initiateur !!!! C'est quoi un pain sportif ????


Calou

j'en connais qui vont compter à quelle position ils se situent exactement

décidemment calou , tu as plein de choses a apprendre...sur kikourou du moins (lol)..
Un pain sportif est un petit pain dans lequel nous allonts trouver plein de bonnes choses (raisins secs par exemple). Tu manges ça , et tu pars pour des heures sans fringale...
Moi, je préfère le jus de fruits sportif (à base de rhum)

Et pour ceux qui sont dans la région , mais qui pour x raisons ne veulent pas (ou ne peuvent pas) courir, nous recherchons des bénévoles qui consacreraient leur matinée (en gros 8H-12H) comme signaleur ou ravoto ; sachant que chacun repart avec :
écharpe + T shirt
et surtout VRAI buffet copieusement garni à midi..
Alors.....

je relance ce post...
Notre course ne vous séduit pas ?
Pourtant , l'ambiance est assurée !
Si vous voulez des précisions, contactez nous...
RAPPEL : les 15è , 115è, 215è...etc gagnent une ballade en avion de 45' .
Echarpe et t shirt à tous , nombreux lots (40 bons de 30€ tirés au sort...)
Sans oublier les sourires de badgone...

Ah ben non, c'est en même temps que le Raidlight Trophy...

NoNo_qui_voudrait_être_partout...

Une semaine avant le Val Cottey...

le val cottey serait annulé !
info (qui n'est aps une blague) à vérifier !!!
Elle figure sue endurance book , mais CONTACTER les organisateurs...vite!!
Et si elle n'a pas lieu , mamanpat....à couzon !!

Oui, info à confirmer mais la Val Cottet est annulé.
Les orga ne répondent pas à mes mails, je vais appeler...

NoNo_je_vous_tiens_au_courant...

Information de taille !!!
Dommage car chéri était d'accord pour le faire avec moi.
Dommage pour Carotte qui voulait défendre son titre.

Tant mieux je pourrais picoler à la fête de ma boite le 1er au soir !

Tant mieux, j'irai du coup à Couzon ! (même si je garde toujours un mauvais souvenir de mon unique participation...)

Pat_attend_confirmation_de_Nono

[quote="Mamanpat"]

Tant mieux, j'irai du coup à Couzon ! (même si je garde toujours un mauvais souvenir de mon unique participation...)
quote]


Je l'ai retrouvé dans les résultats du site, c'était en 1998... 3h02 que j'ai mis !!! Il s'était mis à neiger hyper dru 2 herues avant le départ !!! Une horreur !!! 3 jours sans réussir à marcher !!!

merci de nous pourrir notre course mamanpat ! lol !
cette année , beau temps annoncé !
biz

Ca ne m'empêchera pas de revenir !!!!
C'est bon d'avoir mal !

Hello à tous

si je me trouve sur Lyon ce week là, je serais sûrement des vôtres....à confirmer donc!!!

A@
pat

T'as des news Nono ?

Juste savoir si je dois me motiver pour la Foulée et ne pas y aller par dépit... (un anneau Ni^mes doit traîner par ici...)

Vous voulez du spectacle !
Vous voulez du suspens !
Vous voulez de la bonne humeur !
Ne manquez pas BADGONE et sa .... de 1M20 !
Tous à couzon au mt d'or

Vous préférez les "minis" ?

Bon , si avec ça on bat pas notre record de 600 coureurs....

Diable !!! Qu'il porte bien son pseudo Badgone !!!!

BADGONE a écrit:Vous préférez les "minis" ?

Bon , si avec ça on bat pas notre record de 600 coureurs....

Si tu nous promets ce temps là et donc la possibilité d'être dans cette tenue, tu les auras les 600 !
Mais le 27 janvier...

Une bien jolie course à laquelle j'ai participé il y a quelques années par une météo hivernale...mais c'est de saison.
Je vous encourage à y participer car le coin est magnifique, je garde un bon souvenir de l'organisation et des indispensables bénévoles.

Malheureusement cette année les championnats régionaux de cross sont à la même date

Bonne chance aux organisateurs

A+

Le_chamois_qui_n'a_pas_le_don_d'ubiquité

Course faite à 02 reprises : très sympa !

le moment de relancer le post qui parle de "notre" course.
Nous recherchons toujours quelques bénévoles qui pourraient tenir un stand ou faire signaleur le dimanche matin.
Pour les remercier , T Shirt, écharpe et ...super buffet bien garni.
Cela peut aussi interesser des coureurs qui ont un conjoint (ou un "ado") qui veut "s'occuper"...
Nous espérons vous voir à couzon (ceux qui ne vont pas au raidlight trophy et qui sont vers lyon)...
badgone et martinev

comme dit sur la mailling liste de courir ensemble je ne serais pas là mais dans le pilat bon courage à vous

et pour badgone

"Si un jour dans ta vie tu te sens mal à l'aise

Je te propose un petit voyage au milieu du forez

(...)
Les verts c'est les meilleurs les autres c'est des branleurs"

vert la couleur du maillot de courir ensemble roh faut pas croire que je soutienne l'ASSE quand même

si ça c'est pas d'la pub!!

PETIT UP parce que peu de volontaires ( )
vraiment peu
très peu
moins que ça
Pourtant.....oui je sais le raidlight....mais bon , tout le monde ne va pas en sibérie ?

Donc moi c'est sûr Badgone, je serais au départ !!!!

un petit "up" pour notre course !
70 000 € au vainqueur..
Mais non , jdéconne !
De beaux lots et une superbe ambiance..
Mais non , jdéconne pas !

Ca y est ! Bulletin d'inscription rempli !!!!

mais pas posté !
Oulala ! C'est dur de venir faire la plus belle course du rhône-alpes hein !!

nous acceptons toujours des bénévoles qui aiment se marrer en regardant les autres courir...

AYE ! Partie l'inscription !!!

Attribue moi un numéro de dossard paire stp...

petit up pour ceux qui ne seront pas en RTT (heu , à la RTT)
bonne course a tous

BADGONE a écrit:nous acceptons toujours des bénévoles qui aiment se marrer en regardant les autres courir...

j'peux po, j'ai piscine

LE PIED !!!

Trop bons les pains sportifs et le vin chaud !!!

Accessoirement, supres conditions, super parcours, super organisation, super GO supporters (Badgone et MartineV évidemment) !!!! Au 20ème kilo ça fait du bien !

Ah un autre détail plutôt cool, je voulais m'approcher des 2h30 et j'ai fait 2h23 ! Trop contente !!!!

Et une interview du Progès... Y'a pas à dire, Les Foulée ça vaut son pesant d'Or !!!!! Bravo l'ASCUL !


Pat_qui_reviendra_et_son chéri_aussi !

Mamanpat a écrit:LE PIED !!!

Ah un autre détail plutôt cool, je voulais m'approcher des 2h30 et j'ai fait 2h23 ! Trop contente !!!!

Et une interview du Progès... Y'a pas à dire, Les Foulée ça vaut son pesant d'Or !!!!! Bravo l'ASCUL !


Pat_qui_reviendra_et_son chéri_aussi !

Bravo pour la perf! Comme quoi l'entraînement y à que ça de vrai

On veut voir la copie de l'article du Progrès en scan!!! (ça fait un bail que je l'ai pas lu ce journal )

excuses , jme suis gourré de post :
c'était là :
http://picasaweb.google.fr/CHRISTIAN691 ... ontDor2008

Sympa les photos Badgone mais il avait l'air de faire un poil froid non?

En tout cas Matinev à l'air gelée devant son ravito

Mamanpat même pas eu l'air de souffrir! T'aurais pas pu gagner plus sur le temps de course?!!

Bon j'rigole déjà t'as fait mieux que les prévisions c'est toujours ça de gagné

ben le problème est que les autres ravitos étaient au soleil !
Jcrois qu'on s'est fait avoir....
Avec ce brouillard , il devait faire -2°...
Moi , jbois du 12 , alors je transpirais , mais martinev bois de l'eau...gelée ; alors....