Kikourou.net

Pour changer une petite marche (pour ménager le genoux) de 60 km dans ma préparation au Vulcain entre Bourges et Sancerre pour la modeste somme de 8,5 Euros avant le 15/02/2008 et 10 Euros aprés !

http://www.kikourou.net/calendrier/course-18746-bourges-sancerre-2008.html

Salut Le_lombric,

Ca à l'air pas mal..mais tu es sur que tu veux pas trottiner un tout petit peu sur le parcours?

On verra mais le but est d'arriver alors que la cave est déjà ouverte pour prendre son p'tit coup de Sancerre.

Sinon cela va dépendre de l'état du genoux.

Sur le site il ya l'heure des points de contrôle/ravitaillement:

BOURGES - SANCERRE 2008
60 km.
6 contrôles-ravitaillements
Dénivelé positif 1007 m.
BOURGES 0 km. départ 0h00
St MICHEL DE VOLANGIS 11km. de 1h00 à 2h45
LES AIX D'ANGILLON 21 km. de 2h00 à 5h00
HUMBLIGNY 33 km. de 3h00 à 7h00
NEUILLY EN SANCERRE 41 km. de 4h00 à 8h30
BUÉ 51 km. de 5h00 à 11h00
SANCERRE (La Mignonne) 60 km. de 7h00 à 12h00

En tout cas il faut que je vois ça... si je le fait j'aimerais bien trottiner sur une trentaine de kilomètres environ. Effectivement le coupde Sancerre est attrayant. Bon rétablissement pour ton genoux!!..boit beaucoup pour tes articulations!

Bonsoir,

Je l'ai déjà faite.
C'est super sympa comme ambiance et parcours et l'arrivée sur le mont Sancerre est top.

L'Antilope

l'antilope a écrit:Bonsoir,

Je l'ai déjà faite.
C'est super sympa comme ambiance et parcours et l'arrivée sur le mont Sancerre est top.

L'Antilope

Tu l'as faite en trottant ou en marchant ?