Kikourou.net

dimanche 10 fevrier a 8 haure 30 place de la poste a gemenos reconnaissance du parcours du trail de la st beaume prevus le 2 mars
si il y a des amateurs !!!!!!!!!

Merci, mais je serai à Gruissan dimanche 10 et à Gemenos, le 2 mars. Renseigne-nous bien après ta reco.

heraudet bernard a écrit:dimanche 10 fevrier a 8 haure 30 place de la poste a gemenos reconnaissance du parcours du trail de la st beaume prevus le 2 mars
si il y a des amateurs !!!!!!!!!

Salut Bernard,

Je ne sais pas d'où tu viens, mais à priori, pas vraiement de provence Car c'est le trail de la Sainte Baume. Baume en provencal signifiant "Grotte". Et la sainte Baume qui se trouve au-dessus de plan d'Aups (84), et l'endroit où se serrait retirée Marie-Madeleine (celle de Jésus), une sorte de Da Vinci code provencal

Bienvenue, en tout cas dans la région et bon trail de la Sainte Baume. Pour ma part je sors exténué du Trail de la Galinette couru ce jour .

zut, je rentre également du trail de la galinette, on s'est raté . Bon rendez vous pour le trail de la sainte BAUMEle 02 mars perso (normalement... )je serai derrière le micro

Bon j'étais aussi au trail de la Galinette, l'éclate totale !! pour le 2 Mars ça va faire un peu juste, vu que participe au Semi de Berre. A+

Moi aussi je reviens du trail de la Galinette. Mon tout premier trail!
Je comptais 4h minimum et j'ai mis 3h40. Je me suis régalée tout le long. Une ambiance super sympa, un magnifique parcours...
A refaire!
Boulette

Ben ! j'ai bien aimé le Trail de la Galinette, si ce n'est que je me suis fait une (légère) entorse dans la descente qui menait à la croix du Garlaban .
Après arrêt au secours, super sympa, arnika, et puis cela repart , pour finir en ... 3h53 ! et 3 semaines d'arrêt .

Prochaine course Ronde de Chateau Gombert (c'est là où est ma discothèque ) 06/04 puis Signes en 21km le 27/04

Salut DJ gombert!

C'est toi qui t'es tordu la cheville en voulant me doubler une fois de plus! Fallait pas, tu vois le résultat!
Non, j'espère que tu t'es pas fait trop mal. Et puis t'a pu finir, c'est déjà bien.
Bise et à + sur un prochain trail du coin!

si je suis pas trop fracassé par le Mille in Mars, je pense venir faire la reco de la sainte baume (tj en VTT)

Boulette 13 a écrit:Salut DJ gombert!

C'est toi qui t'es tordu la cheville en voulant me doubler une fois de plus! Fallait pas, tu vois le résultat!
Non, j'espère que tu t'es pas fait trop mal. Et puis t'a pu finir, c'est déjà bien.
Bise et à + sur un prochain trail du coin!

Il est vrai que c'est en voulant rattraper une féminine du MJC Plan de Cuques (avec qui j'avais plaisanté sur la distance qu'il restait pour arriver à Plan de Cuques ), que je me suis fait l'entorse. Peut-être est-ce toi il faut dire que ta fiche descriptive, laisse, ...., comment dire une bonne place à l'interprétation , mais si cela est ! Armelle tu t'appelles .

Ma prochaine course sera la Ronde de Chateau Gombert (mon lieu de villégiature et accessoirement discothèque )

DJ Gombert a écrit:Je ne sais pas d'où tu viens, mais à priori, pas vraiement de provence Car c'est le trail de la Sainte Baume. Baume en provencal signifiant "Grotte". Et la sainte Baume qui se trouve au-dessus de plan d'Aups (84), et l'endroit où se serrait retirée Marie-Madeleine (celle de Jésus), une sorte de Da Vinci code provencal

Petite rectification tout de même : Plan d'Aups n'est pas dans le Vaucluse (84) mais dans le Var (83)

Amicalement.

LTDB_takin_mais_premier_inscrit_à_ce_trail_avec_sa_tendre_&_douce

arf va falloir partir tôt pour trouver ,sainte beaume sainte baume , var vaucluse , gemenos c'est bien dans les bouches du rhône ?
un trail qui est en train de se transformer en raid !

phildeval a écrit:gemenos c'est bien dans les bouches du rhône ?

Vi, au pied du col de l'Espigoulier, un superbe col à faire absolument en vélo si on ne connaît pas. On va y passer lors du trail d'ailleurs.

phildeval a écrit:un trail qui est en train de se transformer en raid !

Ca pimentera un peu le truc

Amicalement.

LTDB_impatient_de_découvrir_les_sentiers_de_ce_côté-là_de_la_Ste-Baume

Un peu de pub pour le trail
voir les reconnaissance que l'on a fait les mois précédents:

1- 1ère reco
2- 2ème reco

3- 3ème reco c'est ce dimanche 10 février RV 8h30 place de la poste Géménos (collation à l'arrivée), c'est gratuit viendez viendez ! il y aura des groupes de différents niveau (comptez 2h45 pour les rapides 3h30 pour le moins rapides)



http://traildelasaintebaume.free.fr/

Milles excuses pour l'erreur sur 83 (Var) et 84(Vaucluse)
D'autant plus que je le savais , puisque je vais faire le trail ki_sert_de_final_au_trails_du_VAR : le trail salomon de Signes (83). En plus, fort de ma condition actuelle, je vais m'aligner sur le .... 21 km. Hé oui ! Moooonsiieur je suis un kikourou_temeraire

desole pour la faute d ortographe,
moi a part les alpilles et le ventoux je connais pas grand chose ,du moins en france ,parcontre pour la reunion je suis incollable

DJ Gombert a écrit:Milles excuses pour l'erreur sur 83 (Var) et 84(Vaucluse)
D'autant plus que je le savais , puisque je vais faire le trail ki_sert_de_final_au_trails_du_VAR : le trail salomon de Signes (83). En plus, fort de ma condition actuelle, je vais m'aligner sur le .... 21 km. Hé oui ! Moooonsiieur je suis un kikourou_temeraire

Ben on s'y retrouvera alors puisque je suis inscrit sur le 43km, ma tendre & douce sera quant à elle sur le 21km.

Que fais-tu comme autre trail ?

Pour ma pomme tout est sur cette page Web de mon site.

Amicalement.

LTDB_belle_séance_de_muscu_at_home_ce_soir

C'est bien volontiers que je me joindrai à vous ce dimanche . Ce sera l'occasion de découvrir un beau parcours et peut-être rencontrer quelques autres kikous.

LTDB a écrit:

DJ Gombert a écrit:Milles excuses pour l'erreur sur 83 (Var) et 84(Vaucluse)
D'autant plus que je le savais , puisque je vais faire le trail ki_sert_de_final_au_trails_du_VAR : le trail salomon de Signes (83). En plus, fort de ma condition actuelle, je vais m'aligner sur le .... 21 km. Hé oui ! Moooonsiieur je suis un kikourou_temeraire

Ben on s'y retrouvera alors puisque je suis inscrit sur le 43km, ma tendre & douce sera quant à elle sur le 21km.

Que fais-tu comme autre trail ?

Pour ma pomme tout est sur cette page Web de mon site.

Amicalement.

LTDB_belle_séance_de_muscu_at_home_ce_soir

Ben, moi tout mes kivaous sont renseignés dans mon profil kikourou

DJ_Gombert_qui_mutualise_les_infos_sur_le_super_site_kikourou

Ronde de Chateau Gombert 06/04 (C'est le support de championnat de Course de Montage de Provence ! Oui Moonsiieur)
Trail de Signes 27/04
Bandol Classic 14/06

DJ Gombert a écrit:Ben, moi tout mes kivaous sont renseignés dans mon profil kikourou

Mes trucs principaux itou... du moins pour le premier semestre uniquement.

DJ Gombert a écrit:DJ_Gombert_qui_mutualise_les_infos_sur_le_super_site_kikourou

Je préfère dupliquer les enregistrements, faire des sauvegardes en quelque sorte (on se refait pas, chuis informaticien), histoire de ne pas mettre tous les oeufs dans le même panier. Car si kikourou a un jour un big soucis (malheureusement ça peut toujours arriver), y'à des kikous ki seraient dans la panade grave.

DJ Gombert a écrit:Ronde de Chateau Gombert 06/04 (C'est le support de championnat de Course de Montage de Provence ! Oui Moonsiieur)
Trail de Signes 27/04
Bandol Classic 14/06

Ben alors ça ne sera que le Signes Trail... en plus du Trail de la Ste-Baume bÎssÜr

Amicalement.

LTDB_entre_60_et_70km_de_vélo_cet_AM_en_rentrant_du_taf,_puis_piscine_ce_soir

Bon, je serai à priori présent pour la reco de la Sainte-Baume de dimanche, et peut-être même le 2 mars ! Ma moitié cède sa place, alors j'en profite...

Je serai également à la reco dimanche matin. J'ai donc 4 places au départ d'Aix. Steve, Troll, Forest....Franck en passant peut être? ou d'autres kikous?

Je pense partir avec un copain de Venelles. Si ça ne se fait pas, je suis preneur de ta place restante et t'appellerai demain. Je vois ça ce soir ou demain.
Bon, va y'avoir du monde finallement ! Et le soleil sera au rendez-vous !

Le trail de la sainte Baume fait de la pub pour kikourou (icone kikourou 1ere page)
http://traildelasaintebaume.free.fr/
Kafta, l'organisateur, et kikoureur, remercie la communaute pour son support sur les derniers Off (calanques, TSB etc...)

Ne faudrait-il pas fermer ce post ou le modifier afin que la sainte Beaume perde son e et que la sainte Baume retrouve sa légimité ?

Elle nous en sera reconnaissante le 2 mars

[quote]légimité

oups légitimité c'est mieux

Salut Franck perso je peux récupérer ton pôte et toi à venelles avec plaisir, c'est sur ma route. J'attends ton appelle ou MP A+ sur le sainte BAUME

Rapidos :

- superbe journée avec un organisateur à donf et kiva certainement bien dormir ce soir

- parcours bien sympathique mais bigrement exigeant pour à peine 24km

- pari gagné avec Akuna car c'est moi ki ai réussi le premier à le prendre en photo sur le parcours

- l'album photos est en ligne (a'que la photo d'Akuna sur son VTT) : LA ou bien à cette URL itou

- pour le CR il sera en ligne d'ici quelques jours, patience

Amicalement.

LTDB_ki_finalement_va_bien_dormir_également_ce_soir

Merci LTDB, je tiens à m'associer à toi pour féliciter Pierre (kafta pour les kikous)car il a porter ce projet à bout de bras. C'était une journée exceptionnelle "que du bonheur ". j'ai eu la chance de croiser de nombreux kikoureurs, mais malheureusement j'ai raté le grand LTDB.....Alors à une prochaine! Je vais vite regarder tes photos

riri51 a écrit:j'ai eu la chance de croiser de nombreux kikoureurs, mais malheureusement j'ai raté le grand LTDB.....

Pas évident de trouver quelqu'un lorsqu'il y a pas loin de 500 participants ! Ou alors il fallait faire comme Akuna : être quelque peu décalé par rapport à l'évènement. Ben vi, ils n'étaient pas légions ceux qui venaient faire un trail... en VTT

riri51 a écrit:Alors à une prochaine! Je vais vite regarder tes photos

I hope so ! Tu seras à la Sainte-Victoire dans 1 mois ?

Amicalement.

LTDB_récup_vélo_et_piscine_pour_les_2_jours_ki_viennent

LTDB m'a pris en traitre
je sortais d'un chemin raidard avec mon VTT les deux mains prises, impossible de dégainer mon APN à temps

Un super trail!!
Le parcours était superbe et exigeant comme il faut, une organisation au top et que dire de l'animateur micro de la journée...
Et puis c'était l'occasion de rencontrer des kikous (LTDB et sa chére et tendre, pintade, hakuna en vtt, riri51 au micro...)
Vivement la 2eme édition et encore bravo à l'organisation et aux bénévoles

Superbe trail avec une organisation au top . J'ai croisé Riri51 et Heraudet Bernard mais raté les autre kikous.

Mon CR est en ligne.

akunamatata a écrit:LTDB m'a pris en traitre
je sortais d'un chemin raidard avec mon VTT les deux mains prises, impossible de dégainer mon APN à temps

Disons que j'ai eu la chance de déboucher juste à cet instant légèrement derrière toi ce qui m'a laissé, contrairement à toi, le temps d'organiser mon attaque

Amicalement.

LTDB_content_d'avoir_revu_Akuna

xav04 a écrit:Et puis c'était l'occasion de rencontrer des kikous (LTDB et sa chére et tendre, pintade, hakuna en vtt, riri51 au micro...)

En regardant les résultat sur le site de courirenfrance je me suis un peu houspillé : si j'avais su que tu était 10' devant moi je me serai un peu bouger le popotin dans le vallon de la Galère au lieu de musarder au gré des oops en photographiant deci-delà. Grrrrrr

Bon faut dire que les nougats m'avaient demandé de lever un chouilla le pied car ça fait quelques jours que je chôme pas question sport... quelques dizaines de jours serait plus juste

Amicalement.

LTDB_ka_bien_aimé_itou_le_TSB

J'ai pris mon temps aussi sur la fin, quelques photos , discussion avec d'autres coureurs...si j'avais su que tu étais derriere j'aurai fait quelques photos de plus histoire de finir en kikous groupés
Amicalement
Xavier

I hope so ! Tu seras à la Sainte-Victoire dans 1 mois ? (LTDB)

Normalement, je serai vers le refuge Baudino avec ma petite famille pour vous encourager (car cette année j'ai choisi de faire le trail du ventoux le 23 mars et à mon niveau impossible d'enchaîner 2 épreuves de cette difficulté en moins d'un mois).

Bonne récup et au 6 avril!

bonsoir les kikoureurs,

J'ai passé une trés bonne matinée pour cette première édition du trail de la St Baume,une organisation impécable, un parcours digne d'un vrai trail de la provence.
à plus.
Patrice

riri51 a écrit:Normalement, je serai vers le refuge Baudino avec ma petite famille pour vous encourager (car cette année j'ai choisi de faire le trail du ventoux le 23 mars et à mon niveau impossible d'enchaîner 2 épreuves de cette difficulté en moins d'un mois).

Ben vu qu'on doit y passer 2 fois au refuge Baudino, si on se loupe c'est qu'on l'aura vraiment fait exprès

riri51 a écrit:Bonne récup et au 6 avril!

Vélo en moulinant + piscine cool vont être les mamelles principales de ma récup pour les jours à venir. Ca a déjà fait ses preuves pour les précédents trail donc je ne change pas la méthode

Amicalement.

LTDB_kiva_partir_au_taf_maintenant

PS : si c'était toi au micro au TSB on s'est vu sans se reconnaitre. C'est moi qui me suis avancé vers toi à un moment pour te communiquer une info et à cet instant Pierrot est arrivé et je me suis retourné vers lui car il fallait contacter l'organisateur en chef. C'était au sujet du bouquet de fleurs et de la facture pour la fleuriste du coin. Dommage.

Salut les Kikous de la Ste Baume,

Je me suis régalé de regarder les photos de LTDB cela m'a permis à ma manière de participer et de me rappeler la reconnaissance de début décembre.

je devais faire la course , j'étais même inscrit mais malheureusement un peu trop de surentrainement pendant ma semaine dans les Pyrénées et le ménisque s'est félé !

C'était certainement une belle course avec un super météo et une organisation top niveau faite par des trailers , et j'espère être là pour la N°2


et vive KIKOUROU !