Kikourou.net

Bonsoir à tous,
Voilà la premiere edition d'un trail qu'un ami à moi (et son asso natur'attitude) organise,avec un parcour sympa de vingt deux kilométres.
Pour ceux qui conaissent le coin c'est une belle balade sur les crêtes du regagnas (mon terrain de jeu ^^).
Voilà une petite présentation:

Trail du Regagnas:

Dates : 23 Mars 2008
Lieu: Trets
Distance: 22 kms
Dénivelé positif : 900

Pour plus d'informations : www.naturattitude.fr







Ca serait peu etre une bonne ocasion pour une petite reunion de kikoux?

Sportivement,

Nigola

Alors ça n'interesse personne?
Le trail est limité à 200 places.
Alors qu'est ce que vous en pensez?

Je viens de regarder le profil , c'est original ! départ en descente , arrivée en montée .

Moi qui suis un piètre descendeur mais un excellent ( hum hum )grimpeur , je viens de m'inscrire sur kms

Par contre , l'organisation exagère en demandant un certificat de moins de 3 mois pour les non licenciés

conclusion jean noël, j'ai aucune chance de te revoir le même jour sur la ligne de départ du trail du ventoux J'attendrai donc ton cr avec impatience, bonne course "maître grimpeur "

figatelli13 a écrit:Je viens de regarder le profil , c'est original ! départ en descente , arrivée en montée .

Moi qui suis un piètre descendeur mais un excellent ( hum hum )grimpeur , je viens de m'inscrire sur kms

Par contre , l'organisation exagère en demandant un certificat de moins de 3 mois pour les non licenciés

Cool un autre kikou,
Pour l'organisation c'est leur premier trail qu'ils organisent il prennent le minimum de risques tu vois.
Tu est d'où figatelli13?

Pour Riri : cela fait deux ans que je fais le Ventoux et l'année dernière j'ai fini le 43 km avec les serre-files aux fesses , c'est une expèrience que je n'aimerais pas renouveler souvent !

pour Nigola : je suis d'en face ( Corse/Sardaigne) ou d'à coté ( Marseille/Trets) ça dépend !

[/img]

On serait bien venu mais ... Ventoux pour cette année ! Amusez-vous bien!

figatelli13 a écrit:Pour Riri : cela fait deux ans que je fais le Ventoux et l'année dernière j'ai fini le 43 km avec les serre-files aux fesses , c'est une expèrience que je n'aimerais pas renouveler souvent !

pour Nigola : je suis d'en face ( Corse/Sardaigne) ou d'à coté ( Marseille/Trets) ça dépend !

[/img]

Pour figatelli13 Corse ou Sardaigne?
C'est vrai que pour les irreductibles c'est le ventoux comme tous les ans ^^
Il me semble que les inscriptions sont close pour le ventoux non?

Plus que 9 places disponibles avant la limite des inscriptions

Vivement le WE pour cette première édition !

Pas possible d'en être, mais je "tourne" souvent l'été dans le Régagnas sur mon VTT et c'est effectivement un beau terrain de jeu

amusez-vous bien

Bonjour à tous, j'y serai et c'est un massif ou je vais m'entrainer régulièrement c'est en fait un de mes endroits préférés.

Oh !

Je pensais pas croiser des autruches en faisant ce trail

Ben! j'espère qu'il n'y aura pas trop de mistral(le vent bien sur) ce jour là.

j'en serai aussi !

vu ma forme actuelle et le profil, mieux vaut pas partir trop fort et en garder pour la fin...

en fait, j'espère que je vais pouvoir decouvrir des nouveaux chemins d'entraînement... ça fait longtemps que je voulais essayer ce coin-là mais je me suis pas encore lançé... c'est l'occasion !

Par contre, quelqu'un sait s'il y a un repas ? et apparemment seuls les 3 premiers scratch seront récompensés...

Attention, à 13€, les coureurs pourraient être un peu déçus... m'enfin, si c'est beau et dur...

Ben! j'espère qu'il n'y aura pas trop de mistral(le vent bien sur) ce jour là.

Oui, moi aussi L'avantage c'est qu'au moins avec ce vent on est sur d'avoir un beau ciel bleu !

vu ma forme actuelle et le profil, mieux vaut pas partir trop fort et en garder pour la fin...

Oui, je vais faire profil bas moi aussi

Je prendrai surement le temps de faire des clichés pendant la course !

Par contre, quelqu'un sait s'il y a un repas ? et apparemment seuls les 3 premiers scratch seront récompensés...

Un repas à la fin ? Pour ce qui est des ravitaillements, il y en a deux (1 solide et 1 liquide).

Pour les récompenses des 3 premiers, c'est bizarre, je pense jamais à regarder

Non il me semble pas qu'il y est de repas,mais je peu me trompé.
Donc ont sera 4 ce dimanche.
Je sais pas comment on va ce reconaitre mais bon...

Alors? j'ai cru reconaitre quelques kikoux,qu'en avez vous pensez?

Bonjour,

J'y etais pour cette premiere edition !

Tres tres sympa.

Mais tres tres dur... Il m'aura fallu quasiment 3 heures !

C'est mon deuxieme trail (apres celui de Notre Dame du Mai a Toulon) et je l'ai trouvé beaucoup plus dur... Est ce le fait d'attaquer par la descente ? Est ce le froid et le vent sur la crete a la fin ?

En tous les cas j'etais a la limite des crampes au mollets et aux cuisses a la fin.

Je suis inscrit au 32km du trail des 6 collines a Cabries la semaine prochaine et je me demande si j'arriverais au bout. Esperons qu'il sera plus facile. A priori la fin c'est du plat...


Habitant de Trets j'ai beaucoup apprecié le parcours d'aujourd'hui, cela m'ouvre des horizons pour mes entrainements.

Voila. Au plaisir de vous lire. Dites moi si vous l'avez trouve dur ou si c'etait seulement une meforme de ma part...

Salut à tous, rassure-toi ce n'était pas un trail facile, surtout la fin à partir du pas de la Couelle, avec cette succession de montées et de descentes, plutôt éprouvant pour les cuisses, mais bien belle épreuve.

C'est vrai que ce n'été pas facile du tout ! J'ai mis 2H43 j'ai été serieusement freiné au 17 eme par des crampes,alors imaginez la derniere montée vers la ligne d'arrivée...
Habitant de trets egalement,j'avais deja fais le parcours mais il m'a sembler vraiment dur cette fois.

le parcours n'était pas très dur en soi mais étant donné que les difficultés s'accentuaient au fil des kms, c'est vrai que cela a contribué à le rendre exigeant, surtout sur les 4 derniers kilo.

Pour ma part, je me suis bien amusé pour mon premier trail de l'année malgré de grosses ampoules causées par mes nouvelles semelles...!!!

Pour ceux qui souhaitent faire le trail des 6 collines, il faut s'attendre à un trail bien moins difficile, d'ailleurs les organisateurs eux-même hésitent à l'appeler "trail" : c'est davantage une grosse course nature.

J'ai vu qu'on pouvait avoir des photos pour 2€. quelqu'un sait-il comment on les récupère ?

a+ les kikoux du sud... au Trail de Mimet, bien sûr !

salut a tous ,
pour cette premiere j y etais !
beau parcours ,mais le final m est reste en travers du gosier !!!
il fesait froid et la derniere crete on sentait bien le vent de face
j ai mis 3 heure 30 ,(pas mal pour un vieux ,
on reviendra l annee prochaine

J'y étais en tant que spectateur car je suis toujours blessé.
J'étais posté dans la dernière pente
http://www.dailymotion.com/video/x4tcic_trail-regagnas-derniere-montee-pour_sport
ici passage des premiers dont Nlux

figatelli13 a écrit:J'y étais en tant que spectateur car je suis toujours blessé.
J'étais posté dans la dernière pente
http://www.dailymotion.com/video/x4tcic_trail-regagnas-derniere-montee-pour_sport
ici passage des premiers dont Nlux

Ha! c'été toi,ta vu passer tout le monde du coup.
"Il reste 300m" que vous disiez,avec mes crampes ils me paraissais trés long ces 300m

Et dire que j'avais une belle casquette KIKOUROU sur la tête pour qu'on me reconnaisse !

http://www.flickr.com/photos/23502799@N07/2354002693/in/set-72157603860580236/
par ici quelques photos ( epilobe, nlux et chorizo13)

merci pour les photos et la video !

figatelli13 a écrit:Et dire que j'avais une belle casquette KIKOUROU sur la tête pour qu'on me reconnaisse !

Dans l'état dans lequel j'été quand je t'est vu tu aurait pu avoir un drapeau Kikourou je l'aurais pas calculé

Super photos, merci.

Salut !

Y'avait un peu de mistral au regagnas.

Merci à l'organisation qui a fait une bonne première édition !

La course était très agréable au début, avec de bons single tracks, et beaucoup plus corsée à la fin... Je dirais même un brin sadique ! avec cette succession de montée et de descentes à l'arrivée

(J'ai d'ailleurs été tellement pris par la course que je n'ai pas pris beaucoup de photos...)

Le paysage magnifique ! Fidèle à ce petit coin de paradis provençal.

Je crois avoir vu Figatelli, mais j'étais pas sûr alors j'ai rien dit

C'est vrai que les 900m de deniv positif ont ce les aient mangaient sur les 5 derniers kms...
Un brin sadique en effet

Hola,

ben moi aussi j'y étais et je me suis bien régalé
2h49 , NIGOLA on s'est manqué de peu
c'est la première fois ou je fais une course ou la fin est la partie la plus difficile, bizzare de gérer en se demandant ce que le final nous reserve
pour info mon GARMIN 305 indiquait à l'arrivée 22,200Km

je reviendrai c'est sur

chorizo13 a écrit:2h49 , NIGOLA on s'est manqué de peu

Domage ! visiblement j'ai loupé un paquet de kikoux!

Pour infos sur le site du trail vous pouvez donner votre avis sur ce trail,ça fera certainement plaisir au organisateurs de cette premiere edition.

nlux a écrit:
J'ai vu qu'on pouvait avoir des photos pour 2€. quelqu'un sait-il comment on les récupère ?

Sur leurs site tu a les photos qui te sont presenté,faut les contactés pour acheter.

A plus

Félicitations nlux heureux de voir que la forme est de retour
Au sujet de cette première édition, vos commentaires confirment que c'est une réussite, donc je coche le rendez vous pour l'année prochaine (car le ventoux m'a un peu déçu...)