Kikourou.net

Sortie longue de 3/4 heures sur la sainte victoire Jeudi 17/04 "allure tranquilou" rando-course en prépa grand raid du ventoux. Pour l'instant Xav04 + moi

départ 8h ? Parcours différent (en fonction de celui de mercredi!)

Xavier une préférence pour le lieu de départ?

je peux pas venir
mollet en delicatesse
scrogneugneu didjiou !

ça peut m'intéresser... je reste en alerte sur + d'infos (lieu départ, parcours, ...)

A+

Nico une préférence pour le lieu de départ et l'heure?

faites attention les gars a ce qu'il parrait cela monte bcp la bas

faites attention les gars a ce qu'il parrait cela monte bcp la bas

Merci pour l'info rapace

Alors pas d'autres kikous pour une petite rando course de 3/4 heures. J'envisage un départ du collet blanc suberoque (8 heure), la montée sur Baudino, puis le pas du clapier, la crête, passage à la croix et retour par le refuge Cézanne...

salut,

pour moi, c'est raté je ne pourrai finalement pas venir

amuse-toi bien et à la prochaine !

Ben jeudi, moi je travaille !!...

Sinon, pour ton parcours, y'en a pour 2h30 max tranquille. Va falloir rallonger pour faire 4h

Bonnes vacances Riri !

attention il y a aussi une sortie demain 16/04 a 8h00

Pour mercredi 16/04 départ 8h du tholonet. Franck on compte sur toi?

Pour jeudi, départ collet blanc suberoque, direction Baudino, puis le pas du clapier, puis descente par le sentier des plaideurs, direction la croix par les cabassoles et retour par la crête et le pas du clapier... Alors Franck et comme ça 4 heures?

Amuse toi bien avec les potos coach, pour ma part je suis a PARIS . A bientot

Aïe ! Demain je ne travaille pas, mais les enfants sont partis en vacances, j'ai donc toute la journée pour moi tout seul. C'est pour moi l'occasion rêvée pour faire une grosse sortie vélo autour la Ste-Baume, Ste-Victoire, le Regagnas,... Eh oui, je me ferais le triathlon d'Embrun cette année, alors faut bien rouler un peu.
C'est dommage, j'aurais eu grand plaisir à vous accompagner.
Pour ton parcours, ça doit se rapprocher des 4h sauf que de la croix tu ferais mieux de redescendre par Imoucha-Cézanne, car la descente sur le pas du Clapier depuis la crête, c'est chaud (et sans interêt en descente) !!
Quant à ton parcours initial, je l'ai fait le WE avant le TSV en partant du pont d'Anchois et j'avais mis 2h30 (j'avais d'ailleurs croisé Troll et Forest dans le vallon de la Torque...), donc un peu court pour faire 4h.
Bonne ballade à vous !

OK merci Franck, donc retour par le refuge Cézanne.

Mais malheureusement il annonce de la pluie pour jeudi

la pluie !!

cela vous fera une petite mise en condition pour La CHAINE DES COTES, car dimanche il devrait nous tomber un déluge sur le coin de la gu...

Attention !! surtout n'écoutez pas le RAPACE du plat pays...

Plaisanterie mise a part régalez vous bien

Et la pluie t'arrêtes, toi !?

Bon c'est vrai la pluie ça mouille, ça fait de la boue, après les baskettes sont sales, etc... Vaut mieux attendre un peu que la pluie cesse.

Mais la pluie c'est génial

on peut patauger dans les flaques ou bien sauter dedans a pieds joints comme quand on étaient gamins..

mais surtout d'un point de vue psycho et de la part d'un psycho , je pense trés sérieusement que la pluie peut nous faire courir plus vite pour rentrer plus rapidement nous mettre au sec

Salut RiRi , je me sens bien de venir , je vais me débrouiller de comprendre où se trouve Suberoque (ça apparait sur GoogMap ) , chui à ChGombert - Marseille (0683599039)

prends l'autoroute .Marseille- Aix . tu prends la sortie NICE ...la sortie Aix-Pont de l'Arc 2 fois a droite au rond p .direction Tholonet . tu monte la st victoire par la route ..tu passe st Antonin ( le haut du col) tu tombe sur une intersection, tu vas tout droit après cette intersection tu fait 1km et sur ta droite il y a un chemin .Suberoque c'est ici .bonne ballade avec RIRI51

Mauvaise nouvelle pour moi, je suis de garde de mercredi jusqu'à dimanche à l'hopital, je ne pourrais pas etre la jeudi comme prévu

PS: Riri il faut qu'on se plannifie une sortie avant le rai dentellesventoux qui approche à grand pas

merci Forest

Bon alors demain, pour l'instant claudelemulet et moi si j'ai bien suivi Bon pour le lieu de départ: Au tholonet direction puyloubier, une fois passé la maison de la sainte victoire sur ta droite, toujours tout droit, tu laisses la route de Rousset sur ta droite et au bout de la ligne droite avant de basculer dans la descente "c'est le collet blanc suberoque".

Par contre vu mes exploits du jour la sortie fera 3h/ 3h30' maxi

Hé! T sur ça va ? Si T 'brulé' par tes exploits du jour , on peut remettre _ No problemo !!
Sinon 8h00 OK ; à demain

SUPER!!! OK pour 8 heure

Voila c'est dans la boite, finalement une sortie de 3h15:D

Départ collet blanc suberoque, puis direction le refuge de Cézanne par l'ancien parcours du TSV, ensuite direction la croix par le pas du moine, puis les crêtes jusqu'au sentier rouge avant le pic des mouches qui descend sur la chapelle st Cer (passage avec les chaînes), ensuite refuge Baudino (sentier marron du TSV 2008) et retour au collet blanc suberoque.

Merci Claude pour m'avoir accompagné sur cette sortie
si quelqu'un arrive à évaluer la distance et le dénivelé SVP

Richard tu as pris des photos et fait un CR ?
pour le blog du MTC

bravo les jeunes encore une belle sortie.
ps:Claude, RIRI a suivi l'allure ???
forest

pour Forest : ouais il a de bonnes jambes ! Plus de 7 heures en 2 jours , s'il est pas prêt pour son 100, il faut changer de sport ! Sinon , pour Akuna , désolé j'ai 'dec..' avec le GPS : pas de profil , rien ,et merci à RIRI qui m'a servi de guide (jte dois combien? ) VIVEMENT LA PROCHAINE SORTIE !!

pour Forest : ouais il a de bonnes jambes ! Plus de 7 heures en 2 jours , s'il est pas prêt pour son 100, il faut changer de sport ! Sinon , pour Akuna , désolé j'ai 'dec..' avec le GPS : pas de profil , rien ,et merci à RIRI qui m'a servi de guide (jte dois combien? ) VIVEMENT LA PROCHAINE SORTIE !!