Kikourou.net

Bonjour,

Je vais participer au trail du Pays de sully le 16/05/08 sur le 42 km 1000 +, Mon temps sur marathon est de 4h15, m'entraînne 3 fois par semaine depuis 3 ans : 1 sortie longue 1h45 à 3 h (pour les 3 h sur parcours des 25 bosses à Fontainebleau) 1 sortie 1h valonnée et 1 sortie endurance 1h 15 : entre 40 et 45 km par semaine.

Je cours essentiellement en nature, sans objectif de temps

1/ Pensez vous que 5 heures à Sully est envisageable ?
2/ Pensez vous qu'un trail (la voie de l'Ecir) de 50 km 3 000 + est réalisable pour moi (sans objectif de chronos) ?

Merci à tous [/b]

oui a la premiere question mais en s arrachant
j ai le meme profil que toi et j ai fait 5h3o sans trop me fouler
certainement a la 2eme question
avec ton profil tu peux pretendre a beaucoup mieux(je cite en vrac l ecotrail de 80 kms,le MDS oui oui!!!!!)

Merci Guy,

Voilà une réponse qui qui gonfle le moral à bloque, de plus effectivment je voulais me tester sur un trail de 42 au primptemps + un trail de 50 cette été pour envisager l'éco trail de Paris qui a reçu de bonnes critiques cette année.

Bonnes courses