Bonjour à tous,
Qui a déjà suivi ce plan sur 26 semaines avec un objectif sub 3H au Marathon?
Quel est votre ressenti?
Vous borniez combien par semaine?
Merci
Communauté des sports d'endurance
Plan Marathon JDS Cycle de 4 semaines AVIS
Modérateur: Modos
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Plan Marathon JDS Cycle de 4 semaines AVIS
par nino27 » 24 Mars 2017, 14:00
- nino27
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Re: Plan Marathon JDS Cycle de 4 semaines AVIS
par Marathonnerre » 24 Mars 2017, 14:50
nino27 a écrit:Qui a déjà suivi ce plan sur 26 semaines
Quel plan ?
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Marathonnerre - Maître kikoureur
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Re: Plan Marathon JDS Cycle de 4 semaines AVIS
par Galaté57 » 24 Mars 2017, 15:31
Un plan de 26 semaines ?
Jamais vu
Jamais vu
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles (SENEQUE)
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Galaté57 - Grand Maître
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Re: Plan Marathon JDS Cycle de 4 semaines AVIS
par nino27 » 24 Mars 2017, 16:12
cycle de 4 semaines + semaine de EF avec un Pic KM et répétés 5 fois
- nino27
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