Courses par étapes (100 miles)

[Martin92]

Salut à tous,

Avant de sauter le pas de mon premier 100 miles, j’aimerais courir un format similaire sur une course par étapes, en 3 ou 4 jours.
C’est ce que propose notamment l’UT4M ou l’UTMR.

Certains d’entre vous ont-ils des retours d’expérience sur ce type d’épreuve?
Connaissez vous d’autres courses classiques que les 2 mentionnées ci-dessus qui proposent un format par étapes? (Hors marathon des sables et épreuves très spécifiques du genre).

Je ne suis malheureusement pas dispo en juillet pour l’UT4M, et l’UTMR est hors de prix (900€!). Je cherche donc une alternative de préférence dans les Alpes.

Merci!

[Tolson]

Je déterre ce post mais il n'y a jamais eu de réponses ?

[Marathonnerre]

Voir s'il existe toujours une version solo pour la Transalpine qui a lieu fin août, mais je ne sais plus les distances, il y a eu des changements au fil des éditions.
Il y a un format d'environ 170 km en 4 jours aux îles Lofoten (fin mai), voir également en Ecosse à Glencoe (fin avril).

[Corentin]

Depuis l'an dernier il y a le Tour des 6 Vallées de l'Oisans, mi-août, sur 6 jours.

Je l'ai fait mais je ne sais pas bien quel conseil donner. En gros il faut oublier qu'on a des courbatures et se dire que ça passera au fur et à mesure, ce qui est partiellement vrai.

[FredJ]

Je déterre ce post mais il n'y a jamais eu de réponses ?

en attend-il encore ?

Si oui, du point de vue du retour d'expérience j'ai fait la reco de l'UTMB en 4 jours, ça compte ?

Mais pas de proposition autre que celles déjà annoncées.

PS : quand je serai trop vieux pour le viser d'une traite j'irai faire l'Ut4M par morceaux, pour le soulagement de ravager à mon tour les chemins sur lesquels galéreront les ultratraileurs qui passeront après moi (petite vengeance personnelle...)

[le-lent]

Il y a pas mal de courses par étapes dans le monde, spécialement dans les coins reculés où le non-stop est peu envisageable (Himalaya, Andes, etc.)
Il y en a une aux Lofoten, en Islande, la fameuse Dragon's Back au Pays de Galles...
Ce n'est pas tellement à la mode par ici et c'est dommage parce que le format est bien sympa aussi

[miniping]

après les courses par étapes j'ai toujours trouvé ça plus dur que les courses avec tout d'affilée : on court plus vite sur chacune des étapes individuelles que si on les avait fait enchainées, donc les dommages musculaires sont plus grands.

[PhilippeG-659]

Depuis l'an dernier il y a le Tour des 6 Vallées de l'Oisans, mi-août, sur 6 jours.

Je l'ai fait mais je ne sais pas bien quel conseil donner. En gros il faut oublier qu'on a des courbatures et se dire que ça passera au fur et à mesure, ce qui est partiellement vrai.

Exact, je l'ai testé également, très beau défi sur 6 étapes avec un jour de repos au milieu donc une semaine.
Très bien organisé avec des navettes de prévues depuis 3 communes. Un lieu de départ qui change chaque jour avec de beaux parcours pas trop technique.
Par contre c'est vrai que ce n'est pas simple d'enchaîner ainsi