Kikourou.net

Salut les kikous, je cherche des sites permettant de télécharger des compilations spéciales d'entraînement pour effectuer mes séries de 30''/30''. Merci d'avance A+

A ma connaissance, le meilleur site hors toutes catégories pour ce genre de service est Celui-ci

Epitaphe

Merci ,je vais essayer tout de suite

Epitaphe a écrit:A ma connaissance, le meilleur site hors toutes catégories pour ce genre de service est Celui-ci

Epitaphe

Toutafé ! J'ai d'ailleurs fait un 6h l'an passé avec leurs diverses compilations et c'est passé comme une lettre à la poste.

Amicalement.

LTDB_jiwok's_addict

moi aussi j'utilise leurs morceaux pour mes fractionner et c vraiment top plus besoin d'avoir l'oeil sur la montre ( de plus l'hiver quand il fait nuit c pas facil)

maintenant je suis concentré a fond pour tous donner c top!

jipjip a écrit:moi aussi j'utilise leurs morceaux pour mes fractionner et c vraiment top plus besoin d'avoir l'oeil sur la montre ( de plus l'hiver quand il fait nuit c pas facil)

maintenant je suis concentré a fond pour tous donner c top!

Mais il me semble que pour les 30/30 c'est un peu à la loupe, c'est-à-dire que c'est 30"... mais à 2 ou 3 secondes près. Bien pour faire des 30/30 "à la sensation" en colline par exemple, mais pas top top pour faire des 30/30 calibrés.

Amicalement.

LTDB_ki_préfère_mettre_un_timer_de_30"_lors_de_ses_séances_de_30/30

LTDB a écrit:Mais il me semble que pour les 30/30 c'est un peu à la loupe, c'est-à-dire que c'est 30"... mais à 2 ou 3 secondes près. Bien pour faire des 30/30 "à la sensation" en colline par exemple, mais pas top top pour faire des 30/30 calibrés.

Amicalement.

LTDB_ki_préfère_mettre_un_timer_de_30"_lors_de_ses_séances_de_30/30

Yop ! Jamais vérifié... Je marche à la confiance...

Et est-ce que la différence est fondamentale entre une série de 30/30 et une série de 32/32 ?

Epitaphe a écrit:Et est-ce que la différence est fondamentale entre une série de 30/30 et une série de 32/32 ?

Si tu fais du 30 Rapide / 30 Lent, que ce soit 30 ou 32", c'est pas dramatique. En revanche si tu dois faire du 30/30 calibrés, c'est une autre paire de manches. En effet, dans ce cas de figure tu dois parcourir une distance bien définie en 30 secondes et 2 ou 3" en sus faussent complètement la donne. M'enfin c'est pour les afficionados des chiffres

Amicalement.

LTDB_ka_fonctionné_comme_ça_un_certain_temps_mais_ké_revenu_au_feeilng

LTDB a écrit:Si tu fais du 30 Rapide / 30 Lent, que ce soit 30 ou 32", c'est pas dramatique. En revanche si tu dois faire du 30/30 calibrés, c'est une autre paire de manches. En effet, dans ce cas de figure tu dois parcourir une distance bien définie en 30 secondes et 2 ou 3" en sus faussent complètement la donne. M'enfin c'est pour les afficionados des chiffres

Amicalement.

LTDB_ka_fonctionné_comme_ça_un_certain_temps_mais_ké_revenu_au_feeilng

Merci LTDB. Encore pleins de trucs à apprendre...

Bon j'ai téléchargé la séance 10 x 30''/30'' hier soir et demain je test avec mon ipod dans les collines Encore merci epitaphe pour le tuyau