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douleur mollet

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douleur mollet

MessagePublié: 04 Juil 2008, 09:59
par popov
légère douleur "CONTRACTURE" au mollet à 2 jours d'un 21 km course nature, merci de vos conseils pour limiter la casse

salut

MessagePublié: 04 Juil 2008, 10:10
par jack26
hello,
augmente ta conso de flotte,
bain chaud 30 mn et du repos, essaye de le masser....
demain samedi repos ou un peu de vélo histoire de prendre l'air :lol:
dimanche gazzzzzzzzzzz

MessagePublié: 04 Juil 2008, 11:11
par lulu
Essaie l'osthéo.....

J'ai trainé une douleur près d'1an avant d'aller chez l'osthéo...et maintenant no problemo !!!

MessagePublié: 04 Juil 2008, 12:53
par popov
ok pour le bain

MessagePublié: 04 Juil 2008, 14:12
par topheofthemoon
J'ai trainé pendant longtemps une douleur à la jonction tendineuse entre le mollet et le tandon d'achille. Après un passage chez le Podologue du Sport et une paire de semelle, la douleur a complétement disparu....
Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]
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