VTT suite blessure

par **jsp75** » 15 Mai 2010, 22:11

Comme en ce moment je peux pas courir avec ma fesse douloureuse, Vélo de route et VTT
Me suis fait 48 bornes dans la gadoue hier, c'est bien sympa.
Le cardio monte tout l'temps, fractionné pendant 2h.
Petit constat, je roule plus fort qu'avant, c'est toujours ça d'pris.
Il me tarde d'y rtourner

par **grrr!** » 18 Mai 2010, 11:28

Je confirme : le VTT pour traiter une blessure de vieux coureur, c'est génial.
Le VTT m'a permis de rester en forme pour me relever de plusieurs contractures musculaires : on peut faire du km sans mettre à mal les muscles blessés. Sans parler du côté ludique dans les chemins boueux avec les pluies de mai : on rentre crotté jusqu'au yeux et ça donne un côté sale môme :lol: