Kikourou.net

J'y comprends plus rien !!!!
Depuis un mois j'etais persuadé du retour d'une tendinite avec une douleur de plus en plus présente surtout depuis mardi dernier après une scéance de VMA en cote, le matin impossible de trouver une démarche normale.
Essais traitement homéopathique BRYONIA 9ch + RHUS TOXICONDENDRON 9ch et KETUM GEL matin et soir.

Vendredi sortie douce 11 km juste valonnée, samedi douleur toujours présente mais s'estompe ne poussant le caddy dans l'hypermarché de mon quartier.

Hier, trop envie de tester nouveau tracé de semi-marathon = sortie endurance 23 km.. avec application FLECTOR avant. La douleur est là mais tout à fait supportable et comme toute bonne tendinite, s'estompe une fois le tendon chaud. Au retour application KETUM en redoutant le réveil de lundi.

Et ce matin : NADA !!!!!!
Juste une gène mais vraiment minime par rapport à ce que j'ai connu la semaine dernière.

Je comprends plus rien, me doute bien que personne ne peut m'etablir un diagnostique via le net, mais avez vous connu cela ? (je n'adhère pas à la théorie du miracle... )

Dis, tamalou? Parce que la réponse (nette et défintive! non, juste un avis qui ne remplacera pas une visite chez un osthéo ou un médecin du sport voire les deux) peut influencer la réponse...

Douleur au tendon d'achille avec toutes les ressemblance de la tendinite.
Mais depuis ce matin, resorbtion quasi totale
Ou j'ai plus de tendon ????????

est-ce que t'as eu ta réponse?

ça m'interresse parce que je ne sais pas quoi faire avec mes douleurs au tendon d'achille... y'a des matins j'ai du mal à descendre les escaliers, et des matins rien...

De réponse, je cherche encore...

Ce que je constate est que j'ai fait le contraire conseillé en cas de tendinite, à savoir peut de repos et actuellement je privilègie le vélo pour les sorties longues.

Je constate aussi que c'est aussi selon les runnings utilisées.

Maintenant en surfant sur le net,il existe aussi théorie qu'il peut y avoir une accoutumance à la douleur avec comme prochaine étape une aggravation de la blessure.

Alors que croire ?

SALUT

Je connais aussi des douleurs tendineuses suite à une entorse à la cheville gauche(platrée, quelle erreur).

Attention, je peux t'affirmer que la douleur ne correspond effectivement pas à l'ampleur de la blessure. Si le fait d'avoir une forte douleur est mauvais signe, une simple gêne est aussi à surveiller. Ne te bourre pas d'anti-inflammatoire, évite les bains de glace trop prolongés qui ont tendance à raidir les tendons.

Le meilleur remède que j'ai trouvé, ce sont des massages prolongés sur la zone et le pied en utilisant les points de la réflexologie plantaire.

Bon courage, car le problème avec les tendinites c'est qu'elles se rappellent à toi pendant longtemps...

si tu trouves la réponse au miracle, je suis preneur car en ce moment moi aussi j'ai une légère tendinite à gauche au tendon d'achille ....

à plus et merci d'avance

Pour ma part les seuls médicaments que j'ai utilisé c'est un traitement homéopathique.
+ un massage KETUM GEL que je garde dans le frigo

Ce soir sortie de 10km sur du plat, "sensation" de douleur mais sans plus.

J'ai arrêté tout traitement "lourd" qui vivra, verra.

Salut.
ben pour moi c'est pareil.j'y comprend rien:!!!j'ai stoppé l'enchainement des courses car,j'ai vu le moment ou je descendai les escaliers sur les mains...,je ressemblai a "Robocop",tellement j'avais mal.glace+voltarène en local.j'ai sucrè une sortie par semaine,et au bout de 15 jours,la douleur a disparue.je suis persuadé d"avoir choppé cette sal... avec une paire de running,peut etre trop amortie (NB)pour moi.l'an passé j'étais avec une autre paire,(RBK)=je n'ai jamais eu le moindre problème....du coup je ne les met plus,et j'attend demain les soldes..je vais faire fumer la CB...
bon couragequand meme, car ce n'est pas évident.
Raoul

coolraoul84 a écrit:Salut.
ben pour moi c'est pareil.j'y comprend rien:!!!j'ai stoppé l'enchainement des courses car,j'ai vu le moment ou je descendai les escaliers sur les mains...,je ressemblai a "Robocop",tellement j'avais mal.glace+voltarène en local.j'ai sucrè une sortie par semaine,et au bout de 15 jours,la douleur a disparue.je suis persuadé d"avoir choppé cette sal... avec une paire de running,peut etre trop amortie (NB)pour moi.l'an passé j'étais avec une autre paire,(RBK)=je n'ai jamais eu le moindre problème....du coup je ne les met plus,et j'attend demain les soldes..je vais faire fumer la CB...
bon couragequand meme, car ce n'est pas évident.
Raoul

Salut Raoul,

tu a raison les pommpes peuves etre a l'origine de ces problemes je l'ai connue aussi douleur au talons, premieres sortie avec les neuves (du meme modele) fini plus rien depuis je note les kms que je fait avec mais chaussures.

Bonne soldes

coolraoul84 a écrit:Salut.
ben pour moi c'est pareil.j'y comprend rien:!!!j'ai stoppé l'enchainement des courses car,j'ai vu le moment ou je descendai les escaliers sur les mains...,je ressemblai a "Robocop",tellement j'avais mal.glace+voltarène en local.j'ai sucrè une sortie par semaine,et au bout de 15 jours,la douleur a disparue.je suis persuadé d"avoir choppé cette sal... avec une paire de running,peut etre trop amortie (NB)pour moi.l'an passé j'étais avec une autre paire,(RBK)=je n'ai jamais eu le moindre problème....du coup je ne les met plus,et j'attend demain les soldes..je vais faire fumer la CB...
bon couragequand meme, car ce n'est pas évident.
Raoul

Exact, j'ai constaté aussi la difference selon les marque.
Et justement, les prob sont arrivés avec NB que j'utilisais en exclusivité. Depuis j'ai repris des REEBOCK et ASICS ou à la comparaison, j'ai un meilleur amorti.
Attention, je ne critique pas NB, simplement je constate que pour ma foulée, elles ne sont pas conseillée, je tape trop du talon.
Idem avec REEBOCK, je suis sujet à des ampoules et même après essayer différents modèles sur plusieurs saisons.