Kikourou.net

Bonjour, je vous propose pour le week end prochain un petit OFF dans les Aiguilles Rouges du style départ du col des montets , vallon de bérard, col de salenton, refuge de moêde anterne, pont d'arlevé, col du brévent , flégère, lac blanc et retour au col des montets. enfin si on a pas la neige et qu'il ne fait pas trop mauvais!

minceuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

je ne peux pas!!!j'aurais bien voulu le faire j'etais a la pointe de pormenaz ce w-e ... en plus tu ne devrais pas avoir de neige
dommage une autre fois p-e

Super idee, mais je suis vraiment trop loin.Une prochaine fois peut-etre.Je vien de faire un marathon sur route et l'idee d'un tour dans les Alpes en OFF est tres intersante.

cela peut m'interesser. samedi, je fais le kilometre vertical à Fully, alors je peux passer la nuit de samedi à dimanche sur Chamonix (si je trouve un hebergement) et t'accompagner dimanche.

ah beau parcours (je viens de regarder la carte)...
dans les 2500m D+ à vue de nez avec quelques belles longueurs !
t'es sur qu'on arrive avant la nuit ??!
ça pourrait m'interesser ...

ça c'est un programme...

tu peux donner juste les kilos et le deniv, pliz!

ça pourrait m'interessé...

bonjour totu le monde. j'ai pas vraiment regardé les lio mais je pense pas loin de 35km pour un peu moins de 3000d+ et d-. mon record sur ce tour c'est 6h30 donc je pense que si l'on part du col des montets vers les 9h on sera de retour à 18h au plus tard. peut-etre qu'il faut mieux prévoir une frontale!
si ça vous tente donc rdv 9h au parking du col des montets (10km au dessus de chamonix)
ps: les gorges de l'arly sont ouvertes

j'aurai aimé être de vôtres mais trop fatigué par ma semaine...

Jacques74 va nous préparer un off du côté d'annecy en fin d'année (n'est ce pas Jacques?? )...on se verra à ce moment!

PS: prenez des photos!

pppfffffffff

vinzou! je prépare la Sainté-Lyon en ce moment... ça me parait un couilat trop long... mais si tu la refait a la fin du printemps refais signe!!

Aclétez vous bien...

c'est sur que pour préparé la saintélyon il faut mieux prévoir du roulant

ravachu a écrit:si ça vous tente donc rdv 9h au parking du col des montets

à une heure raisonnable en plus, c'est bon pour moi.

a dimanche

ravachu a écrit:ps: les gorges de l'arly sont ouvertes

Ah, il était temps, parce que le retour de Chamonix vers la Tarentaise fin août après le CCC/UTMB m'avait franchement horripilé...

Bon, pour revenir au sujet, amusez-vous bien, et faites-nous de jolis CR : lors de mon ascension du Mont Blanc début juillet, des amis avaient fait celle du Buet le même jour, et nous ont rapporté des photos magnifiques).

quelques photos de la sortie sur :
http://serge.courseapied.net/billet.php?idbillet=2649

serge a écrit:quelques photos de la sortie sur :
http://serge.courseapied.net/billet.php?idbillet=2649

Très beau récit et superbes photos.
Avec une telle équipe, et un beau temps comme celui d'aujourd'hui, le plaisir avait toutes les chances d'être au rendez-vous.
Merci de nous en faire profiter

plaisir, plaisir ... il a quand même fallu s'employer pour suivre les deux lascars entre un serge toujours assoiffé de D+ qui mène un train d'enfer et un gégé trop à l'aise en descente ...
en bref un super itinéraire sauvage (surtout la première partie)


le tracé (avec quelques imperfections)
http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... p?id=40682

fastoch a écrit:le tracé (avec quelques imperfections)
http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... p?id=40682

Ah oui, quand même... Les allures ne sont tout de même pas de tout repos...
Et le simple fait que tu en aies bavé est un signe de la difficulté du parcours. Remarque, si Gérald descend aussi bien que Serge monte, j'imagine l'angoisse

En tout cas, ta cheville semble te laisser définitivement tranquille : c'est cool

L'Castor Junior_le_genou_en_vrac...

merci aux deux courageux qui sont venus braver le froid et la glace pour fair ce joli périple. quand je suis rentré qhez moi j'ai bu 2 litres d'eau et j'avais encore soif! aujourd'hui j'ai les jambes un peu lourdes mais pas de courbatures

Salut les kikous!
demain je remets ça avec un temps à battre de 6h52.
cr quand je rentre demain soir.
Si quelqu'un veut se joindre à moi... par contre je pense le faire en allure très rapide pour entrainement en vu de la CCC. J'espère mettre dans les 6h00 voir moins. Si ça motive quelqu'un je partirai du Col des Montets vers 9h30-10h00.
Bonne nuit

tu comptes te perdre encore juste au dessus de chez toi ? :D

cette année je serai certainement plus lucide sur la fin du parcours!

voili voilou je suis rentré de mon escapade dans les aiguilles rouges.
J'ai pris le même parcours qu'il y a 2 ans avec Serge et Fastoch.
Cette année c'était humide à souhait avec un bon 30cm de neige au Col de Salenton où j'ai du faire la trace. De l'autre coté c'était tracé (2 gars au sommet) mais impossible d'envoyer en descente car ça part de tous les cotés! Il y a même quelques coulées
Ensuite plus de neige pour aller sur Moede Anterne mais de l'eau à revendre. Le sentier était un torrent!
Descente sur le Pont d'Arlevé dans le même esprit puis remontée au Col du Brévent un poil plus sec. Il faisait assez chaud donc pas de neige sur le sentier.
La descente sur Planpraz assez glissante avec quelques coulées de neige. Il falliat pas se louper sur le posage de pieds!
Retour au Col des Montets par le parcours du Cross du Mt Blanc et puis par le sentier botanique.
Mon temps 5h47 soit environ 1h de moins qu'il y a 2 ans. Bonne prépa pour la CCC!
@+

ravachu a écrit:Mon temps 5h47

une idée de la durée de tes arrêts ?

environ:
1' col de salenton
2' refuge moede anterne
1' col du brévent et puis en tout je pense une dizaine de minutes (peut-etre moins) pour boire dans les torrents, faire le plein du camel et manger un peu aussi mais jamais de grandes pauses à part a moede pour enlever les cailloux dans les chaussures!