Séances hébdomadaires : 1 séance au seuil, 1 séance VMA, 1 sortie longue et/ou VTT.
en autre pour Pâques : durant la semaine,j'ai pratiqué 3 sorties de vélo de route et 1 entrainement de foot(jamais pratiquer le foot)

merci de vos témoignages. Patou30.