Kikourou.net

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Salut Corto,
sauf empêchement je vais essayer d'être présent à Rosny.
J'ai fait Auffargis et Cheptainville mais je ne pourrai pas faire Rambouillet étant absent le WE du 13 mai.

[quote="corto"][/quote]
Bonjour Corto, je ne comprends pas bien ta question ?

Corto qui recherche encore:
cartes ou topos du GR5 et variante du GR52, un plan d'entrainement incluant VTT, CAP, natation.
Et tout cela pour la Grande Traversée des Alpes en Trail et solitaire autonome. Merci

Mes cousins des Alpes de haute Provence, spécialistes de la montagne, suggère de trouver ce genre de documents :
- à la librairie VDM, Voyage du Monde, à Paris ou ailleurs,
- au Vieux Campeur, à Paris ou ailleurs
- dans un magasin Décathlon des régions des Alpes...

JC

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corto a écrit:

gdraid a écrit:

corto a écrit:

Bonjour, JC.
Je sais, mais je me dis que de l'occasion ou bien une oeuvre de charité fera très bien l'affaire
Mais si je trouve pas, j'irai rue de la boetie (IGN)


Seras tu présent pour ce trail de Sully?
Sportivement.

OK je comprends...
Le 3 juin je serai dans le Sud, en prévision des 6 jours d'Antibes de l'ami Gérard CAIN
JC

corto a écrit:Ne serais tu pas par hasard au Viaduc de Millau?? C'est mon cas.

Non je ne vais pas à Millau mais dans le Morvan pour un peu de rando. A Rosny donc.

....

Bonjour Corto

Je devrai être présent pour Sully, comme pour les Cerfs, Cheptainville et Auffargis..
Sur le long à chaque fois.

J'ai encore raté les kikoureurs à Cheptainville..

Sauf Agnès qu'on ne peut pas rater et qui nous a gentiment encouragé au déaprt des 54 K.

Faut dire que j'ai fini dans un état lamentable car j'ai couru avec un porte bidon uniquement, et j'ai fini en marchant sur les 10 derniers kils...faute de carburant.

J'avions un débardeur blanc à Cheptainville (et pas de camelback, grossière erreur..)

A +
Jean Luc

jeanluc91 a écrit:J'ai encore raté les kikoureurs à Cheptainville..

Sauf Agnès qu'on ne peut pas rater et qui nous a gentiment encouragé au déaprt des 54 K.

A +
Jean Luc

oups!!!

Bah, je serais aussi à Rosny en tant que supportrice de mon ptit papa et de mon champion de corto...
Et bien sûr de Jean-Luc



Pas de course pour moi, à une semaine du marathon du Mont Saint Michel...

C'est un trail super, avec de très beaux paysages, que j'ai eu la chance de découvrir l'année dernière dans le cadre de ma participation au Challenge Xtrem Trail...

De beaux paysages,
Un temps souvent splendide
Une organisation sand faille
Des bénévoles d'une très grande gentillesse...

Le tout est réuni pour faire un magnifique trail alors

VENEZ NOMBREUX!!!

Pour s'inscrire, c'est ici

bises
agnès_qui_aurait_aimé_courir

agnès78 a écrit:
C'est un trail super, avec de très beaux paysages, que j'ai eu la chance de découvrir l'année dernière dans le cadre de ma participation au Challenge Xtrem Trail...

Je confirme: sur les 4 trails que j'ai couru l'énnée dernière, c'est celui de Rambouillet dont j'ai le plus apprécié le cadre: courir dans la foret de Rambouillet avec des effluves de résineux, le sable, le gros gibeir qu'on aperçoit de temps en temps: génial. A recommander.

Pour l'organisation, rien à dire, c'est nickel.
Mais c'est également le cas des autres courses du challenge et il faut féliciter tous les organisateurs des courses du challenge, car sans eux...

A Dimanche!!!

Je serai de la partie à rosny.
J'aurai reussi à faire les 3 premiers (dans les fin fond du classement mais c'est pô grave )
Nota : Corto,sur le lien que tu mets dans le 1er post, c'est nous en photos dans la pub Akammak au depart de L'utmb.
Patrice

jeanluc91 a écrit:

agnès78 a écrit:
C'est un trail super, avec de très beaux paysages, que j'ai eu la chance de découvrir l'année dernière dans le cadre de ma participation au Challenge Xtrem Trail...

Je confirme: sur les 4 trails que j'ai couru l'énnée dernière, c'est celui de Rambouillet dont j'ai le plus apprécié le cadre: courir dans la foret de Rambouillet avec des effluves de résineux, le sable, le gros gibeir qu'on aperçoit de temps en temps: génial. A recommander.

Pour l'organisation, rien à dire, c'est nickel.
Mais c'est également le cas des autres courses du challenge et il faut féliciter tous les organisateurs des courses du challenge, car sans eux...

A Dimanche!!!

Oup's

Trompé de post...

Mais ça fait rien , je serai aussi à Rosny, mais pour le découvrir cette fois...

Bon faut que j'arrête le schnap's dans la gnôle après l'entrainement...

Jean_Luc_qui_connait_vachement_sa_géographie

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@ Corto: En fait nous serons 3 ou 4 . il y en a qui font les gendarmes et les voleurs la semaine d'avant.
Ce serait sympa de se voir à rosny.
Pour nous reconnaitre :
http://accrorunvillepreux.free.fr/album ... ategory/45

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A une semaine de Rosny, j'ai également fait une sortie de 2 heures ce matin autour du fameux rocher de Solutré dominant les vignes du Pouilly Fussé, Saint Veran et autres Maconnais. Ensuite direction le village de Lamartine du côté du Château de Pierreclos et retour par la Roche de Vergisson.
De très belles vues, du dénivellé, des sentiers agréables et parfois techniques en passant par des vignes, des prairies occupées par quelques Charolaises le tout sous une température un peu fraîche mais parfaite pour les sorties CAP.
Une préparation du côté de Lamartine pour le trail de Sully ca me parait parfait ...

Bonjour,
Je serai également à Sully aprés avoir participé au TVC et à Cheptainville.
L'organisateur annonce 3 ravitos sur le 42, savez-vous à quel kilomètre ils se situent ?
Je suis impatient d'être parmi vous sur la ligne de départ, néo traileur je me régale sur les épreuves du challenge que je découvre cette année.

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Madstocker a écrit:Bonjour,

L'organisateur annonce 3 ravitos sur le 42, savez-vous à quel kilomètre ils se situent ?

A peu près tous les 10kils. Il y a 3 ravitaillements et un dernier en liquide tout près de l'arrivée. Tu peux voir le parcours (et les ravitos) sur le site de la course. A dimanche.

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Hier j'ai fait environ une heure en endurance. Aujourd'hui RIENnnng (cause boulot).
Demain petite sortie style 30-35 mn cool.
Le temps me parait parfait, s'il ne pleut pas, ce qui semble prévu pour dimanche je crois.

Bonjour

Qqun a il prévu un RV kikoureurs, histoire qu'on se rate pas comme la dernière fois à Cerny pour les Sangliers???

Merci

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corto a écrit:

jeanluc91 a écrit:Bonjour

Qqun a il prévu un RV kikoureurs, histoire qu'on se rate pas comme la dernière fois à Cerny pour les Sangliers???

Merci

Salut Jean-Luc,
alors y a les bonnets, les buff, y a aussi les autres connaissances (Agnès), sinon pour ma part cherche une grenouille.

Heu j'y serai vachement tôt en plus.

tu peux le dire, super tôt même !
Bon je sais que mon coupe vent me fait ressembler à une grenouille mais qd même !
toi aussi tu t pris une tite peluche ????? la vengeance de RTTh n'est pas loin méfie toi !
A dimanche tout le monde !

corto a écrit:

jeanluc91 a écrit:Bonjour

Qqun a il prévu un RV kikoureurs, histoire qu'on se rate pas comme la dernière fois à Cerny pour les Sangliers???

Merci

Salut Jean-Luc,
alors y a les bonnets, les buff, y a aussi les autres connaissances (Agnès), sinon pour ma part cherche une grenouille.

J'ai qu'un bonnet Kikourou, pas encore de casquette, je n'ai pas l'intention de le mettre pour le trail (trop chaud ) et de memoire le parking est assez loin du depart pour faire un A/R ...
Pourquoi vous mettriez pas une photo ds votre fiche de kikoureur ? Ce serait + facile pour se reconnaitre ?

....

agnès78 a écrit:Allez, j'y serais et je pense avoir rencontré tout le monde au moinggggg une fois!
Alors on se donne rendez-vous aux pieds de Bourricot, dac?
PS. le parking n'est pas si loin que cela...
bises et à dimanche!
agnès

Course tranquille dimanche, Agnès
Les Carrières le 27 mai, puis Sully le 3 juin, risquent d'être méchants pour tes jolies jambes
Le marathon de Mont St Michel le 10 juin, pourrait te le rappeler...
Bises

JC_mais_de_quoi_je_m_occupe_?

gdraid a écrit:

agnès78 a écrit:Allez, j'y serais et je pense avoir rencontré tout le monde au moinggggg une fois!
Alors on se donne rendez-vous aux pieds de Bourricot, dac?
PS. le parking n'est pas si loin que cela...
bises et à dimanche!
agnès

Course tranquille dimanche, Agnès
Les Carrières le 27 mai, puis Sully le 3 juin, risquent d'être méchants pour tes jolies jambes
Le marathon de Mont St Michel le 10 juin, pourrait te le rappeler...
Bises

JC_mais_de_quoi_je_m_occupe_?

Non non non, je ne coure pas!
Je prends des photos!!!
Et provisionne en HARIBOs!
gros Poutoux Jean-Claude
agnès

JLW a écrit:
Pourquoi vous mettriez pas une photo ds votre fiche de kikoureur ? Ce serait + facile pour se reconnaitre ?

T'as raison, JLW, mais j'attends d'avoir une jolie photo pour la mettre sur ma fiche.

De toutes façons, entre 2 alsaciens de quasiment du même coin, on se reconnaitra...

Tiens, ma fille était aujourd'hui avec son école au Parc des Cigognes juste à coté de Selestat. Marrant, non?

A +

Jluc

agnès78 a écrit:[b]Alors on se donne rendez-vous aux pieds de Bourricot, dac?
agnès

OK pour le bourricot (avec Bourricote??)..
Et vers quelle heure...

Au fait, tu viendras avec ton magnifique Instamatic??

Jluc

....

Euh ma dernière séance aujourd'hui ca risque d'être taillage de haies (environ 1h00) puis petite sieste avant vérification du matos pour demain.

jeanluc91 a écrit:

agnès78 a écrit:[b]Alors on se donne rendez-vous aux pieds de Bourricot, dac?
agnès

OK pour le bourricot (avec Bourricote??)..
Et vers quelle heure...

Au fait, tu viendras avec ton magnifique Instamatic??

Jluc

On se donne RDV à quelle heure les gars et les filles????
bises
à demaingggggg
agnès_en_route_vers_Amiengggggs_pour_la_elle-et-lui

....

....

Je devrai arriver aux alentours de 8h00.

corto a écrit:Ce matin derniere sortie.


Et vous votre dernière séance??

A demain.

Ma dernière séance, ça a été il y a 2 jours (Jeudi).
50' d'endurance après avoir fair Mercredi du fractionné en cote.
En général, la veille et l'avant veille de course de plus de 40 kms, je ne cours plus, pour rechreger en glycogène et récupérer.

Ma dernière grande sortie a été le Dimanche dernier, 2 heures en cumulé et à rythme soutenu... aux carrières.

Su ce, je vais faire comme JLW, bricoler (mais pour moi ce sera de la lasure sur les volets..)


A demain donc.

Jluc