Kikourou.net

Salut,

J'ai une douleur chronique dans le bas du dos

. C'est une gêne plus qu'une douleur qui revient pas trop souvent (3 à 6 mois) et qui ne durent pas longtemps (4-5 jours).

Ma femme pense que cela vient de sorties en rangers (les joies du militaire :wink:

).

Je compte consulter un médecin mais devant toutes les possibilités, je sêche. Dois-je consulter un kiné, un ostéo, un microkiné ou un autre spécialiste ??

Merci d'avance

Tu peux aussi commencer par ton généraliste habituel qui peut te guider vers un spécialiste, probablement un ostheo. :wink:

Puis penser à se suspendre pour décontracter la colonne et se muscler les lombaires, dans ma salle de muscu on a une machine qui nous met la tête à l'envers pour justement détendre la colonne.
Les rangeo ne sont pas réputées pour leur amortie à part certaines magnums mais je ne sais pas si tu peux en mettre (si c'est TTA)

Normalement je le fais à chaque fois ... mais c vrai que cet été de j'avais pas de barre de traction ou support suffisant à dispo. C peut être la raison de la gène actuelle

courir en rangers, quel plaisir
(remenber le SN en 1991)

solution 1: tu te fais exempter de rangers
solution 2: tu peux pas rajouter des noene ou ce genre de truc
ou alors tu demandes a porter des vraies chaussures de running. des pompes rouges + un treillis c'est très fashion.

sérieusement va voir un médecin su sport et après un ostéo.

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Dans la série des douleurs, ... le dos

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