Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
pareil que pour la possibilité de changer de choix de course, si vous voulez vous inscrire pour la navette, c'est possible jusqu'au 20 avril, regardez sur le site, dans la "foire aux questions", chèque de 7 euros à envoyer avant le 20
Je commence à préparer mes temps de passages pour la maxi race, mais j'ai un peu de mal à trouver les distances entres les points de contrôles.
Quelqu'un a t il cela en magasin ??
Ce que je voudrais c'est le kilométrage et le D+ entre chaques points.
Merci...
Si non, je le fais avec la courbe du site "course generator" mais c'est assez aléatoire.
Le D+ va falloir le vérifier par contre tu as cela sur le site :
Portes horaires :
1 --> Départ de la course : 03h00 2 --> Départ du Rav1 (Sommet du Semnoz) au 18ème km : 8h00 Heure de passage conseillé pour finir à 21h : 6h28
3 --> Départ du Rav 2 (Doussard) au 43ème km : 12h30 Au Rav 2 (Doussard) : un bus est prévu à 13h00 pour rappatrier les abandons. heure de passage conseillée pour finir à 21h : 10h48
4 --> Départ du Rav 3 (Menthon St Bernard) au 69 ème km : 18h00 Heure de passage conseillée pour finir à 21h : 16h28
5 --> Passage col des contrebandiers (rte forestière) 78ème km : 19h30 Heure de passage conseillée pour finir à 21h : 18h40
21h00 course arrétée !!!
RayaRun - Hamster of the Buttes Chaumont(c) Bubulle
Je commence à préparer mes temps de passages pour la maxi race, mais j'ai un peu de mal à trouver les distances entres les points de contrôles.
Quelqu'un a t il cela en magasin ??
Ce que je voudrais c'est le kilométrage et le D+ entre chaques points.
Merci...
Si non, je le fais avec la courbe du site "course generator" mais c'est assez aléatoire.
Le D+ va falloir le vérifier par contre tu as cela sur le site :
Portes horaires :
1 --> Départ de la course : 03h00 2 --> Départ du Rav1 (Sommet du Semnoz) au 18ème km : 8h00 Heure de passage conseillé pour finir à 21h : 6h28
3 --> Départ du Rav 2 (Doussard) au 43ème km : 12h30 Au Rav 2 (Doussard) : un bus est prévu à 13h00 pour rappatrier les abandons. heure de passage conseillée pour finir à 21h : 10h48
4 --> Départ du Rav 3 (Menthon St Bernard) au 69 ème km : 18h00 Heure de passage conseillée pour finir à 21h : 16h28
5 --> Passage col des contrebandiers (rte forestière) 78ème km : 19h30 Heure de passage conseillée pour finir à 21h : 18h40
21h00 course arrétée !!!
Merci...j'avais vu cela. Mais quand tu regardes les temps de passage tu as : 1. Sommet Station du Semnoz (18ème) 2. Parc des Bauges 3. Col de la Frasse 4. Doussard (43ème) 5. Pas de l'aulps 6. Menthon St Bernard (69ème) 7. Arrivée
Ce qui m'interesse, c'est d'avoir le kilométrage entre chaque. Mais je crois que ce n'est pas possible.
Elcap a écrit:non monsieur ! mais y'aura nini cette fois
Mouai enfin bon.... Nini, je ne vais pas la manger Et j'imagine qu'elle va aller de ravito en ravito. Et comme j'imagine que tu sera devant, je ne risque pas de la voir sur le parcours. Par contre, à l'arrivée peut être.
Il y'a une dizaine de jours, j'étais au sommet du mont baron et avec la neige qui a tombé en abondance cet hiver et bien conservée par les temperatures longtemps bien froides, la vue sur les montagnes alentours était magnifique.
Je remets ça les jours qui suivent le 1er mai avec en particulier une reco de la 2ieme moitié du parcours le 2 mai.
Que de bons souvenirs en 2011 ... je serai cette année pour ma part sur le marathon race .. il serait grand temps de faire quelques entrainements en montagne
Pour en faire profiter la communauté, voici les étapes que j'ai établi après la lecture de la carte sur open runner : Km total Altitude M+ M- Km intermédiare Maison Forestière 3400 544 129 -35 3400 Route ap. chalet Sevrier 10500 1095 779 -134 7100 Semnoz 18000 1695 1396 -187 7500 (Ravito n°1) St Eustache 27000 739 1496 -1207 9000 col de la clochette 32400 1289 2159 -1320 5400 Les Maisons 35400 695 2189 -1944 3000 Lathuile 40500 508 2443 -2385 5100 Doussard 43000 467 2456 -2439 2500 (Ravito n°2) Col de la forclaz 49200 1149 3178 -2479 6200 Chalet de l'Aulp 53700 1426 3640 -2664 4500 Col des Frêtes 57500 1564 3993 -2879 3800 Villard 62000 766 4021 -3705 4500 Le Bosson 65700 716 4205 -3939 3700 Menthon 67900 500 4212 -4162 2200 (Ravito n°3) Col des Contrebandiers 75500 1065 4959 -4342 7600 Fin de la montée 77300 1287 5197 -4360 1800 Arrivée 82600 451 5209 -5208 5300
A lire avec un oeil sur open runner pour bien identifier le parcours.
j'y serait avec le dossard 3344 et mon bien maigre entrainement pour cette année. Je crois que l'objectif initial va être exploser dans le mauvais sens... Mais bon, le princimal c'est de boucler la boucle et de prendre du plaisir.
En attendant place au Nivolet-Revard pour se rassurer... ou pas !!
Il y'a beaucoup de neige car la fonte a commencé tardivement cette saison en raison des températures. Mais la maxi-race ne monte pas très en altitude et cela a largement le temps de fondre d'ici un mois.
Je surveille toujours pas curiosité la fonte des neiges sur les webcam. La webcam du semnoz n'est plus active, mais si on regarde l'évolution de la fonte des neiges sur les webcam de la clusaz, on voit bien que ça commence à fondre à vitesse grand V.
je suis encore monté skier au semnoz hier midi (même si la station est fermée depuis 3 semaines) ... il reste encore BEAUCOUP de neige ... elle devrait fondre sur le sommet (bien exposé), mais il devrait en rester dans la forêt pendant la montée (à moins qu'il pleuve pendant 30 jours ...) Olivier
Je viens de me fracturer l’épaule et ne serai pas en mesure de participer à la marathon race (41,5 km, 2700 D+, le dimanche 26 mai, départ 9h). Je revends donc mon dossard. Vous pouvez me contacter à l'adresse suivante :
info de la course info du 02/05/2013 J-24 Les dossards sont arrivées ‘avec vos noms' … Il n'est plus possible de changer de parcours, ni de changer de nom
je participe au marathon-race et j'ai vu que l'unique ravitaillement est à 25 km du départ. Soit d'après mes calculs et mes objectifs après 4h de courses environ. Pour le moment, j'ai une poche à eau de 1,5L. Pensez vous que c'est suffisant ? D'autres points d'eau "non-officiel"sont-ils présent sur le parcours, genre fontaine... Sinon me conseillez vous de prendre un bidon supplémentaire ?
Bonjour. Au col de la forclaz. Il y a un point d eau. C est sous le bâtiment qu il y a en face lorsqu on débouche sur la route du col. Il y a aussi des toilettes au dessus mais pas toujours ouverte. Ensuite plus rien jusqu a menthon.
il y a l'ami Born to run qui hs propose aussi jmarc
Messagepar born to run » Jeu Avr 18, 2013 10:38 pm Bonsoir les kikous, Je vends 2 dossards pour la Maxirace d' Annecy (1 SEM et 1 V3M)!!! L' organisation permet de passer de la Maxirace à la Marathon race jusqu' au 20 avril!!! Je vends le dossard au prix de 50 euros!!! Si vous optez pour la Marathon race et que vous souhaitez profiter de la navette c' est également possible de réserver jusqu' au 20 avril moyennant 7 euros!!! Sportivement!!! Gonzague
J-Marc La Champ'Aisne http://chierryjycours.e-monsite.com/pages/notre-ancien-blog.html
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