Communauté des sports d'endurance
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Fiche du parcours : Parking des Massons - col faita - retour parking
| Date insertion : 2007-05-28 par le_kéké | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | Parking des Massons - col faita - retour parking | Commune : | St Ismier |
| Description : | Une belle montée que l'on peut faire assez tôt en saison | Lieu : | Chartreuse |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | Parking des Massons (sous la tour d'arce) C'est le haut de saint ismier |
| Distance : | 10 | Altitude min : | |
| D+ : | 940 | Altitude moy : | |
| D- : | 940 | Altitude max : | |
| Type de terrain : | 100% Non renseigné | ||
Points intermédiaires :
| Rang | Nom point | Description | Distance | D+ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | La montée au col | montée | 5 | 850 |
| 2 | La descente | retour | 5 |
Entraînements sur ce parcours :
- Trier par date| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse | La montée au col (5 kms) | La descente (5 kms) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8/6/2008 | le_kéké | 01:36:49 | 8.28928 kms | 5.13 kms/h | 01:01:02 4.91 kms/h |
00:36:00 8.33 kms/h |
| 5/6/2011 | le_kéké | 01:39:47 | 10.1831 kms | 6.12 kms/h | ||
| 26/7/2006 | peno38 | 01:40:00 | 10 kms | 6 kms/h | 01:02:00 4.83 kms/h |
00:35:00 8.57 kms/h |
| 28/5/2007 | le_kéké | 01:40:00 | 10 kms | 6 kms/h | 01:00:30 4.95 kms/h |
|
| 26/7/2006 | le_kéké | 01:43:14 | 10 kms | 5.81 kms/h | 01:04:14 4.67 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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