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Il y a 334 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
---|---|---|---|---|---|
30-5-2012 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:03:19 | 10.2 km | 110 m |
23-5-2012 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:03:58 | 10.8 km | 104 m |
11-6-2012 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:59:21 | 10.7 km | 92 m |
7-6-2012 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:55:41 | 10 km | 88 m |
5-6-2012 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:02:31 | 10.6 km | 111 m |
23-5-2012 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:03:58 | 10.8 km | 104 m |
21-5-2012 | Sortie de reprise post Marathon | Course à Pied (trail, ultra) | 01:02:44 | 10.8 km | 96 m |
13-5-2012 | Marathon Route du Louvres | Course à Pied (trail, ultra) | 04:34:13 | 42.4 km | 387 m |
9-5-2012 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:03:31 | 10.9 km | 67 m |
4-5-2012 | Sortie avec Vincent, Mika et Olivier | Course à Pied (trail, ultra) | 00:51:44 | 9.1 km | 61 m |
2-5-2012 | Sortie avec Mika & Olivier | Course à Pied (trail, ultra) | 00:54:55 | 9.5 km | 66 m |
30-4-2012 | Sortie avec Greg sous la pluie | Course à Pied (trail, ultra) | 01:35:46 | 16.7 km | 231 m |
26-4-2012 | Sortie avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 01:12:09 | 12.6 km | 70 m |
25-4-2012 | Sortie pluvieuse avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 01:03:27 | 10.9 km | 93 m |
24-4-2012 | Sortie pluvieuse avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 01:19:14 | 13.6 km | 93 m |
23-4-2012 | Sortie avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 01:20:40 | 13.7 km | 99 m |
20-4-2012 | Sortie avec Mika et Vincent | Course à Pied (trail, ultra) | 00:52:31 | 9.1 km | 75 m |
19-4-2012 | Sortie avec Mika & Olivier sous la pluie et le vent | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:03 | 10.2 km | 78 m |
18-4-2012 | Sortie avec Mika sous la pluie et le vent | Course à Pied (trail, ultra) | 01:10:52 | 12 km | 92 m |
17-4-2012 | Sortie avec Mika et Olivier sous le vent et la pluie | Course à Pied | 01:10:30 | 12.1 km | 99 m |
15-4-2012 | Sortie longue avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 02:36:44 | 25.4 km | 158 m |
14-4-2012 | Nocturne Lille Métropole | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | 10.1 km | 118 m |
13-4-2012 | Sortie avec Mika & Olivier | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | 10.7 km | 80 m |
12-4-2012 | Sortie appuyée | Course à Pied (trail, ultra) | 00:56:54 | 11.1 km | 84 m |
11-4-2012 | Sortie avec Mika & Olivier | Course à Pied (trail, ultra) | 01:03:13 | 10.9 km | 73 m |
6-4-2012 | Sortie avec Mika & Olivier | Course à Pied (trail, ultra) | 01:03:49 | 10.8 km | 112 m |
5-4-2012 | Sortie avec Mika et Xavier en Rollers | Course à Pied (trail, ultra) | 00:54:55 | 9.7 km | 61 m |
4-4-2012 | Sortie avec Mika & Olivier | Course à Pied (trail, ultra) | 01:10:58 | 12.3 km | 98 m |
3-4-2012 | Sortie avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 00:57:53 | 10.7 km | 91 m |
2-4-2012 | Sortie avec Mika & Olivier | Course à Pied (trail, ultra) | 01:06:11 | 11.4 km | 83 m |
30-3-2012 | Sortie avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 00:53:59 | 9.3 km | 84 m |
29-3-2012 | Sortie avec Mika & Olivier | Course à Pied (trail, ultra) | 01:16:03 | 12.7 km | 77 m |
28-3-2012 | Sortie avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 00:59:00 | 9.7 km | 120 m |
27-3-2012 | Sortie avec Mika & Olivier | Course à Pied | 01:10:35 | 11.7 km | 114 m |
26-3-2012 | Sortie avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 01:41:15 | 16.6 km | 160 m |
25-3-2012 | Sortie avec Lise en accompagnant vélo | Course à Pied (trail, ultra) | 00:52:11 | 7.2 km | 76 m |
24-3-2012 | Sortie de fin de journée un peu appuyée | Course à Pied | 00:50:04 | 9.4 km | 103 m |
23-3-2012 | Sortie avec Mika & Olivier | Course à Pied (trail, ultra) | 00:53:06 | 9 km | 115 m |
22-3-2012 | Sortie longue avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 01:45:36 | 17.5 km | 142 m |
21-3-2012 | Sortie avec Mika & Olivier | Course à Pied (trail, ultra) | 01:03:11 | 10.6 km | 72 m |
19-3-2012 | Sortie avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 01:09:15 | 11.7 km | 85 m |
18-3-2012 | Sortie avec Lise en accompagnant vélo | Course à Pied (trail, ultra) | 00:40:53 | 5.2 km | 53 m |
17-3-2012 | Sortie avec Chloé | Course à Pied (trail, ultra) | 00:44:35 | 5.2 km | 64 m |
16-3-2012 | Sortie avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 01:12:37 | 12 km | 109 m |
15-3-2012 | Sortie avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 01:12:57 | 12.5 km | 178 m |
14-3-2012 | Sortie avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 00:57:21 | 9.3 km | 70 m |
13-3-2012 | Sortie Seul | Course à Pied (trail, ultra) | 01:04:00 | 11 km | |
12-3-2012 | Sortie avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:47 | 10 km | 71 m |
11-3-2012 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:53:53 | 9.6 km | 82 m |
7-3-2012 | Sortie avec Mika | Course à Pied (trail, ultra) | 00:47:51 | 8.1 km | 122 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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9-9-2012 | Trail de la Côte d'Opale - 42 km | 42 | 730 | 304/319 soit 95% | 06:27:46 | 03:12:11 |
13-5-2012 | La Route du Louvre - Marathon | 42.195 | 126 | 1082/1284 soit 84% | 04:35:13 | 02:10:35 |
14-4-2012 | La Nocturne Lille Métropole | 10 | 1489/1760 soit 85% | 01:02:22 | 00:28:48 | |
11-9-2011 | Trail de la Côte d'Opale - 36 km | 36 | 353/354 soit 100% | 05:29:40 | 02:34:32 | |
19-6-2011 | 10 km de la Liberté | 10 | - | 00:58:13 | 00:00:00 | |
28-2-2010 | Le Jogging du Doulieu | 10 | 137/229 soit 60% | 00:50:16 | 00:33:53 | |
21-2-2010 | Cassel, Montagne d'un jour | 15 | 483 | 291/432 soit 67% | 01:37:17 | 01:00:35 |
6-12-2009 | Saintélyon | 69 | 1300 | 2160/3652 soit 59% | 09:15:44 | 04:52:35 |
15-11-2009 | Trail Extreme Lillois - 30 km | 30 | 53/108 soit 49% | 03:03:44 | 02:28:56 | |
24-10-2009 | Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 30 km | 30 | 83/101 soit 82% | 03:58:55 | 02:25:45 | |
18-10-2009 | Les Boucles de l'Aa - 10 km | 10 | 380/563 soit 67% | 00:47:48 | 00:29:10 | |
4-10-2009 | Semi Nature du Nord - 22 km | 22 | 26/52 soit 50% | 01:57:54 | 01:25:31 | |
20-9-2009 | Marathon de Berlin | 42.195 | 17126/34996 soit 49% | 04:16:41 | 02:06:08 | |
28-6-2009 | 6 heures de L'Écho du Pas-de-Calais | 01:41:46 | - | 20.76 km | km | |
8-3-2009 | 6 heures de La Gorgue | 06:00:00 | 41/69 soit 59% | 54.156 km | 77.053 km | |
15-2-2009 | 10 km du Ravensberg | 10 | 849/1618 soit 52% | 00:51:34 | 00:31:42 | |
25-1-2009 | Trail du Mont-Saint-Aubert | 22 | 500 | 220/259 soit 85% | 03:09:32 | 01:43:27 |
7-12-2008 | Saintélyon | 69 | 1300 | 2935/3237 soit 91% | 10:30:09 | 05:00:10 |
9-11-2008 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195 | 6165/8207 soit 75% | 04:31:12 | 02:11:12 | |
12-10-2008 | Semi-Marathon de Marchiennes | 21.1 | 298/397 soit 75% | 01:53:38 | 01:07:54 | |
27-9-2008 | La Course des Terrils - Les Allumés | 9.2 | 1449/2241 soit 65% | 01:03:11 | 00:32:56 | |
6-9-2008 | Semi-Marathon de Lille | 21.1 | - | 01:51:52 | 00:59:36 | |
13-7-2008 | La Panoramique du Mont des Cats | 14.768 | 505/578 soit 87% | 01:29:11 | 00:51:06 | |
29-6-2008 | La Transbaie | 15 | 6382/6428 soit 99% | 02:27:45 | 00:49:04 | |
8-6-2008 | Marathon de la Liberté | 42.195 | 982/1005 soit 98% | 04:57:36 | 02:15:46 | |
18-5-2008 | Les Foulées de Bondues - 10 km | 10 | - | 00:49:58 | 00:32:05 | |
27-4-2008 | La Route du Louvre - 10 km | 10 | 798/1667 soit 48% | 00:53:55 | 00:32:17 | |
20-4-2008 | Kms chrono pour la polio | 7 | - | 00:35:37 | 00:24:13 | |
2-3-2008 | Le Jogging du Doulieu | 10 | - | 00:56:58 | 00:00:00 |
Date | Epreuve | Record | Note |
---|---|---|---|
14-03-2010 | 6 heures (route) | 56.275km | Amélioration de ma marque pour mon 2nd |
18-10-2009 | 10 kms (route) | 47'47'' | |
20-09-2009 | Marathon | 04h16'41'' | |
08-03-2009 | 6 heures (route) | 54.86km | 1ère tentative sur un 6h |
12-10-2008 | Semi Marathon | 01h53'38'' | Semi de Marchiennes |
17-05-2008 | 10 kms (route) | 49'58'' |
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