Communauté des sports d'endurance
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laurent26 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [27-03-2011] résultat : La Foulée des Remparts - 14 km, 01:09:50, 79/153
- [27-03-2011] résultat : Le Galop avec les Loups, 00:53:50, 231/442
- [27-03-2011] résultat : 10 km de Tournon, 00:46:54, 267/448
- [27-03-2011] résultat : Trail de Mirmande - 12 km, 01:42:50, 54/85
- [24-03-2011] résultat : 10 km de Romans, 00:48:00, 493/861
- Inscrit le
- 12/10/2008 soit depuis 6228 jours
- Dernière connexion
- 27/03/2011
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- Ville
- Romans Sur Isère (Drôme) Voir la position
- Débuts
- 1996
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 178
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses courues
- 3xle marathon de paris; romans sur Isère le 11/10/09; chabeuil(26)le 17/10/09; trail de montagnole; 15/11/09 les drayes Blanches
- Courses en projets (court terme)
- Trail de Bui-les-Baronnie; raid o'bivwak; les drayes du Vercors;
- Courses en projets (long terme)
- faire un trail de plus de 50km
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 30-11-2008 | Semi-Marathon de Bourg les Valence | Course à Pied | 01:49:24 | 21.1 km | |
| 23-11-2008 | course | Course à Pied | 00:51:15 | 10 km | |
| 26-11-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:14:30 | 13 km | |
| 18-10-2008 | course des remparts | Course à Pied | 01:13:29 | 14 km | |
| 12-10-2008 | 10 km de Romans | Course à Pied | 00:51:27 | 10 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 26-3-2011 | Trail de Mirmande - 12 km | 12 | 2000 | 54/85 soit 64% | 01:42:50 | 58:58:00 |
| 26-11-2010 | 10 km de Tournon | 10 | 267/448 soit 60% | 00:46:54 | 31:36:00 | |
| 11-11-2010 | Le Galop avec les Loups | 11 | 231/442 soit 52% | 00:53:50 | 00:36:28 | |
| 16-10-2010 | La Foulée des Remparts - 14 km | 14 | 300 | 79/153 soit 52% | 01:09:50 | 00:47:33 |
| 10-10-2010 | 10 km de Romans | 10 | 493/861 soit 57% | 00:48:00 | 00:29:59 | |
| 3-10-2010 | La Peyrinissime - 15 km | 15 | 86/138 soit 62% | 01:23:07 | 00:59:21 | |
| 25-4-2010 | Les Chemins de Chatu - 15 km | 15 | 102/187 soit 55% | 01:15:17 | 00:51:56 | |
| 18-4-2010 | Trail Drôme Lafuma - 21 km | 21 | 327/586 soit 56% | 02:41:12 | 01:27:36 | |
| 7-2-2010 | Les Drayes Blanches - 11 km | 11 | 283 | 155/266 soit 58% | 01:17:37 | 00:52:43 |
| 13-12-2009 | Cross de l'Ile Barlet | 14 | 148/300 soit 49% | 01:07:19 | 00:47:28 | |
| 29-11-2009 | 10 km de Tournon | 10 | 379/524 soit 72% | 00:51:39 | 00:31:26 | |
| 15-11-2009 | Trail de Montagnole | 22 | 1200 | 300/422 soit 71% | 02:49:39 | 01:47:22 |
| 17-10-2009 | La Foulée des Remparts - 14 km | 14 | 300 | 88/142 soit 62% | 01:11:12 | 00:47:47 |
| 11-10-2009 | 10 km de Romans | 10 | 469/738 soit 64% | 00:48:17 | 00:30:21 | |
| 20-9-2009 | La Ronde de Crussol - 15,3 km | 15.3 | 300 | 138/196 soit 70% | 01:36:08 | 01:05:18 |
| 21-6-2009 | La Course de la Saint-Jean | 13 | 600 | 108 | 01:27:08 | 00:00:00 |
| 24-5-2009 | Trail de la Vallée de la Roanne - 16 km | 16 | 64/106 soit 60% | 01:56:27 | 01:16:19 | |
| 8-5-2009 | Die-Col de Rousset - 16.9 km | 16.9 | 1043 | 246/249 soit 99% | 03:07:51 | 01:32:02 |
| 30-11-2008 | Semi-Marathon de Bourg les Valence | 21.1 | 145/215 soit 67% | 01:49:25 | 01:10:30 | |
| 23-11-2008 | 10 km de Tournon | 10 | - | 00:51:15 | 00:32:04 | |
| 18-10-2008 | La Foulée des Remparts | 14 | 300 | 105/138 soit 76% | 01:14:13 | 00:46:53 |
| 12-10-2008 | 10 km de Romans | 10 | 514/642 soit 80% | 00:51:27 | 00:30:25 |
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