philkikou sur kikourou

Les 5 dernières activités

philkikou
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18/09/2025
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6678 soit 0.96 messages par jour
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Ville
Davezieux (Ardèche) Voir la position
Groupe
philkikou est membre des groupes : Les coureurs de la Drôme et alentour, Le jeu, canal historique
Kikoublog
http://philkikou.kikourou.net
Débuts
1981
Taille
183 cms
Poids
73 kgs
Qui suis-je ?
un illustre inconnu...qui gagne !!!
...............................................................................................................
à être connu ?? à vous de le dire....
Sport principal
Cyclisme
Sports pratiqués
course sur route=>trail

vélo sur route
Devise
peu importe le temps , pourvu qu'on ait l'ivresse!!!
Courses courues
2MILLAU / 2TEMPLIERS/ 3SAINTE LYON/ 2LEPUY FIRMINY/ 3ARDECHOIS/ 2MARIAC/ 1 6000D/ 4DRAYES/ 1 TROIS DENTS / 2 DRAGONNADES/ 2RTT/ 2SANCY/ 1Ventoux/TG.Vanoise2008/6 marathons /1 MARCHE AU CLAIR DE LUNE
***vélo:10 ARDECHOISES/1MARMOTTE/1VALLOIRE-GALIBIER/1VERCORS-DROME
Meilleurs souvenirs/perfs
***rando à la réunion
**mon 1° Millau
Courses en projets (court terme)
Ardéchoise
Courses en projets (rêves les plus fous)
courir sur la lune ....
Semaine d'entrainement type
*1 entrainement le samedi
Historique des blessures
Jamais blessé , et la 1° fut fatale
(coxarthose hanche : stop course à pied)
Nourriture préférée
variée (non pas avariée !!!)
Boisson préférée
1 Bière après un entrainement un peu chaud
Ce que j'aime dans mon sport
li-bert-té / égalite / fraternité
Ce que je déteste dans mon sport
Les gens qui n'ont pas de respect de la nature sur les trails et courent avec des oeillères
L'étincelle des débuts !
*pris le virus à l'armée...et en faisant du foncier pour sport co (handball) avec une pincée de vélo pour varier les plaisirs
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Soupape ...pression
et pendant que je cours , je ne me demande pas pourquoi je cours !!!
DateRécitCourseDistance
4 Septembre 2024Week-end Kikouroù Made in Normandy 2024 725 lectures, 53Photo(s), 8commentaire(s)Weekend Kikouroù Made in Normandy76km
8 Septembre 2023CHÂTENOIS, QUEL CHOUETTE ENDROIT POUR UN WEEK-END KIKOUROU ! 1536 lectures, 91Photo(s), 13commentaire(s)Weekend Kikouroù en Alsace67km
23 Septembre 2022LE BONHEUR EST DANS LE PRE WEEK-END KIKOUROU A VELO 1607 lectures, 20Photo(s), 5commentaire(s)Weekend Kikouroù dans le Doubs180km
28 Mai 2022A Rett Toi Pour Courir 2022 - Etape 8 - Comines Warneton-Erquinghem/Lys - 19 km 1743 lectures, 43Photo(s), 1commentaire(s)A Rett Toi Pour Courir - Etape 8 - Comines Warneton-Erquinghem/Lys - 19 km19km
27 Mai 2022A Rett Toi Pour Courir - Etape 7 - Doullens-Mennins - 109.6 km 1957 lectures, 39Photo(s), 1commentaire(s)A Rett Toi Pour Courir - Etape 7 - Doullens-Mennins - 109.6 km109.6km
26 Mai 2022A Rett Toi Pour Courir - Etape 6 - Agnetz-Doullens - 104 km 1628 lectures, 48Photo(s), 2commentaire(s)A Rett Toi Pour Courir - Etape 6 - Agnetz-Doullens - 104 km104km
25 Mai 2022A Rett Toi Pour Courir - Etape 5 - Fontenay-Mauvoisin - Agnetz - 83.5 km 1732 lectures, 28Photo(s), 1commentaire(s)A Rett Toi Pour Courir - Etape 5 - Fontenay-Mauvoisin - Agnetz - 83.5 km83.5km
24 Mai 2022 A Rett Toi Pour Courir 2022 - Etape 4 - Verneuil/A- Fontenay-Mauvoisin - 79.1 km 1675 lectures, 32Photo(s), 2commentaire(s)A Rett Toi Pour Courir - Etape 4 - Verneuil/A- Fontenay-Mauvoisin - 79.1 km79.1km
23 Mai 2022A Rett Toi Pour Courir 2022 - Etape 3 - Alençon-Verneuil/Avre - 81.7 km 1750 lectures, 21Photo(s)A Rett Toi Pour Courir - Etape 3 - Alençon-Verneuil/Avre - 81.7 km81.7km
22 Mai 2022A Rett Toi Pour Courir 2022- Etape 2 - Nogent-Alençon - 66.7 km 1792 lectures, 16Photo(s)A Rett Toi Pour Courir - Etape 2 - Nogent-Alençon - 66.7 km66.7km
21 Mai 2022A Rett Toi Pour Courir 2022 - Etape 1 - Angers-Nogent Le Retrou 1913 lectures, 21Photo(s), 1commentaire(s)A Rett Toi Pour Courir - Etape 1 - Angers-Nogent - 152 km152km
25 Septembre 2021WE KIKOUROU - ALESIA TRAIL 2021 "Ils sont fous ces kikourous !" 1279 lectures, 7Photo(s), 5commentaire(s)Weekend Kikourou en Bourgogne25km
20 Juin 2020UNE ARDECHOISE AUTREMENT ET INVERSE POUR 2020 3907 lectures, 50Photo(s), 1Film(s), 1commentaire(s)L'Ardéchoise - Les Sucs233km
29 Septembre 2018DES BAUGES D'ENERGIE POUR LE WEEK-END KIKOUS ! 3126 lectures, 111Photo(s), 1Film(s), 5commentaire(s)Weekend Kikouroù dans les Bauges0km
26 Mai 2018Voyage en terres inconnues.... ( L'alsace, la Suisse et les Brevets ) 1807 lectures, 117Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)BRM 300300km
7 Octobre 2017Boulieu Trail vu du point d'eau de Boiray sous le soleil exactement 4318 lectures, 57Photo(s), 1Film(s), 4commentaire(s)Boulieu Trail - Ultratrail - 106 km106km
30 Septembre 2017Weekend Kikouroù en Chartreuse 4016 lectures, 112Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)Weekend Kikouroù en Chartreuse0km
10 Septembre 2017B.S.H. : Bessat Sport Automne … en attendant l'hiver !!! 2883 lectures, 52Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Trail court du Bessat - 23 km23km
15 Juin 2017*ARDECHOISE 2017 : UNE BALADE EN TROIS TEMPS : JOURNEE 1 : PLEIN SUD ENTRE 2 « SAINTS », FELICIEN ET REMEZE 6332 lectures, 56Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)L'Ardéchoise La Méridionale Montagne Ardéchoise - 624 km615km
20 Mai 2017Bravo pour ce duo de l'Hermitage, un régal à tout âge !!! 3610 lectures, 39Photo(s), 1Film(s), 2commentaire(s)Le Duo de l'Hermitage - 13,5 km14km
26 Février 2017Petite course entre amis, à mi chemin 1644 lectures, 50Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)La Foulée du Saint-Joseph10km
23 Octobre 2016VOYAGE EN TERRE INCONNUE... AU PAYS DES ULTRA-TERRESTRES 2711 lectures, 64Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)6 Jours de France0km
30 Septembre 2016Etape Ardéchoise pour le week-end Kikourou : l'occasion de passer du virtuel au réel !!! 3602 lectures, 117Photo(s), 1Film(s), 18commentaire(s)Weekend Kikouroù en Ardèche5000km
12 Juin 2016« TRAIL DAY » A SAINT ALBAN D'AY 2303 lectures, 47Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Trail du Suc des Vents - 12 km12km
28 Mai 2016Sarras trail , c'est du costaud et du beau dans les côteaux 2604 lectures, 32Photo(s), 1Film(s), 2commentaire(s)Trail du St Joseph - 10 km10km
5 Mai 2016RANDO DE LA ROANNE : PLEIN LES YEUX, PLEIN LES CANNES ( un vrai festival ) 3471 lectures, 81Photo(s), 1Film(s)La Randonnée de la Roanne - 180 km180km
23 Avril 2016Une belle course au saucisson*** à Laveyron 1895 lectures, 25Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)La Course de la Viarhona10km
26 Mars 2016 Après« Les villages et hameaux du bout du monde à la sauce drômoise », la Randonnée du Pas de Lauzun 3060 lectures, 22Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)La Rando du Pas de Lauzun - 80 km80km
11 Novembre 2015Galop avec les loups, 700 autres coureurs...et ma fille 1418 lectures, 39Photo(s), 1Film(s), 5commentaire(s)Le Galop avec les Loups11km
3 Octobre 2015Boulieu Trail 2015 : un sacré défi.. et un temps pourri 4234 lectures, 55Photo(s), 1Film(s), 8commentaire(s)Boulieu Trail - 100 km100km
5 Septembre 2015De bonnes côtes du Rhône au 25° Rallye de la Fête des Vins de Saint-Péray !!! 2067 lectures, 55Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Le Rallye de la Fête des Vins - 115 km115km
20 Juin 2015LES SUCS C'EST DES FAITS, VERSION CHRONOLOGIQUE...mais pas que... !!! 6849 lectures, 142Photo(s), 1Film(s), 10commentaire(s)L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km234km
22 Mars 2015 22 Mars 2015 : La saison commence ici, mais pas le Printemps !!! 4136 lectures, 48Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Corima Drôme Provencale - 141 km141km
18 Juin 2014Ardèche Verte–Valloire : belle découverte, à voir...même en connaissant déjà !!! Version villages et paysages 6172 lectures, 145Photo(s), 1Film(s), 11commentaire(s)L'Ardéchoise L'Ardèche Verte - 160 km160km
17 Mai 2014Le Rallye de la Syrah avec d’autres yeux et à consommer sans modération ! 1878 lectures, 59Photo(s), 2commentaire(s)Le Rallye de la Syrah - 152 km152km
5 Octobre 2013Mon 1° Trail … depuis 2009 !!! 4392 lectures, 46Photo(s), 5commentaire(s)Boulieu Trail - 23 km23km
11 Août 2013Quel régal la Sanfloraine dans le Cantal !!! 4981 lectures, 103Photo(s), 8commentaire(s)L'Etape Sanfloraine146km
15 Juin 2013-L'abécédaire de l'Ardéchoise 7015 lectures, 151Photo(s), 6commentaire(s)L'Ardéchoise - 220 km220km
12 Mai 2013 La Reventine : de Croix en Croix, belle balade dans le Pilat 4218 lectures, 79Photo(s), 2commentaire(s)La Reventine - 150 km150km
13 Avril 2013Y'a d'la joie à « trainer » sur les petites routes du Rallye des 3 Vallées 3465 lectures, 27Photo(s), 4commentaire(s)Le Rallye des 3 Vallées - 100 km100km
23 Mars 2013"Ma saison Cyclo commence ici ! 3718 lectures, 24Photo(s), 2commentaire(s)La Rando du Pas de Lauzun - 80 km80km
23 Septembre 20121/ PROMENONS-NOUS DANS L'DIOIS, PENDANT QUE LE LOUP N'Y EST PAS !!!.. ou .... 12113 lectures, 108Photo(s), 4commentaire(s)La Dromoise143km
4 Août 2012La « Pierre Chany » à Langeac : « VOYAGE EN TERRE INCONNUE !!! » 5225 lectures, 56Photo(s), 8commentaire(s)La Pierre Chany152km
16 Juin 2012Les Sucs - 234 km 6859 lectures, 212Photo(s), 4commentaire(s)Les Sucs - 234 km234km
28 Avril 2012A LA CROISEE DES SENTIERS ET DES ROUTES : SUIVI DES ULTRA-ARDECHOIS , version Ardéchoise… 3944 lectures, 49Photo(s), 5commentaire(s)L'Ardéchois - 98 km98km
25 Mars 2012CORIMA DROME PROVENCALE : LA SAISON CYCLO (et touristique) COMMENCE ICI ! ! ! 5003 lectures, 51Photo(s), 4commentaire(s)Corima Drôme Provencale - 135 km135km
3 Septembre 2011RALLYE CYCLISTE DE LA FETE DES VINS : IL A DE LA CUISSE ET DE LA BOUTEILLE ! ! ! 2410 lectures, 27Photo(s)Le Rallye de la Fête des Vins115km
20 Août 2011RANDO DE LA LIORE : QUE CALORE ! ! ! 3494 lectures, 43Photo(s)La Randonnée de la Liore160km
18 Juin 2011SI L'ARDECHOISE 2011 M'ETAIT CONTEE ... PAR MON VELO 9130 lectures, 96Photo(s), 5commentaire(s)Les Sucs - 234 km234km
30 Avril 2011RANDO DE LA ROANNE : SU-PER-BE ! ! ! 4472 lectures, 27Photo(s), 2commentaire(s)La Randonnée de la Roanne 178km
24 Octobre 2009 *** QUAND "LA MARCHE AU CLAIR DE LUNE" DEVIENT "LA COURSE SOUS LES ETOILES" 2481 lectures, 18Photo(s), 4commentaire(s)La Marche au Clair de Lune 50km
17 Octobre 2009 Ça caille au pays de la Caillette *** 2399 lectures, 19Photo(s), 2commentaire(s)La Foulée des Remparts - 14 km14km
20 Septembre 2009***20 ans du MACADAM : Belle anniversaire et organisation ! ! ! 3883 lectures, 25Photo(s), 3commentaire(s)La Ronde de Crussol - 20,1 km20.1km
13 Septembre 2009 *** PILAT, LE BESSAT…UN BON TRAIL DE RENTREE 3531 lectures, 24Photo(s)Trail du Bessat - 24 km24km
20 Juin 2009 ET UNE "SUC"-CULENTE ARDECHOISE 2009 7102 lectures, 38Photo(s), 4commentaire(s)L'Ardéchoise - Les Sucs230km
16 Novembre 2008 Saint-Clair pour la der des der .....! 2751 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)La Course du Sentier Botanique12km
2 Novembre 2008Trail Urbain de Lyon : Superbe Visite guidée de Lyon !!! 7998 lectures, 43Photo(s), 2commentaire(s)Lyon Urban Trail - 42 km42km
5 Octobre 2008Bol d'air des Baronnies :plein les yeux, le nez, les jambes….et PLEIN LA TETE, ALOUETTE !!! 4118 lectures, 44Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Baronnies - 48 km48km
21 Septembre 2008***Tours et contours sur la colline de Crussol : La vie de Chateau pour les trailers !!! 3960 lectures, 12Photo(s), 8commentaire(s)La Ronde de Crussol - 20,1 km20.1km
14 Septembre 2008 *** SANCY - PILAT : MEME CLIMAT 4160 lectures, 17Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Bessat24km
6 Septembre 2008L'Ultra Venté du Sancy remplace l' Ultra Trail 4520 lectures, 36Photo(s), 2commentaire(s)Ultra Trail du Sancy - 72 km72km
27 Juillet 2008LE LIEVRE PHILKIKOU ET LES TORTUES KIKOUS 4090 lectures, 11Photo(s), 8commentaire(s)La Foulée Verte15km
6 Juillet 2008 Tour des Glaciers de la Vanoise : Demi-tour …et pluie revenir en 2010 !!! 5325 lectures, 35Photo(s), 4commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli46km
20 Juin 2008 *** ETOILES DE GIMEL 2008 A ST REGIS : UN TRES BEAU COIN 3433 lectures, 15Photo(s)Les Etoiles de Gimel21km
1 Juin 2008 => Compte-rendu des Drayes*** du Vercors, version enchantée .... 6736 lectures, 25Photo(s), 5commentaire(s)Les Drayes du Vercors - 58 km58km
3 Mai 2008POURTANT, QUE LA MONTAGNE EST BELLE, COMMENT PEUT-ON IMAGINER, ........ 5417 lectures, 15Photo(s), 8commentaire(s)L'Ardéchois - 57 km57km
23 Mars 2008VENTOUX , Paradis blanc pour un hommage à Moicélolo. 5708 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Ventoux - 42 km42km
23 Février 2008 A QUEL SAINT SE VOUER ??? 1761 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)La Foulée du Saint-Joseph10km
27 Janvier 2008 Il ne manquait que la neige...sinon tout le reste était parfait ....!!! 4792 lectures, 7Photo(s), 3commentaire(s)Raidlight Trail Trophy - 33 km33km
8 Décembre 2007Ronde nocturne d'Annonay : Sprint et mauvaise rencontre au début de la nuit… 2372 lectures, 4Photo(s), 2commentaire(s)La Ronde nocturne d'Annonay10km
18 Novembre 2007Le Puy - Firminy : une Course nocturne à taille humaine 3035 lectures, 12Photo(s), 6commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy67km
11 Novembre 2007*** UN BON GALOP D'ENTRAINEMENT !!! 2619 lectures, 7Photo(s), 2commentaire(s)Le Galop avec les Loups12km
21 Octobre 2007"MARRONS GLACES SOUS LE SOLEIL ET LES CHATAIGNIERS" 2903 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)La Grande Course des Dragonnades - 56 km56km
16 Septembre 2007*** TRAIL DU BESSAT 2007 : LE GRAND BLEU SUR LES CRETES VERTES DU PILAT 3048 lecturesTrail du Bessat24km
26 Août 2007*** Mon Championnat de France de "Marche" en montagne 1459 lectures, 1commentaire(s)Championnat de France de Montagne 14.6km
24 Juin 2007ARDECHOISE 2007 : A CHACUN SON ARDECHOISE !!! 5591 lectures, 2Photo(s)L'Ardéchoise216km
3 Décembre 2006les verts luisants à l'assaut de Lyon 6870 lectures, 3commentaire(s)Saintélyon68km
8 Octobre 2006Chataignes et Soleil 2445 lectures, 1commentaire(s)La Grande Course des Dragonnades - 56 km56km
24 Septembre 2006monts du matin 2978 lecturesCross des Monts du Matin - 15.3 km15.3km
3 Septembre 2006du trail pur jus (de pomme) 4489 lectures, 1commentaire(s)Trail des Trois Dents - 40 km40km
23 Juillet 2006RetourDesDrayes:leBonheur 4226 lecturesLes Drayes du Vercors44km

Au total : 312 commentaires, 3528 photos, 22 films et 304019 lectures.

DateVidéoCourse
08-09-2008ultra trail Sancy 2008 3114 lecturesUltra Trail du Sancy - 72 km
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
10 Octobre 2025Weekend Kikouroù des Bauges d'EnergieJe suis déjà inscritObjectif majeur (72:00)Avec une sortie Kikouroule le vendredi ça va être un super Week-End !

Il y a 2690 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
17-9-2025C?te Adriatique - J3 - Grebastica - PodgoraCyclisme06:27:19144.4 km1148 m
15-9-2025C?te Adriatique - J1 - Starigrad Balade restoMarche00:58:003.5 km17 m
15-9-2025C?te Adriatique - J1 - Crikvenica - StarigradCyclisme05:47:24146.3 km1511 m
14-9-2025C?te Adriatique - J0 balade resto avant v?loMarche00:23:161.5 km45 m
11-9-2025Pailhar?s-Col du Marchand-Serre de SardierMarche03:34:3013.5 km599 m
10-9-2025TCFIA Tour F?minin Ard?che ?tape annul?e, belle sortie v?lo Dr?me des collinesCyclisme04:50:55103.1 km1549 m
8-9-2025Tour Espace MontgolfierMarche00:33:492.5 km20 m
7-9-2025Rando Capitolienne pour 2 cyclistes du CTACyclisme06:36:13130.9 km2529 m
6-9-2025Tour Espace MontgolfierMarche00:25:272.2 km21 m
6-9-2025Via Fluvia aller ? B?n?vis pour v?rification RallyeCyclisme02:00:3145 km576 m
5-9-2025Vélo courses marchéVTT00:24:445.4 km46 m
3-9-2025Sortie v?lo club CTA Cols Rouvey et CharousseCyclisme04:47:2894.7 km1676 m
31-8-2025Sortie v?lo club CTA d?cal?eCyclisme05:24:41103.9 km1807 m
28-8-2025Rando pr?vision bol d?eau avec des orages et finalement bol d?air au sec !Marche03:31:4514.9 km360 m
26-8-2025R?union signaleurs TCFIA ?tape Saint-Rambert / Saint-DonatCyclisme02:16:1153.8 km567 m
25-8-2025Sortie v?lo club CTA Pilat Oeillon -FayetCyclisme04:06:1586.5 km1614 m
22-8-2025Vélo courses marchéVTT00:26:257.6 km69 m
24-8-2025courses villageVTT00:16:424.8 km36 m
23-8-2025Randonn?e de la Liore dans le Vercors : j?adore ! Et quel d?cor !Cyclisme06:13:09122.2 km2865 m
21-8-2025Rando d?gustation Saint-Appolinard - V?ranneMarche03:26:5313.8 km447 m
19-8-2025Sortie Pil?avant la pluie et en familleCyclisme03:32:5069.7 km1137 m
17-8-2025Entre Ard?che et Haute-Loire, M?zenc et MeygalCyclisme06:21:56119.6 km2267 m
15-8-2025Sortie Montagne Ard?choise avec coll?gues projet rando v?lo C?te AdriatiqueCyclisme05:27:25122 km1811 m
14-8-2025Rando for?t du Taillard, ? l'abri du cagnardMarche03:51:5216 km478 m
13-8-2025Sortie v?lo club CTA M?zilhac, Lachamp-Rapha?l par petites routes tranquillesCyclisme04:27:2493.2 km1718 m
11-8-2025Sortie v?lo club Pil?? la fra?cheCyclisme04:31:0890.9 km1638 m
9-8-2025Matin sortie v?lo club CTA Saint-F?licien, apr?m sortie solo Pilat fraicheurCyclisme08:25:25167.4 km2888 m
8-8-2025Reco parcours marche Rallye CTAVTT01:18:0716.8 km173 m
7-8-2025Col du Fau - Serre de Sardier - LafarreMarche03:37:0214 km581 m
6-8-2025Sortie v?lo club CTA Monts du Lyonnais ? la journ?eCyclisme05:27:00109.9 km1861 m
4-8-2025Sortie v?lo club CTA P?lussin PavezinCyclisme04:17:31101.1 km1403 m
3-8-2025marche familleMarche01:04:004 km67 m
3-8-2025MontalivetCyclisme00:16:585.5 km45 m
2-8-2025Reprise v?lo avec le club CTACyclisme04:06:0785.3 km1437 m
1-8-2025Vélo course marchéCyclisme00:18:205.3 km40 m
17-7-2025RestoCyclisme00:13:112.8 km50 m
31-7-2025Reprise rando sur les Cr?ts du PilatMarche03:39:5013.2 km535 m
28-7-2025Diagonale hyper-rurale / J18 - Saint-Vallier / Dav?zieux par la vall?e de la CanceCyclisme01:27:1822.8 km298 m
27-7-2025Diagonale hyper-rurale / J17- Biert - Massat / Foix : 1 mur, 2 ch?teaux et 3 travers?es !Cyclisme07:23:06130.9 km2521 m
26-7-2025Diagonale hyper-rurale / J16 - Biert - Massat : boucle bonus pyr?n?enne apr?s le terminus de la diagonaleCyclisme06:09:30103.6 km2456 m
25-7-2025Diagonale hyper-rurale / J15 - Ascou - Massat - Biert : terminus avec cols du Chioula et de Port, et une belle route en corniche avant Tarascon sur Ari?geCyclisme05:36:5992.8 km1884 m
24-7-2025Diagonale hyper-rurale / J14 - Clermont sur Lauquet / Ascou : de l?Aude ? l?Ari?ge en passant par les gorges de Galamus et du Rebenty, avec le col du Pradel en bouquet final !Cyclisme08:20:28126.8 km2612 m
23-7-2025Diagonale hyper-rurale / J13 - Lacaune / Clermont sur Lauquet : Des Monts de Lacaune en passant par la Montagne Noire pour arriver dans les Corbi?resCyclisme07:45:05145.6 km1876 m
22-7-2025Diagonale hyper-rurale / J12 - Mandagout-Le Vigan / Lacaune : Un cirque, Phil, des Causses et un final ??montagnes russes?? ? la sauce aveyronaise pour l'?tape la plus difficile depuis le d?partCyclisme09:34:09157.5 km2994 m
21-7-2025Diagonale hyper-rurale / J11- Pont de Montvert - Le Vigan - Mandagout De la veine de rouler dans les C?vennes : Loz?re du tonnerre et Aigoual un r?gal !Cyclisme07:11:03121.9 km2525 m
20-7-2025Diagonale hyper-rurale / J10- Saint-Cirgues en Montagne - Pont de Montvert. De l?Ard?che ? la Loz?re, de rivi?re en rivi?re : Ard?che, Allier, Chassezac, Altier, Lot et Tarn.Cyclisme06:01:54123 km1949 m
19-7-2025Diagonale hyper-rurale / J9 - Paulhac en Margeride - Saint-Cirgues en Montagne : parti sur plan B ? cause des pr?visions orages et fini avec un plan C suite ? casse c?ble vitesses arri?reCyclisme05:51:08118.9 km1751 m
18-7-2025Diagonale hyper-rurale / J8 - Cunlhat - Paulhac en Margeride : du Livradois-Forez ? la Margeride en passant par Brioude et la vall?e de l?AllierCyclisme07:50:11137.2 km2520 m
17-7-2025Diagonale hyper-rurale / J7 - Marcigny - Cunlhat : Madeleine et Livradois-ForezCyclisme07:29:41139.7 km2394 m
16-7-2025Diagonale hyper-rurale / J6 - Lac des Settons - Marcigny : belle travers?e du Morvan par monts et par vaux, de la vall?e de la Canche au Mont Beuvray.Cyclisme07:53:04154.7 km1816 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
22-6-2019 L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km 234 4310 - 12:12:00 00:00:00
20-6-2015 L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km 234 4310 114/115 soit 99% 12:16:42 07:54:59
11-8-2013 L'Etape Sanfloraine 150 213/222 soit 96% 00:00:00 04:18:32
15-6-2013 L'Ardéchoise - 220 km 220 4117 527/684 soit 77% 10:47:16 06:38:50
13-4-2013 Le Rallye des 3 Vallées - 100 km (belle balade printanière (enfin !!!) ) 100 900 - 03:53:00 00:00:00
23-3-2013 La Rando du Pas de Lauzun - 80 km 80 1100 - 03:36:30 00:00:00
23-9-2012 La Dromoise (inscrit en randonnée ) 143 1800 - 06:22:00 03:54:31
4-8-2012 La Pierre Chany 150 2880 136/138 soit 99% 06:47:02 04:24:46
16-6-2012 Les Sucs - 234 km 234 4310 83/102 soit 81% 11:47:28 08:14:52
25-3-2012 Corima Drôme Provencale - 135 km 135 1922 595/610 soit 98% 05:50:00 03:43:08
3-9-2011 Le Rallye de la Fête des Vins 115 2050 - 05:03:00 00:00:00
20-8-2011 La Randonnée de la Liore 160 3500 - 08:01:00 00:00:00
18-6-2011 Les Sucs - 234 km 234 4310 97/105 soit 92% 12:11:59 07:47:23
30-4-2011 La Randonnée de la Roanne 178 2800 - 07:38:00 00:00:00
24-10-2009 La Marche au Clair de Lune 50 1300 - 07:05:00 05:50:00
17-10-2009 La Foulée des Remparts - 14 km 14 300 84/142 soit 59% 01:10:31 00:47:47
20-9-2009 La Ronde de Crussol - 20,1 km 20.1 700 96/124 soit 77% 02:14:39 01:29:55
13-9-2009 Trail du Bessat - 24 km 24 700 122/174 soit 70% 02:28:28 01:38:53
20-6-2009 L'Ardéchoise - Les Sucs 230 4118 78/113 soit 69% 10:49:40 07:29:12
16-11-2008 La Course du Sentier Botanique 12 80/119 soit 67% 00:58:40 00:42:20
2-11-2008 Lyon Urban Trail - 42 km 42 1200 330/539 soit 61% 04:32:27 02:47:40
5-10-2008 Trail des Baronnies - 48 km 48 1500 29/42 soit 69% 05:49:45 03:57:28
21-9-2008 La Ronde de Crussol - 20,1 km 20.1 700 50/103 soit 49% 02:00:44 01:32:08
14-9-2008 Trail du Bessat 24 700 111/162 soit 69% 02:35:54 01:45:29
6-9-2008 Ultra Trail du Sancy - 72 km 72 4000 90/126 soit 71% 07:15:00 07:21:24
27-7-2008 La Foulée Verte 15 450 63/86 soit 73% 01:27:52 00:58:59
6-7-2008 Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli 46 2450 185/410 soit 45% 07:03:14 04:31:10
20-6-2008 Les Etoiles de Gimel 21 - 02:45:00 00:00:00
1-6-2008 Les Drayes du Vercors - 58 km 58 3000 34/52 soit 65% 08:47:35 06:00:58
3-5-2008 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 133/322 soit 41% 07:27:57 04:54:24
23-3-2008 Trail du Ventoux - 42 km 42 2100 175/423 soit 41% 05:11:01 03:32:20
23-2-2008 La Foulée du Saint-Joseph 10 77/205 soit 38% 00:41:55 00:32:42
27-1-2008 Raidlight Trail Trophy - 33 km 33 1200 119/268 soit 44% 03:31:03 02:14:13
8-12-2007 La Ronde nocturne d'Annonay 10 68/209 soit 33% 00:42:38 00:31:24
18-11-2007 Raid Le Puy - Firminy 67 1650 45/120 soit 38% 08:21:00 05:35:00
11-11-2007 Le Galop avec les Loups 12 117/304 soit 38% 00:50:49 00:35:58
21-10-2007 La Grande Course des Dragonnades - 56 km 56 1950 41/80 soit 51% 05:59:03 04:30:00
16-9-2007 Trail du Bessat 24 800 87/184 soit 47% 02:17:20 01:41:22
26-8-2007 Championnat de France de Montagne 197/216 soit 91% 01:49:51 01:03:13
24-6-2007 L'Ardéchoise 216 4117 105/173 soit 61% 09:53:00 07:15:00
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 652/2223 soit 29% 07:45:16 05:00:53
8-10-2006 La Grande Course des Dragonnades - 56 km 56 1950 24/40 soit 60% 06:23:42 04:25:39
24-9-2006 Cross des Monts du Matin - 15.3 km 15.3 36 01:09:09 00:52:50
3-9-2006 Trail des Trois Dents - 40 km 40 1500 33/83 soit 40% 04:24:03 03:07:24
23-7-2006 Les Drayes du Vercors 44 2500 66/119 soit 55% 05:57:01 03:55:47
24-6-2006 La Virée au domaine de Marius - 38 km 38 1400 22/49 soit 45% 04:34:01 03:26:12

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