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Les 5 dernières activités
- [05-04-2016] récit : Une première réussie, 4
- [13-10-2011] résultat : 10 km de Romans, 00:34:29, 39/901
- [11-10-2011] récit : 10 km de Romans, 2
, 2 - [07-09-2011] résultat : Courir à Grenoble - 10 km, 00:34:56, 22/643
- [07-09-2011] récit : Retour aux sources, 6
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- Ville
- Vinay (Isère) Voir la position
- Débuts
- 2009
- Taille
- 183 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 40
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied, football, snowboard, vtt
- Courses courues
- Des 10 km, tour du plateau d'emparis, coupe de France de course de Montagne, les cross
- Courses en projets (court terme)
- 10 km Romans, Tour du plateau d'Emparis,
- Courses en projets (long terme)
- Semi et ensuite marathon
- Semaine d'entrainement type
- très variable mais au moins 2-3 sorties ...
- Historique des blessures
- élongation à la cuisse qui traine.
- Nourriture préférée
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- Boisson préférée
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- Ce que j'aime dans mon sport
- Le dépassement ... de soit !
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les départs
- L'étincelle des débuts !
- Le jour où j'ai su marcher :)
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour le plaisir, décompresser
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 3 Avril 2016 | Une première réussie 1067 lectures, 4 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 22km |
| 9 Octobre 2011 | 10 km de Romans 897 lectures, 2, 2 | 10 km de Romans | 10km |
| 4 Septembre 2011 | Retour aux sources 1282 lectures, 6 | Courir à Grenoble - 10 km | 10km |
| 4 Avril 2010 | 10 km de Montélimar 1683 lectures, 3, 4 | 10 km de Montélimar | 10km |
| 12 Décembre 2009 | cross 1443 lectures, 3 | Cross des enfants malades de l'hôpital | 7km |
| 6 Septembre 2009 | 10 km courir à Grenoble 1886 lectures, 7 | Courir à Grenoble - 10 km | 10km |
Au total : 26 commentaires, 5 photos, 0 films et 8258 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9-10-2011 | 10 km de Romans | 10 | 39/901 soit 4% | 00:34:29 | 00:30:15 | |
| 4-9-2011 | Courir à Grenoble - 10 km | 10 | 22/643 soit 3% | 00:34:56 | 00:31:10 | |
| 28-8-2011 | Le Tour pédestre du Lac de Paladru | 14.2 | 100 | 20/1196 soit 2% | 00:50:24 | 00:46:05 |
| 10-4-2011 | La Montée pédestre des Trois Communes | 10.5 | 810 | 18/280 soit 6% | 00:57:53 | 00:50:02 |
| 3-4-2011 | 10 km de Montélimar | 10 | 25/272 soit 9% | 00:36:20 | 00:30:33 | |
| 13-3-2011 | Cross des Sources | 10 | 135 | 6/68 soit 9% | 00:16:10 | 00:15:30 |
| 4-4-2010 | 10 km de Montélimar | 10 | 29/232 soit 13% | 00:36:14 | 00:31:22 | |
| 12-12-2009 | Cross des enfants malades de l'hôpital | 7 | 41/1057 soit 4% | 00:26:01 | 00:21:43 | |
| 6-9-2009 | Courir à Grenoble - 10 km | 10 | 86/668 soit 13% | 00:39:14 | 00:30:30 | |
| 23-8-2009 | Le Tour du Plateau d'Emparis | 21.1 | 800 | 34 | 02:12:30 | 00:00:00 |
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