didstzach83 sur kikourou

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didstzach83
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Messages
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Ville
St Zacharie (Var) Voir la position
Site web
http://lafouleerose.wordpress.com/
Débuts
1963
Taille
179 cms
Poids
77 kgs
FC repos
50
FC max
174
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
athlétisme
basket handball
Devise
jamais content
Courses courues
6000 D
les Templiers
l'Aubrac
Le RoqueforTrail 2009
la SaintéLyon 2009
le Ventoux 2010
la Saintélyon 2010
La Galinette 2010
le Grand Raid des Dentelles Ventoux 2010
le Trail des Ecrins 2010
l'Ubaye Salomon
le RoqueForTrail
la SaintéLyon 2010
Meilleurs souvenirs/perfs
3 heures 00 minutes 00 sec marathon de Brignoles
400m en 58 sec 26 en V2
Courses en projets (court terme)
Courir à Antibes
Courses en projets (long terme)
le Tor des Géants
l'UTMB
la Réunion
Courses en projets (rêves les plus fous)
la Réunion
Semaine d'entrainement type
tous les jours ......quand c'est possible !
Historique des blessures
hernie discale, déchirure mollet .. bof rien d'extraordinaire, ah si, ma tête !!!
Nourriture préférée
COUSCOUS
Boisson préférée
l'eau
la bière
le café
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement
Ce que je déteste dans mon sport
le manque de respect
L'étincelle des débuts !
compétition ASSU
cross de l'école primaire
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
prendre son pied dans la souffrance
Remarques
j'arrive de temps en temps à être content de moi (de temps en temps)
DateRécitCourseDistance
12 Août 2012le retour ! 1646 lectures, 16commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 42 km42km
15 Mai 2010Grand Raid des Dentelles Ventoux 2010 1848 lectures, 2commentaire(s)Grand Raid Dentelles du Ventoux - 100 km100km
6 Décembre 2009ma SaintéLyon 2009 à moi, Une première mais pas la dernière 4523 lectures, 6commentaire(s)Saintélyon69km
1 Novembre 2009La Roquefortrail 2059 lectures, 2commentaire(s)La Roquefortrail28.5km
27 Septembre 2009Aller au bout quoiqu'il arrive... 2788 lectures, 2commentaire(s)Trail des Alpes Maritimes - 58 km58km

Au total : 28 commentaires, 0 photos, 0 films et 12864 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
6-12-2009SaintélyonCourse à Pied (route, ultra)08:52:0269 km1300 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
12-8-2012 Trail Ubaye Salomon - 42 km 42 2500 289 08:16:19 00:00:00
20-6-2010 Grand Trail des Ecrins - Etape 2 41 1900 86/119 soit 72% 07:03:55 04:29:15
19-6-2010 Grand Trail des Ecrins - Etape 1 44.5 1700 114/138 soit 83% 08:04:30 04:30:02
15-5-2010 Grand Raid Dentelles du Ventoux - 100 km 100 5125 62/98 soit 63% 19:43:00 11:40:46
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 1743/3656 soit 48% 08:52:02 04:52:35
1-11-2009 La Roquefortrail 28.5 1000 140/251 soit 56% 03:12:26 02:06:35
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 1741/3236 soit 54% 08:52:02 05:00:10

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