Marmadoc sur kikourou

Les 5 dernières activités

(Pas de photo)
Inscrit le
4/09/2009 soit depuis 6101 jours
Dernière connexion
18/05/2026
Messages
139 soit 0.02 messages par jour
Ville
St Sylvestre (Haute-Vienne) Voir la position
Débuts
2008
Taille
187 cms
Poids
73 kgs
FC repos
48
FC max
190
VMA
16.9 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
DateRécitCourseDistance
20 Août 2021L'Echappée Belle en truo (à 3 puis à 2) 2777 lectures, 6commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km149km
6 Juillet 2019MH 2019 : bifurcation obligatoire 2653 lectures, 2commentaire(s)La Montagn'Hard - 106 km106km
6 Juillet 2018Montagn'Hard 145 : finisher et c'est déjà pas si mal 3900 lectures, 8Photo(s), 9commentaire(s)La Montagn'Hard - 125 km145km

Au total : 17 commentaires, 8 photos, 0 films et 9330 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
21 Août 2026Grand Raid des Pyrénées - Ultra 160 kmJe suis déjà inscritTerminer

Il y a 520 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
16-5-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)01:10:0111.6 km292 m
15-5-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:51:369.8 km132 m
11-5-2026SL du lundiCourse à Pied (trail)02:42:1626.6 km955 m
10-5-2026Trail le midiCourse à Pied (trail)01:16:4713.1 km373 m
9-5-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:55:1110 km275 m
8-5-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)01:04:0311.4 km294 m
6-5-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)01:06:0512.4 km215 m
2-5-2026Trail le matinCourse à Pied (trail)05:36:3532.9 km2177 m
1-5-2026Sur le chemin de la borneCourse à Pied (trail)05:49:4945.2 km1859 m
29-4-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)02:03:0215.5 km1007 m
28-4-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:03:0412.1 km197 m
28-4-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:03:0412.1 km197 m
27-4-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:43:2417.6 km557 m
25-4-2026Randonn?e en soir?eMarche01:06:374.3 km123 m
24-4-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:27:2912.5 km578 m
22-4-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:38:597.5 km132 m
21-4-2026Des jacinthes des bois par centainesCourse à Pied (trail)01:04:4511.5 km312 m
19-4-2026Bonjour jacinthes des bois et adieu petit single, ch?taigniers et h?tres centenaires...Course à Pied (trail)03:49:5336.1 km1384 m
17-4-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:43:018.5 km125 m
17-4-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:43:018.5 km125 m
17-4-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:43:018.5 km125 m
17-4-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:43:018.5 km125 m
17-4-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:43:018.5 km125 m
17-4-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:43:018.5 km125 m
16-4-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:54:5810 km268 m
15-4-2026Kayak dans l'apr?s-midiEaux vives01:34:009.7 km121 m
14-4-2026Via ferrata de LiaucousMarche01:28:564.8 km289 m
13-4-2026Ermitage St Michel, balcons du Causse NoirMarche02:43:4310.2 km568 m
12-4-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:56:2310.1 km265 m
10-4-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:08:2811.4 km310 m
9-4-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:42:4217 km533 m
8-4-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:47:378.2 km183 m
7-4-2026Chill milleCourse à Pied (trail)01:59:3315.3 km1054 m
5-4-2026Pour aller boire une b... un jus de pomme ? St GoussaudCyclisme02:36:5159.8 km1116 m
5-4-2026Pour aller boire une b... un jus de pomme ? St GoussaudCyclisme02:36:5159.8 km1116 m
4-4-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)03:30:2233.9 km949 m
4-4-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)03:30:2233.9 km949 m
4-4-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)03:30:2233.9 km949 m
31-3-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)00:56:449.9 km276 m
31-3-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)00:56:449.9 km276 m
31-3-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)00:56:449.9 km276 m
29-3-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:03:3712 km194 m
29-3-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:03:3712 km194 m
29-3-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:03:3712 km194 m
29-3-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:03:3712 km194 m
27-3-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)02:14:4820.3 km961 m
27-3-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)02:14:4820.3 km961 m
27-3-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)02:14:4820.3 km961 m
27-3-2026Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)02:14:4820.3 km961 m
24-3-2026Trail en soir?eCourse à Pied (trail)01:05:5111.6 km298 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-8-2021 L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km 149 11400 92/273 soit 34% 41:36:47 25:12:03
11-7-2021 Trail des Puys - 54 km 53.9 2300 2/53 soit 4% 06:10:30 06:09:50
27-6-2021 Le Tour du lac de Vassivière (route) 23.4 28/418 soit 7% 01:39:06 01:14:57
27-9-2020 Trail du Sancy - 60 km 60 3350 90/386 soit 23% 06:39:41 04:50:29
14-12-2019 Le Grand Méchant Loup - 55 km 55 1500 13/248 soit 5% 06:15:38 05:03:31
23-8-2019 L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km 149 11100 143/276 soit 52% 46:30:56 23:55:11
9-6-2019 Grand Trail du Limousin - 52 km 52 1600 12/611 soit 2% 05:06:58 04:24:52
20-4-2019 Olympic Trail des Bruyères - 45 km 45 2200 11/201 soit 5% 05:28:15 04:17:16
27-1-2019 Trail des Monts et Merveilles - 24 km (pluie, vent, boue) 24 32/350 soit 9% 02:17:51 01:50:18
9-12-2018 Le Grand Loup - 30 km 30 950 89/414 soit 21% 03:17:37 02:20:54
8-12-2018 Le Grand Méchant Loup - 55 km 55 1500 15/235 soit 6% 05:39:43 00:00:00
24-8-2018 Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km 160 10000 66/269 soit 25% 40:14:20 27:18:08
6-7-2018 La Montagn'Hard - 125 km 125 11000 33/47 soit 70% 37:37:55 25:29:58
20-5-2018 Grand Trail du Limousin - 52 km 52 1600 26/461 soit 6% 05:27:35 04:05:04
28-1-2018 Trail des Monts et Merveilles - 24 km 23.2 59/317 soit 19% 02:22:59 01:47:35
9-12-2017 Le Grand Loup Blanc - 45 km 45 1500 35/313 soit 11% 04:51:12 04:14:22
30-8-2017 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 367/1251 soit 29% 25:16:46 14:33:09
9-7-2017 Luchon Aneto Trail - 73 km (entorse à mi-course :-() 73 4500 149/195 soit 76% 16:13:09 09:30:25
4-6-2017 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 66/479 soit 14% 06:48:15 04:45:34
21-10-2016 Endurance Trail des Templiers 100 4910 294/944 soit 31% 16:39:55 10:32:15
15-5-2016 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 77/569 soit 14% 06:40:25 04:47:14
28-6-2015 Semi-Marathon du lac de Vassivière 21.1 250 121/565 soit 21% 01:40:06 01:12:42
24-5-2015 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 131/451 soit 29% 07:20:02 04:40:45
29-3-2015 Les Monts de Blond Nature - 25 km 25.3 700 120/162 soit 74% 02:46:15 01:48:12
8-6-2014 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 333/444 soit 75% 08:57:11 05:02:46
19-5-2013 Grand Trail du Limousin - 68 km 68 2000 339/517 soit 66% 09:58:36 05:30:22
28-4-2013 Trail des Puys et Grands Monts - 32 km 32 1700 62/89 soit 70% 03:52:33 02:37:52
27-5-2012 Grand Trail du Limousin - 65 km 65 2000 404/594 soit 68% 09:27:38 05:08:47
12-6-2011 Grand Trail du Limousin - 65 km 65 2000 327/438 soit 75% 09:14:29 05:20:22
DateEpreuveRecordNote
27-06-2021Semi Marathon01h28'30''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.02 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !