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2/10/2025
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Ville
Louviers (Eure) Voir la position
Groupe
Jam27 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2016
Taille
177 cms
Poids
62 kgs
FC max
190
Sport principal
Course à Pied
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
19 Octobre 2025Marathon Seine-EureJe suis déjà inscritFaire un temps (3h45)

Il y a 1616 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
2-10-2025FootingCourse à Pied01:11:1210.9 km150 m
30-9-20256*300Course à Pied00:39:345 km15 m
30-9-2025Échauffement+ 3*300Course à Pied00:35:085.8 km36 m
28-9-2025Balade digestive sur la plageCourse à Pied01:55:286.1 km27 m
28-9-202521km Mer, Monts et MaraisCourse à Pied01:57:3621.7 km279 m
28-9-2025ÉchauffementCourse à Pied00:22:283 km5 m
25-9-2025Retour maison ?Course à Pied00:12:241.8 km19 m
25-9-2025PPG EalRenforcement musculaire01:04:55-
25-9-2025Échauffement avant PPGCourse à Pied00:27:384.2 km25 m
26-9-2025Trail + buffet campagnard avec fouléeCourse à Pied01:42:2612.8 km274 m
23-9-20253*3000 as 42kmCourse à Pied01:32:0516.4 km64 m
20-9-2025Vélo elliptique le midiCourse à Pied00:22:25-
21-9-2025Footing dominicale EalCourse à Pied02:11:5619.5 km432 m
18-9-2025Retour maisonCourse à Pied00:10:001.3 km12 m
18-9-2025PPG EalRenforcement musculaire01:07:28-
18-9-2025Aller StadeCourse à Pied00:17:441.5 km11 m
17-9-2025Sortie VTT en soiréeCyclisme01:13:0015.4 km281 m
16-9-20256*400mCourse à Pied01:29:2111.6 km55 m
14-9-20253*3000 as 42 + 1000 as 10Course à Pied01:41:5018.3 km56 m
12-9-20256*1000 as semiCourse à Pied01:28:2111.9 km28 m
11-9-2025Randonnée dans l'après-midiMarche02:15:329 km261 m
10-9-2025Footing creusoisCourse à Pied01:12:5410.9 km266 m
9-9-2025Sortie VTT dans l'après-midiCyclisme00:22:357.2 km86 m
9-9-2025Sortie VTT dans l'après-midiCyclisme00:32:577.1 km179 m
9-9-2025Sortie VTT le matinCyclisme02:15:0222.7 km511 m
7-9-2025Trail du Château de Gaillon - 32kmCourse à Pied03:24:0431.1 km753 m
5-9-20253*12min as42: 5'20Course à Pied01:18:1414 km48 m
4-9-2025PPG EalRenforcement musculaire01:02:09-
4-9-2025Course à pied en soiréeCourse à Pied00:37:366 km38 m
3-9-2025Vélo elliptique en soiréeRenforcement musculaire00:26:29-
2-9-20258*500m Allure visée 4'40 r1minCourse à Pied01:39:4012.6 km49 m
31-8-2025Footing du dimanche avec l'EalCourse à Pied01:55:2217.1 km310 m
30-8-2025A/R marchéCyclisme01:18:556.5 km40 m
26-8-20256*470m, stade fermé donc parcours de maison rouge.Course à Pied01:10:0111.4 km76 m
29-8-20253*6min 5'05 viséCourse à Pied01:11:3111.8 km122 m
27-8-2025Footing de reprise pour MustaphaCourse à Pied00:56:179 km82 m
24-8-2025Sortie vélo le matinCyclisme03:43:3076.3 km546 m
22-8-2025Course à pied dans l'après-midiCourse à Pied01:21:5613.7 km138 m
21-8-2025EFCourse à Pied00:43:097.1 km37 m
20-8-2025Sortie VTT en soiréeCyclisme01:16:3017 km281 m
19-8-20252*15min AS42Course à Pied01:33:2716.2 km69 m
17-8-2025Visite Verneuil sur AvreCourse à Pied01:02:513.4 km26 m
16-8-2025A/R marchéCyclisme00:43:505.7 km34 m
15-8-2025PPGRenforcement musculaire00:21:13-
15-8-20252x10min à 5'20 + 2x5min à 5'10Course à Pied01:17:1513.3 km47 m
14-8-2025Course à pied le midiCourse à Pied01:00:209.8 km61 m
12-8-202510*300 allure 10kmCourse à Pied01:11:3910.8 km100 m
10-8-2025Sortie vélo le matinCyclisme04:07:4188.8 km610 m
8-8-20252*15min allure marathonCourse à Pied01:15:1613.2 km48 m
7-8-2025PPGRenforcement musculaire00:25:30-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-9-2020 Trail des Rois Maudits - 32 km 32 1500 168/367 soit 46% 04:18:14 02:35:04
26-1-2020 Les Foulées de l'Iton - 10 km 10 122/501 soit 24% 00:45:12 00:31:50
7-4-2019 Le Challenge René Marc - 5 km 5 35/111 soit 32% 00:21:58 00:15:59
14-10-2018 Marathon Seine-Eure 42.195 291/709 soit 41% 03:51:16 02:20:22
26-8-2018 Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km 21.1 84/204 soit 41% 01:48:36 01:19:10
8-7-2018 10 km des Mascaret 10 263/592 soit 44% 00:47:45 00:31:32
1-5-2018 La Foulée Pintervillaise - 5 km 5 34/112 soit 30% 00:22:09 00:18:01
18-3-2018 Semi-Marathon des Boucles de la Seine 21.1 408/1057 soit 39% 01:43:19 01:07:14
28-1-2018 Les Foulées de l'Iton - 10 km 10 134/510 soit 26% 00:45:29 00:32:45
26-11-2017 Trail des Lions - 16 km 16 270 104/274 soit 38% 01:26:43 01:01:23
23-9-2017 Trail de Nassandres 14 90/134 soit 67% 01:29:30 00:59:25
27-8-2017 Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km 21.1 151/229 soit 66% 02:03:18 01:17:02
1-5-2017 La Foulée Pintervillaise - 10 km 10 101/243 soit 42% 00:49:48 00:34:38
16-4-2017 Trail des Violettes - 10 km 10 88/168 soit 52% 01:10:55 00:46:52

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