Les entrainements de Jam27 en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 18 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 Jul 25 Sortie EF sous la chaleur ? Course à Pied 51'19'' 7.7 9.03 42 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 Sortie VTT galère... Cyclisme 02h44'45'' 23.1 8.42 316 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Footing en EF Course à Pied 57'36'' 8.3 8.66 197 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Footing en EF Course à Pied 57'36'' 8.3 8.66 197 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Sortie vélo avec Christophe Cyclisme 02h45'26'' 55.3 20.05 545 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Sortie VTT le matin Cyclisme 01h47'57'' 23.1 12.88 354 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 25 Le petit Mont Blanc par le sentier des Diés Course à Pied 05h10'22'' 14.3 2.76 1123 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 25 Lac Blanc Course à Pied 05h13'01'' 18.5 3.55 861 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 25 Pas envie d'attendre le bus... Course à Pied 36'40'' 1.4 2.44 1 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 25 Col de la Vanoise - Lac des Vaches Course à Pied 05h08'00'' 14.3 2.79 966 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 25 Lac du Clou Course à Pied 02h44'07'' 9.6 3.53 549 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 Randonnée dans l'après-midi Course à Pied 02h51'00'' 8.5 3.00 346 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Tour des Glaciers de la Vannoise Course à Pied 15h27'00'' 73.5 4.75 3965 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 Paddle Autre 01h00'00'' 2.3 2.29   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 Cascade du Pissieu Course à Pied 02h10'33'' 8.2 3.79 207 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 Crêt du Char Marche 04h22'00'' 15 3.43 755 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 visite Annecy Marche 03h42'00'' 13.3 3.59 113 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Col d'Orgeval Course à Pied 03h43'00'' 11.8 3.19 779 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 03h27'21'' 17.6 km 5.09 km/h 665.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 18 jours 03h27'21'' 17.6 km   628 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 20h44'07'' 105.7 kms   3772 D+      
Moyenne par mois 1 mois 62h12'22'' 317.1 kms   11316 D+      
Moyenne par année 1 an 62h12'22'' 317.1 kms   11316 D+      
Total 62h12'22'' 317.1 kms
(0 en course) 		  11316 D+      

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