Les entrainements de Jam27 en Juin 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
04 Jun 25 Sortie vélo en soirée Cyclisme 38'25'' 11 17.18 142 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 25 12x2 min en côte Course à Pied 01h54'27'' 15.1 7.95 555 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 25 PPG Renforcement musculaire 15'04'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 Trail le matin avec Christophe. Course à Pied 01h14'25'' 12 9.72 185 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h00'35'' 9.5 km 9.47 km/h 220.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 4 jours 01h00'35'' 9.5 km   220 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 04h02'21'' 38.2 kms   882 D+      
Moyenne par mois 1 mois 04h02'21'' 38.2 kms   882 D+      
Moyenne par année 1 an 04h02'21'' 38.2 kms   882 D+      
Total 04h02'21'' 38.2 kms
(0 en course) 		  882 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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