Les entrainements de Jam27 en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
08 Jul 25 Lac du Clou Course à Pied 03h29'07'' 9.6 2.77 549 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 Randonnée dans l'après-midi Course à Pied 03h43'58'' 8.5 2.29 346 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Tour des Glaciers de la Vannoise Course à Pied 00'' 73.5 3965 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 Paddle Autre 01h00'00'' 2.3 2.29   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 Cascade du Pissieu Course à Pied 02h10'33'' 8.2 3.79 207 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 Crêt du Char Marche 04h22'00'' 15 3.43 755 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 visite Annecy Marche 03h42'00'' 13.3 3.59 113 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Col d'Orgeval Course à Pied 03h43'00'' 11.8 3.19 779 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h46'19'' 17.8 km 6.42 km/h 959.1 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 02h46'19'' 17.8 km   839 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 11h05'19'' 71.2 kms   3357 D+      
Moyenne par mois 1 mois 22h10'38'' 142.5 kms   6714 D+      
Moyenne par année 1 an 22h10'38'' 142.5 kms   6714 D+      
Total 22h10'38'' 142.5 kms
(0 en course) 		  6714 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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