Jérôme Segal sur kikourou

Jérôme Segal
Inscrit le
1/11/2021 soit depuis 1401 jours
Dernière connexion
2/09/2025
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Ville
Avignon (Vaucluse) Voir la position
Débuts
2003
Qui suis-je ?
Enseignant-chercheur, coureur de trails, marathons et ultras.
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied, de préférence en nature
Devise
Asics
Courses courues
En date du 11 novembre 2011, 82 marathons ou ultras, cf. http://coursesdejerome.free.fr/
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Berlin 2011, 2h49'15
Courses en projets (rêves les plus fous)
GR20 avec un ou deux potes ?
Semaine d'entrainement type
60 km/ semaine, en moyenne 5 à 6 sorties par semaine, surtout à Vienne (Autriche), à Montreuil. Vincennes (Paris) et Avignon (84)
Historique des blessures
Rien de sérieux
Nourriture préférée
A base de plantes
Boisson préférée
Vin, bière
Ce que j'aime dans mon sport
Liberté, nature, rencontrer des gens
Ce que je déteste dans mon sport
Rien
L'étincelle des débuts !
Vouloir maigrir et devenir marathonien. Trois mois, -15kg puis 3h17 à mon premier marathon, 2h59 au second et encore 25 autres sous les 3h.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Me sentir libre, être au plus près de la nature, réfléchir, voir des ami.e.s...

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