shaqui sur kikourou

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shaqui
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Ville
Saint Etienne (Loire) Voir la position
Groupe
shaqui est membre du groupe CMI Tullins
Débuts
2007
Taille
178 cms
Poids
66 kgs
VMA
18 km/h
Qui suis-je ?
Cédric ;)
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, Trail, Squash, football... tous les sports me plaisent excepté le tir à l'arc :)
Devise
Enjoy yourself !
Courses courues
Puma Trail : 2H22
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon premier trail : Puma Trail. Et oui c'est très récent... :)
Courses en projets (long terme)
Aucune idée pour l'instant mais je vais clairement planifier plusieurs trails en 2008.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Templiers
Historique des blessures
Etant donné ma récente pratique de la CAP, rien du tout. Par contre, multiples (Disons 10 de chaque, sisi sérieux!) entorses chevilles gauches et droites (ça c'est le foot...), bras gauche fracturé deux fois (merci le hand !), claquage cuisse droite, (foot!), entorse genoux droit (Hand!). Voili !!!
Nourriture préférée
Sais pas ! celle que je déteste par contre c'est le choux fleur :)
Boisson préférée
Le cacolac ? ;)
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi, le bien être et le partage d'après course.
Ce que je déteste dans mon sport
Les jambons que balancent leurs cochonneries en pleine nature. C'est quand même pas compliqué d'ouvrir un poche et la refermer, non ?
L'étincelle des débuts !
L'envie de découvrir la nouvelle passion du ptit frère ! et voilà je suis mordu
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour retrouver mes "anciennes" sensations de sportif, pour me sentir en forme, pour me dépasser, pour me fixer de nouveaux challenge, pour me faire plaisir et prendre du plaisir avec les autres !
DateRécitCourseDistance
2 Décembre 2012Bref j'ai bouclé ma première STL... 4104 lectures, 3commentaire(s)Saintélyon71.3km
6 Décembre 2009CR SainteLyon 2009 Relais à deux 4985 lectures, 2Photo(s), 2commentaire(s)Saintélyon - Relais à deux69km
27 Octobre 2007Puma Trail 1479 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Puma Trail18km

Au total : 6 commentaires, 3 photos, 0 films et 10568 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
27-10-2007Puma TrailCourse à Pied (trail)02:22:4218 km850 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-12-2014 La Voironnaise 7.5 266/593 soit 45% 00:38:58 00:24:43
11-11-2014 Les Lieues Foréziennes - 10.6 km 10.6 622/1662 soit 37% 00:54:59 00:35:28
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 3110/4024 soit 77% 11:30:27 05:16:02
22-9-2012 Trail du Gévaudan 47 1300 99/204 soit 49% 06:48:38 03:55:55
8-9-2012 Les Sentiers des Druides/Chemin Marcoux - 24 km 24 450 101 02:32:36 00:00:00
11-11-2010 Les Lieues Foréziennes - 10.6 km 10.6 - 00:46:06 00:00:00
28-3-2010 Les Foulées de St Germain Laprade 12.2 - 01:02:00 00:00:00
22-11-2009 Trail de Saint Héand - 14 km 14 940 - 01:22:42 00:00:00
21-6-2009 Jogg in Chadron 10.6 - 00:51:04 00:00:00
1-5-2009 15 km du Puy-en-Velay 15 670/1090 soit 61% 01:16:22 00:43:31
29-3-2009 Les Foulées de St Germain Laprade 12.2 - 00:01:03 00:00:00
27-10-2007 Puma Trail 18 850 258/777 soit 33% 02:22:42 01:26:01

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