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| Endurance par Thierry33 | |||||
| Date | 4/1/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10.7 kms |
| Lieu | Nord-Gironde | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 30 m D+ / 30 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'33'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 146/161 | ||
| Moyenne | 10.96 km/h | ||||
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