Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 10269 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Moyenne 119/139  
03 Jul 25 Razouille Piscine Natation 33'59'' 1.6 2.82   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 Razouille Footing aux Buttes Chaumont Course à Pied 53'28'' 8.6 9.69 139 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 centori diggestion Course à Pied (trail) 33'21'' 1.8 3.23 3 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 5Marcus1 Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 01h35'22'' 25.3 15.97 497 Continu - Un peu difficile 133.8/174  
03 Jul 25 bubulle Carillon ! Course à Pied (trail) 02h08'30'' 10.8 5.08 842 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 POCox Marche en soir?e Marche 30'09'' 3.2 6.42 60 Continu - Un peu difficile 117.2/131  
03 Jul 25 cedmontagne fractionné 30x30 Course à Pied (trail) 35'34'' 5.4 9.12 58 Fractionné court - Un peu difficile 138/165  
03 Jul 25 BouBou27 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 39'05'' 19.5 30.00 170 Continu - Un peu difficile 127.5/143  
03 Jul 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 27'38'' 11.4 24.75 119 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 philkikou V?lo solo barrage Ternay et Via Fluvia Cyclisme 02h16'01'' 46.7 20.61 667 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 jano Classique du midi t?l?travail, ?a faisait longtemps ! Jambes encore fatigu?es, tendon un peu raide et toujours pas le poids de forme... 1kg de moins serait bien Course à Pied (trail) 45'15'' 8.8 11.69 59 Continu - Un peu difficile 153.6/168  
03 Jul 25 BouBou27 Variation Course à Pied 01h12'13'' 14.7 12.25 195 Continu - Un peu difficile 125.4/140  
03 Jul 25 POCox Marche le matin Marche 41'35'' 3.7 5.35 37 Continu - Un peu difficile 111/125  
03 Jul 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 22'30'' 10.5 28.00 19 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 dca Marche Marche 01h10'00'' 7 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 akunamatata Kettlebell complex 20' Musculation 20'00'' 0 0.00   Continu - Difficile -/-  
03 Jul 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 32'25'' 4.7 8.69 40 Continu - Facile -/-  
02 Jul 25 Miche Course à pied matinale Course à Pied 50'10'' 8.8 10.63 45 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Tabaz Vouillants Cyclisme 40'00'' 6.1 9.23 250 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 57'00'' 9.1 9.61 200 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 POCox Course à pied en soirée Course à Pied 01h02'44'' 11.3 10.85 97 Continu - Un peu difficile 145/176  
02 Jul 25 POCox Marche dans l'après-midi Marche 17'03'' 1.9 6.86 27 Continu - Un peu difficile 125/140  
02 Jul 25 akunamatata Lacrosse Ball Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
02 Jul 25 centori dernier run avant MH100 Course à Pied (trail) 45'40'' 9.2 12.19 37 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 41'00'' 20 29.26   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 29'08'' 11.4 23.47 110 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 junoos footing Course à Pied 01h17'48'' 13 10.05 40 Continu - Moyenne 121/129  
02 Jul 25 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 49'59'' 5.4 6.48 150 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Krapo07 FAJ vallonné Course à Pied 01h00'00'' 10.6 10.60 210 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 dardic St Paul de Varces Cyclisme 02h35'45'' 42.7 16.46 1010 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 dca Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 ArkaLuc Jogging à la frâiche Course à Pied (route, ultra) 01h08'20'' 11.6 10.24 76 Continu - Moyenne -/-  
02 Jul 25 POCox Marche le matin Marche 39'16'' 3.6 5.56 31 Continu - Un peu difficile 116/175  
02 Jul 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Swimrun 30'40'' 4.5 8.80 50 Continu - Facile -/-  
02 Jul 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 21'54'' 10.5 28.76 19 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 5Marcus1 Entra?nement en soir?e Musculation 38'30'' 0.2 0.45   Continu - Un peu difficile 76.3/102  
01 Jul 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h45'00'' 49 28.00 250 Continu - Facile -/-  
01 Jul 25 Krapo07 Renfo piscine Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 ArkaLuc Ecole Matin + retour Centre ville Marche 36'00'' 3.6 5.99   Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 25 POCox Marche dans l'après-midi Marche 39'00'' 3 4.69 85 Continu - Un peu difficile 104/126  
01 Jul 25 Mamanpat Mission rien n'va plus Course à Pied (trail, ultra) 01h24'00'' 9 6.42 370 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Mamanpat Mission rien n'va plus Course à Pied (trail, ultra) 01h24'00'' 9 6.42 370 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 philkikou Vélo courses et réunions VTT 47'10'' 13.3 16.91 150 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 bubulle Cordon-Petit Pâtre-Col de Niard-Col de Portette-Mayères-Pont de la Flée-Cordon Course à Pied (trail) 06h14'11'' 26.1 4.19 1760 Continu - Difficile -/-  
01 Jul 25 BOUK honte-du-sport Petit Tour dans le Dauphiné et aux confins des Terres Froides ce qui est malin en ces temps de canicule hein ! Pèlerinage sur les pistes parcourues en meule jadis gps Home Trainer 01h26'39'' 30.9 21.45 408 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur. Musculaire. Renforcement musculaire 25'01'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 85/105  
01 Jul 25 Jam27 Col d'Orgeval Course à Pied 03h43'00'' 11.8 3.19 779 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 freddo90 Saut du Doubs et Cirque de Consolation Gravel 03h38'03'' 65.4 18.01 1544 Continu - Difficile 111/146  
01 Jul 25 junoos Endurance Course à Pied 01h29'01'' 15.2 10.27 54 Continu - Moyenne 124/138  
01 Jul 25 dardic Laffrey 2100m 25° 2:54 sans combi Natation 01h00'42'' 2 2.06   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 POCox Marche le matin Marche 09'51'' 0.8 5.05 8 Continu - Un peu difficile 109/124  
01 Jul 25 POCox Trail le matin Course à Pied (trail) 45'41'' 8 10.53 108 Continu - Un peu difficile 147/161  
01 Jul 25 Pistou Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 39'28'' 4.1 6.23 110 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Bacchus Montillot Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8.7 5.85 202 Continu - Assez difficile -/-  
01 Jul 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h05'40'' 19.8 9.45 665 Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 25 zézé Tour de Chaussitre Cyclisme 01h39'00'' 37 22.42 520 Feeling - Facile 125/154  
01 Jul 25 PetitManseng Marche matinale (Bushy Park, Barge Walk) gps Marche 02h16'05'' 10.9 4.83 34 Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 25 arpentins cap à jeun Course à Pied 47'26'' 8.6 10.89   Continu - Un peu difficile 131/148  
01 Jul 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Swimrun 30'21'' 4.6 9.09 40 Continu - Facile -/-  
01 Jul 25 ArkaLuc Ecole soir Marche 26'00'' 2.6 5.99 18 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 27 27.00 150 Continu - Facile -/-  
30 Jun 25 Jam27 La pause Fraîcheur quotidienne Course à Pied 35'51'' 2 3.46 69 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Jam27 Trélod par dent de Pleuven Course à Pied 06h08'00'' 17.8 2.91 1427 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 freddo90 Creu du Van en commençant par la vallée de l'Areuse Marche 03h16'16'' 15.1 4.61 819 Continu - Difficile 87/127  
30 Jun 25 dardic Laffrey 1550m 25,5° 2:56 sans combi Natation 45'35'' 1.5 2.04   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 5Marcus1 La prépa cyclo alpine commence Cyclisme 02h00'00'' 44 22.00 668 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 arpentins nat Natation 52'51'' 2.2 2.49   Continu - Un peu difficile 140/163  
30 Jun 25 dca Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 dca Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 philkikou Sortie vélo club CTA Pilat Cyclisme 03h49'57'' 80.4 20.99 1396 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 BOUK honte-du-sport Team Mango gps Home Trainer 34'55'' 4.3 7.44 42 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 banditblue29 Velo Cyclisme 04h00'00'' 47 11.75 400 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 banditblue29 Course à pied Course à Pied 03h30'00'' 17 4.85 500 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 bubulle Montivon express Course à Pied (trail) 01h21'40'' 9.5 7.04 601 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Thomas74 Reculet Course à Pied (trail) 02h35'00'' 9.7 3.77 1087 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Ben737 683. Jacob - Petit parcours #34 Course à Pied (trail) 01h31'04'' 11.9 7.86 631 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 25 philtraverses Sans nom Course à Pied (trail) 01h30'30'' 12.3 8.18 335 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 30'20'' 11.4 22.54 105 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 TomTrailRunner AR arbre à voeux 27 Course à Pied 33'55'' 4.3 7.65 22 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 foxtrot cols de carri/la chau/rousset gps Cyclisme 03h10'53'' 75 23.58 1208 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Pistou Le 2.5/2.5 colline à Tophie Course à Pied (trail) 49'41'' 5 6.03 130 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Bacchus Tour de vezelay par chapelle Course à Pied (trail) 02h05'00'' 12.8 6.14 343 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 ArkaLuc Piedtaf : Grand Oral Marche 02h00'00'' 12 6.00   Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 22'35'' 10.5 27.89 19 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 cedmontagne prépa trail Course à Pied (trail) 01h45'38'' 12 6.81 293 Continu - Facile 123/146  
29 Jun 25 bpoth9 S26 Course à Pied (trail) 26h21'00'' 84.8 3.22 5647 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 freddo90 Récup en mode supporter au tri Cyclisme 34'32'' 11.3 19.64 196 Continu - Un peu difficile 115/145  
29 Jun 25 dardic Lac de Crop Dôme d’Orionde Course à Pied 04h54'25'' 10.1 2.06 892 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 POCox Trail le midi Course à Pied (trail) 04h18'57'' 24.5 5.68 431 Continu - Un peu difficile 139/180  
29 Jun 25 5Marcus1 Baignade Aisne Natation 06'02'' 0.2 1.98   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 5Marcus1 Slide + étirements + renfo Marche 26'53'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 philippe.u semaine du 23 au 29 juin Course à Pied 12h15'00'' 184.6 15.06 4477 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 SevenWil Vélo Cyclisme 08h55'00'' 127.9 14.34 3026 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille Piedtafs et trajets courts (cumul hebdo) Marche 29'28'' 2.5 5.23 45 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) Cyclisme 02h13'55'' 37.6 16.88 508 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille A/R Gare de l'Est Cyclisme 32'21'' 10.9 20.30 101 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h45'07'' 16.8 km 9.62 km/h 365.1 D+   121.5/137.2   
Moyenne par jour 186 jours 96h43'59'' 931 km   16736 D+       
Moyenne par semaine 27 semaines 666h23'02'' 6413.7 kms   115297 D+       
Moyenne par mois 7 mois 2570h20'16'' 24738.8 kms   444718 D+       
Moyenne par année 1 an 17992h21'54'' 173171.8 kms   3113028 D+       
Total 17992h21'54'' 173171.8 kms
(0 en course) 		  3113028 D+       

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