Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11775 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
27 Jul 24 TomTrailRunner AV 1 : J05 Marche 04h20'35'' 14.4 3.32 462 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 15'43'' 2 7.75 27 Continu - Un peu difficile 137.5/166  
26 Jul 24 Badajoz Endurance Course à Pied 33'00'' 5.5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 BOUK honte-du-sport Descente gps Home Trainer 01h33'29'' 4.8 3.14 14 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 BOUK honte-du-sport Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Le Chalet du Vay gps Course à Pied (trail) 01h32'54'' 2.6 1.72 944 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 Jam27 Trail en soirée Course à Pied 01h38'20'' 13 7.95 431 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 junoos Footing en forêt Course à Pied 01h11'27'' 12 10.09 71 Continu - Moyenne 129/149  
26 Jul 24 TomTrailRunner AV 1 : J05 Bonus Course à Pied (trail) 01h27'03'' 8.2 5.69 480 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 philkikou Semaine F?d?rale -J6 - Roanne - D?couverte du Brionnais vallonn? et ensoleill? ?? ? Cyclisme 07h51'17'' 168.8 21.50 1984 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 Renard Luxo Templi Trail off Course à Pied (trail) 02h18'04'' 24.4 10.62 687 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 Bacchus Boucle courte D+ Course à Pied (trail) 55'00'' 5.6 6.10 178 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 SevenWil Randonn?e en soir?e Marche 37'58'' 2.4 3.85 271 Continu - Un peu difficile 100.9/132  
26 Jul 24 5Marcus1 Entra?nement Dieppe, la reprise dans la moiteur Marche 02h17'10'' 12 5.26 174 Continu - Un peu difficile 95.3/121  
26 Jul 24 Rem Afternoon Swim (2000m Natation 51'06'' 2 2.40   Continu - Un peu difficile 120.9/148  
26 Jul 24 Tabaz Gève VTT 03h00'00'' 22.4 7.48 820 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 Ben737 629. Jacob - Boucles basses Course à Pied (trail) 01h11'07'' 9.1 7.69 324 Continu - Moyenne -/-  
26 Jul 24 bubulle Sortie VTT le midi VTT 01h37'23'' 31.9 19.71 146 Continu - Un peu difficile 120.4/149  
26 Jul 24 philippe.u L'hospitalet - Les Angles Marche 06h23'30'' 29.3 4.59 1580 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 Bacchus Asquins Montillot VTT 01h25'00'' 27 19.05 290 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 Pistou Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 46'55'' 4.1 5.24 110 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 58'05'' 5.7 5.89 540 Continu - Un peu difficile 145.6/178  
26 Jul 24 POCox Marche le matin Marche 22'25'' 2 5.41 2 Continu - Un peu difficile 102.3/112  
25 Jul 24 Jam27 Séance de musculation en soirée Renforcement musculaire 31'59'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 Jam27 Échauffement PPG Course à Pied 30'24'' 5 9.87 23 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 Ben737 628. Pointe du Corbeau Course à Pied (trail) 01h54'12'' 13.7 7.19 774 Continu - Moyenne -/-  
25 Jul 24 totote01 tapis salle Course à Pied 30'00'' 4.5 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 junoos Marche Marche 02h11'23'' 10.3 4.73 64 Continu - Facile 82/107  
25 Jul 24 philtraverses lac du portillon aller/retour gps Course à Pied (trail) 05h54'07'' 21.1 3.58 1562 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 centori jogging arrosager Course à Pied (trail) 45'04'' 9.2 12.24 59 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 arpentins velotaf(azactlmrlm) Cyclisme 01h31'45'' 41.1 26.93   Continu - Un peu difficile 127/155  
25 Jul 24 Razouille Langfoss Marche 03h09'07'' 5.4 1.73 645 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 Albacor38 Seiglieres avec Julien Cyclisme 04h12'36'' 62.6 14.87 1146 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 philibert69 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 58'11'' 9.7 10.09 226 Continu - Un peu difficile 143.3/164  
25 Jul 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'25'' 2.1 7.37 22 Continu - Un peu difficile 73.8/105  
25 Jul 24 gnoufee 25 07 2024 gps Course à Pied 01h03'41'' 10 9.45 235 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 Bacchus Meluzien Course à Pied (trail) 40'00'' 9.6 14.42 142 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 philkikou Aller-retour h?bergement / Scarab?e pour ap?ritif Coreg (comit? r?gional cyclotouriste) Cyclisme 25'23'' 8.4 19.99 58 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 jano Trail en soir?e Course à Pied (trail) 18'30'' 2.3 7.63 94 Continu - Un peu difficile 149.2/175  
25 Jul 24 lemulot Vélotaf Cyclisme 01h07'09'' 27.1 24.21 352 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 TomTrailRunner AV 1 : J05 Marche 06h22'27'' 16.4 2.57 967 Continu - Moyenne -/-  
25 Jul 24 Tabaz Sentier de la Baronne Course à Pied (trail) 05h02'00'' 16.6 3.30 1330 Continu - Très difficile -/-  
25 Jul 24 philkikou Semaine F?d?rale -J5 - Roanne - Col de la Croix du Sud puis parcours ??cl? des champs?? dans les Monts de la Madeleine Cyclisme 06h15'30'' 135.7 21.69 1777 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 grumlie Marche dans l'apr?s-midi Marche 09'06'' 0.7 5.03   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 philippe.u Cabana Sorda - Hospitalet pr?s l'Andorre Marche 04h58'53'' 17.7 3.56 887 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 Rem Lunch Swim Natation 51'19'' 2 2.33   Continu - Un peu difficile 130.9/158  
25 Jul 24 Bacchus Asquins Montillot Course à Pied (trail) 01h20'00'' 27 20.25 290 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 Cheville de Miel J- Chamognieu Course à Pied (trail) 01h44'17'' 10.3 5.96 644 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 SevenWil Sortie v?lo le matin Cyclisme 22'02'' 6.6 18.04 132 Continu - Un peu difficile 98.2/113  
25 Jul 24 SevenWil Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 19'02'' 6.6 20.94 56 Continu - Un peu difficile 105.8/132  
25 Jul 24 Thomas74 Salève par Beaumont Course à Pied (trail) 01h35'00'' 9 5.69 637 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 Youkikour Pré Riolot Course à Pied (trail) 01h44'11'' 10.4 6.03 419 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 grumlie La r?vision fait le larron Marche 31'21'' 3 5.80 13 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 Razouille Footing autour du lac Rullestadvatnet Course à Pied 01h23'21'' 8.5 6.14 239 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 POCox Marche le matin Marche 26'05'' 2.2 5.23 4 Continu - Un peu difficile 97/110  
25 Jul 24 lemulot Vélotaf Cyclisme 24'49'' 12 29.01 15 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 grumlie le gps n'aime clairement pas la ville! Course à Pied 41'05'' 6.1 8.94 42 Continu - Un peu difficile 145.4/163  
24 Jul 24 Badajoz Endurance Course à Pied 01h36'00'' 14 8.75   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 junoos Footing Course à Pied 01h06'50'' 12.2 10.99 22 Continu - Moyenne 134/143  
24 Jul 24 philtraverses pont de prat, la soula, col des gourgs blancs aller retour gps Course à Pied (trail) 09h15'38'' 27 2.92 1828 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 joggeurfun Course à pied sur tapis roulant. Course à Pied 42'10'' 6 8.53   Continu - Un peu difficile 142/151  
24 Jul 24 Krapo07 SL 2x30' Course à Pied 02h00'00'' 22.4 11.19 180 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 Crunch Retour Lac Course à Pied (trail) 01h11'00'' 8.2 6.92 601 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 Txantxo Boucle Pibeste depuis Ouzous Course à Pied (trail) 03h20'00'' 20 6.00 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 Txantxo Falaise Peguere avec Manon Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 Marmadoc ?pilogue : Petit Vignemale (3032m) et 1600m de redescente ? Pont d'Espagne Marche 04h47'26'' 16.7 3.49 441 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 Rem Night Run Course à Pied 50'20'' 7.8 9.34 20 Continu - Un peu difficile 134.6/148  
24 Jul 24 Albacor38 Merci Patrick ! Cyclisme 59'33'' 11.9 12.05 107 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 Albacor38 Vélo dans l'après-midi Cyclisme 04h25'55'' 65.4 14.75 775 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 arpentins velotaf(azactlmrlm) Cyclisme 01h32'33'' 42 27.28   Continu - Un peu difficile 128/151  
24 Jul 24 Razouille Chutes d'eau de Nykkjesøyfossen Marche 03h08'14'' 11 3.51 536 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 5Marcus1 Go stade de France - Rugby ? 7 olympique Marche 32'54'' 2 3.79 13 Continu - Un peu difficile 105.7/127  
24 Jul 24 TomTrailRunner AV 1 : J04 bonus Course à Pied (trail) 01h27'08'' 8.4 5.83 480 Continu - Difficile -/-  
24 Jul 24 TomTrailRunner AV 1 : J04 Marche 04h47'28'' 12.4 2.60 776 Continu - Moyenne -/-  
24 Jul 24 philibert69 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 59'18'' 8.6 8.72 195 Continu - Un peu difficile 132.8/157  
24 Jul 24 jano Boucle grand mont par lac des temp?tes et lac tournant Course à Pied (trail) 03h10'31'' 18.6 5.87 1389 Continu - Un peu difficile 135.5/170  
24 Jul 24 Bacchus Dom-Chateau-Villier-Dom Course à Pied (trail) 50'00'' 7.3 8.77 168 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 Thomas74 Renfo Renforcement musculaire 24'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 Renard Luxo Houppy Trail Crupet Course à Pied (trail) 02h15'42'' 25 11.06 793 Continu - Assez difficile -/-  
24 Jul 24 philippe.u Soucarrane- cabane Sordana Marche 07h18'45'' 28 3.83 2278 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 philkikou Semaine F?d?rale -J4 - Roanne - Les monts de la Madeleine Cyclisme 07h18'32'' 152.5 20.86 2405 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 16'50'' 1.9 7.12 27 Continu - Un peu difficile 91.7/114  
24 Jul 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 Tabaz Vercors Cyclisme 03h34'00'' 75.4 21.16 1320 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 huralp Aller retour, Mt Dore, station de Chastreix. Cyclisme 02h05'39'' 48.8 23.32 984 Continu - Un peu difficile 141.7/168  
24 Jul 24 loiseau Mont Jalla AR retour StL Course à Pied (trail) 01h10'43'' 10.1 8.60 415 Continu - Très facile -/-  
24 Jul 24 Bacchus St Père Asquins Montillot St Père VTT 02h05'00'' 35.4 16.99 380 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 Pistou Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 49'26'' 4.1 4.97 110 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 jano Randonn?e le matin Marche 59'02'' 3.5 3.63 81 Continu - Un peu difficile 85.6/114  
24 Jul 24 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 30'51'' 5.4 10.67 13 Continu - Un peu difficile 138.6/163  
24 Jul 24 Cheville de Miel J- Vaux mieux pas savoir ! Course à Pied (trail) 44'11'' 6.8 9.32 111 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 mico34 Marche Course à Pied 01h09'00'' 6.9 6.00 30 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 centori début difficile Course à Pied (trail) 46'40'' 9.5 12.26 48 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 24 akunamatata Elastic swimrun workout Swimrun 50'00'' 5 6.00 70 Continu - Facile -/-  
24 Jul 24 SevenWil Sortie v?lo le matin Cyclisme 06'30'' 1.7 16.42 65 Continu - Un peu difficile 98.6/129  
24 Jul 24 POCox Marche le matin Marche 25'01'' 2.2 5.29 1 Continu - Un peu difficile 96.2/126  
23 Jul 24 junoos Endurance Course à Pied 01h23'57'' 14.6 10.44 99 Continu - Moyenne 133/146  
23 Jul 24 philtraverses pic de port vieux en circuit gps Course à Pied (trail) 05h27'39'' 21.4 3.92 1412 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 24 Marmadoc J3 : lac de Cestr?de- col de Malh Arrouy- col des Gentianes-refuge Bayssellance Marche 04h28'08'' 11.7 2.62 1442 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 24 arpentins velotaf(azactlmrlm) Cyclisme 01h32'23'' 41.1 26.73   Continu - Un peu difficile 126/150  
23 Jul 24 philippe.u Col de Certascan- ?tang Soucarrane Marche 07h08'14'' 25.7 3.60 2041 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h40'40'' 17.2 km 10.28 km/h 352.8 D+   120.5/135.1   
Moyenne par jour 5 jours 3951h41'08'' 40626.3 km   689351 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 19758h25'41'' 203131.6 kms   3446758 D+       
Moyenne par mois 1 mois 19758h25'41'' 203131.6 kms   3446758 D+       
Moyenne par année 1 an 19758h25'41'' 203131.6 kms   3446758 D+       
Total 19758h25'41'' 203131.6 kms
(0 en course) 		  3446758 D+       

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