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1h30 Boulogne

(revenir au carnet d'entrainement)

1h30 Boulogne par loicm
Date	11/1/2009	Type de séance	Continu	Distance	14.0422 kms
Lieu	Bois de Boulogne	Difficulté	Facile	Dénivelé	366 m D+ / 369 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h33'39''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.06 km/h 06'37'' 06'37'' 2 km 9.2 km/h 06'31'' 13'08'' 3 km 9.27 km/h 06'28'' 19'36'' 4 km 9.3 km/h 06'27'' 26'03'' 5 km 9.37 km/h 06'24'' 32'27'' 6 km 9.13 km/h 06'34'' 39'01'' 7 km 9.27 km/h 06'28'' 45'29'' 8 km 9 km/h 06'40'' 52'09'' 9 km 9.23 km/h 06'30'' 58'39'' 10 km 9.04 km/h 06'38'' 01h05'17'' 11 km 6.9 km/h 08'41'' 01h13'58'' 12 km 9.3 km/h 06'27'' 01h20'25'' 13 km 9.2 km/h 06'31'' 01h26'56'' 14 km 9.49 km/h 06'19'' 01h33'15''

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