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| velo éliptique+musculation par baggio | |||||
| Date | 20/2/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13 kms |
| Lieu | maison | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 40'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 19.49 km/h | ||||
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