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VMA.L par pasc | |||||
Date | 9/5/2005 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 7.5 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 75 m D+ / 75 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 49'27'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 156/173 | ||
Moyenne | 9.1 km/h |
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